Hoe spraakstoornissen te elimineren

Wanneer een persoon lijdt aan een spraakgebrek (lisp of onvermogen om woorden te verwoorden), voelen ze zich vaak onzeker, omdat dit van invloed kan zijn op alle aspecten van hun leven. Zelfs als het er niet op lijkt (vooral als je dit probleem jarenlang hebt aangepakt), kun je je beperking elimineren of verbeteren door wat spreekoefeningen te doen en vertrouwde bekrachtigers te gebruiken. Vergeet niet dat u de professionele mening van een logopedist of patholoog moet vragen, zodat u meer informatie kunt krijgen.

stappen

2

Voorlezen Kies een aantal speeches, korte verhalen, gedichten uit een literatuurboek of een andere tekst die je wilt en lees ze hardop voor. Op deze manier kunt u zich richten op de geluiden en bewegingen van de spieren die u gebruikt om elk woord uit te spreken. Maak je geen zorgen over hoe je spraak aan het begin klinkt.

3

Noteer uw oefensessies. Gebruik een handheld-recorder of een microfoon die is aangesloten op een geluidssysteem. Op deze manier hebt u de mogelijkheid om uw sessies te bekijken en uw voortgang te controleren. In eerste instantie lijkt het misschien veel werk om correcte uitspraak, uitspraak en dictie te oefenen, maar je moet niet worden ontmoedigd, omdat alle inspanningen die je in deze taak zet bevredigende resultaten zullen opleveren. Je zult je heel trots voelen als je eenmaal een significante verbetering hebt bereikt en naar een van je eerste sessies luistert.

4

Haast je niet. Sommige mensen kunnen wanhopen omdat je langzaam tegen ze praat - maar het is effectiever om langzaam en zorgvuldig te praten om elkaar beter te begrijpen als je last hebt van een spraakstoornis. Je hoeft niet te langzaam te praten. Druk gewoon jezelf uit in een ritme dat comfortabel is voor jou en de mensen die je aanspreekt. Het is beter om een ​​constant ritme te gebruiken dan om snel te spreken, vooral als je wilt dat de intentie van je bericht wordt vastgelegd.

2

Spreek vanaf het diafragma. Als je jezelf in de juiste positie plaatst wanneer je opstaat en als je gaat zitten, zal je stem van het diafragma komen en niet rechtstreeks van het strottenhoofd. Ook vermindert het ontspannen van de schouders de druk op het strottenhoofd, wat betekent dat u op een natuurlijke toon zult spreken. Als je je voeten plat houdt, heb je een zeer stabiele verticale basis waarop je je lichaam kunt ondersteunen terwijl je spreekt.

3

Oefen diafragmatische ademhaling. Soms worden spraakbelemmeringen (zoals stotteren) veroorzaakt door zenuwen en angst. Alvorens voor een groep te spreken, haal diep adem om je zenuwen te kalmeren, ontspan het lichaam en blijf in de juiste mentale toestand om een ​​passende toespraak te geven.

4

Kom op. Een ander groot voordeel van het handhaven van een juiste houding is dat je jezelf ziet en je goed voelt terwijl je praat, ongeacht of je een formele toespraak doet of met iemand praat tijdens de lunch. Een juiste houding verhoogt de vertrouwen in jezelf zodat mensen merken dat je weet waar je het over hebt.

2

Ga naar een psycholoog of logopedist. Deze professionals kunnen u helpen uw spraakproblemen te overwinnen als ze worden veroorzaakt door emotionele stress of een leerprobleem. De door de professional geboden therapie is erg handig als je je stilte wilt doorbreken en moet praten over je problemen, frustraties of een persoonlijke tragedie. Deze interventies kunnen je helpen omgaan met angst en effectieve manieren leren om ermee om te gaan totdat je goed kunt praten.

3

Laat frenillos op je los. Als uw tanden niet goed zijn uitgelijnd, kunt u moeite hebben sommige woorden uit te spreken vanwege een lisp. De meeste malocclusies worden gecorrigeerd met behulp van beugels. Deze elementen trekken, duwen en passen de tanden individueel aan om het gebit te corrigeren. Het probleem met deze apparaten is dat ze meestal een spraakgebrek veroorzaken, vooral wanneer veren, banden en draden elke maand moeten worden aangepast.

2

Bepaal of de oorzaak een leerprobleem is. Dyslexie en andere leerproblemen kunnen voorkomen dat iemand correct leert spreken. Kinderen met leerproblemen hebben vaak last van spraakstoornissen, hoewel ze deze kunnen overwinnen als ze therapie krijgen.

3

Bepaal of uw aandoening werd veroorzaakt door een emotioneel probleem. Mensen met traumatische ervaringen ontwikkelen vaak problemen met spraak (zoals stotteren). Onder dit soort ervaringen valt de dood van een familielid, een rampzalig ongeval of een misdrijf. Deze kunnen van invloed zijn op het vermogen van een persoon om duidelijk te spreken.

4

Zoek uit of je handicap permanent is. Sommige spraakstoornissen zijn permanent, vooral als ze worden veroorzaakt door neurologische aandoeningen. Aan de andere kant, als je nooit bent geleerd om duidelijk te spreken en effectief te communiceren, kun je dit soort belemmeringen ontwikkelen. Als u of uw kind op school of thuis geen goede toespraak houdt terwijl zij jong zijn, kan dit leiden tot een spraakfout. Deze voorwaarden kunnen echter worden gecorrigeerd.

5

Controleer of uw handicap erfelijk is. Aan de andere kant ontdekken veel mensen dat hun familieleden ook aan dit soort stoornissen lijden. Onderzoek toont zelfs aan dat erfelijke wijzigingen in taal en spraak vaker voorkomen in een persoon, terwijl meer mensen in zijn familie door hen worden beïnvloed. Met andere woorden, als beide ouders en een broer lijden aan een spraakstoornis, heeft de andere broer of zus ook een grotere kans op lijden.