Babyvoeding maken en invriezen
Het maken en invriezen van je eigen babyvoeding is over het algemeen een minder duur en handiger alternatief dan het kopen in een winkel. Met deze methode kunt u garanderen dat het voedsel van uw baby vers, natuurlijk en gezond is, zonder de gebruikelijke bewaarmiddelen die babyvoeding die u in de winkels koopt, kan bevatten. Volg deze stappen om uw eigen babyvoeding voor te bereiden en in te vriezen.
Inhoud
stappen
Methode 1
Selecteer het eten
1
Bereid vers fruit voor Rijp fruit zoals bananen, pruimen, meloenen, abrikozen en perziken zijn ideale fruitsoorten, die je kunt invriezen zonder ze eerst te hoeven koken.
2
Kook de vruchten met hardere texturen. Fruit zoals peren en appels moet 2 of 3 minuten worden gekookt of totdat ze zacht genoeg zijn om met een vork te prikken.
3
Kook groenten zoals erwten, wortels, zoete aardappelen, sperziebonen, courgette en spinazie door te koken, koken of stomen.
4
Voed je baby met lever en goed gekookt vlees zonder zout. De lever is het vlees gemakkelijker vloeibaar te maken en is zeer rijk aan ijzer.
Methode 2
Kies een methode om voedsel te verpletteren
1
Verbrijzel het voedsel met een vork of iets dergelijks. Of je nu rauw zacht fruit bereidt, zoals bananen of gekookte groenten zoals erwten, een vork is meestal de gemakkelijkste manier om voedsel te verpletteren.
2
Gebruik een blender. Snijd het voedsel van je baby in stukjes die beter in de blender passen en mix tot je de gewenste consistentie hebt bereikt.
3
Gebruik de zeefmethode. Met een zeef of zeef kunt u het voedsel van uw baby met een lepel aandrukken, totdat het resulterende voedsel geen klontjes meer heeft.
4
Hak het voedsel fijn met een mes. Met een ideaal keukenmes om het voedsel te hakken, te snijden of te hakken in kleine stukjes om zonder complicaties te eten.
Methode 3
Kies een methode om te bevriezen en op te slaan
1
Gebruik trays voor ijsblokjes, met deksels. Ijsblokjesbakken hebben handige portiegroottes en meestal is een enkele kubus voldoende om uw baby te voeden. Naarmate het groeit, kunt u de servergrootte verhogen naar 2 kubussen.
- Ijsblokjesbakken met deksels beschermen ook uw babyvoeding tegen vriesbrandwonden en andere voedselgeuren.
2
Gebruik vrieszakken of opbergzakken met ritsen. Zakken met ritssluiting zijn een veilige manier om uw voedsel te beschermen tegen vriesbrand en geuren en zijn gemakkelijk wegwerpbaar.
3
Gebruik de bakplaat-methode. Hoewel het gebruik van een cookie of ovenschaal veel ruimte in uw vriezer kan in beslag nemen, kunt u veel babyvoeding op de vriezer leggen. Zorg ervoor dat u het voedsel bedekt met voldoende verpakking om vriezer te verbranden.
4
Je bent klaar
tips
- Aangezien bevroren babyvoeding meestal 8 tot 12 uur nodig heeft om te ontdooien in de koelkast, moet u de avond tevoren voedsel uit de vriezer overbrengen. Vis, vlees en gevogelte moeten binnen 24 uur worden gebruikt en de rest van het voedsel binnen 48 uur.
- Gebruik de babyvoeding binnen de eerste maand na het invriezen, om de smaak en voedingswaarde te behouden.
- Sommige vruchten, zoals bananen of peren, zullen vaak natuurlijke verkleuring vertonen omdat ze worden blootgesteld aan de lucht. Voeg 3 of 4 druppels citroensap toe voor het invriest om verkleuring te voorkomen.
- Label uw babyvoedsel altijd op de juiste manier in, met datums en beschrijvingen om op de hoogte te zijn van de versheid.
waarschuwingen
- Voed uw baby niet met maïs, want het is moeilijk voor uw spijsvertering om het te verwerken.
- Bewaar babyvoeding nooit in glazen potten, tenzij de flesfabrikant zegt dat u het kunt.
- Voed uw baby nooit met verwerkte of reeds bereide lunches zoals bologna of spekworst. Deze voedingsmiddelen bevatten een hoge hoeveelheid natrium en additieven die niet gezond zijn voor uw baby.
- Kook het voedsel van uw baby nooit in de magnetron. Niet alleen zal het belangrijke voedingsstoffen uit uw voedsel verwijderen, het kan ook ongelijkmatig koken veroorzaken dat mogelijk schadelijk is voor uw baby.
Dingen die je nodig hebt
- Snijplank
- Opbergzakken met ritsen
- Dienbladen voor ijsblokjes
- Hakmes
- Potten aan de kook
- blender
- vork
- Lege labels
- Vergiet of zeef
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe maak je gezond voedsel voor de baby
- Hoe maak je baby kip puree
- Hoe Rumtopf te maken (Duitse dessert)
- Hoe appelmoes te maken
- Hoe u uw eigen voorgekookte levensmiddelen maakt
- Hoe maak je eten in gelei (voor vis)?
- Hoe hondenvoer te maken
- Hoe fruit te eten als je ze meestal niet eet
- Hoe eten voor de baby te bereiden
- Een keukenmachine gebruiken om babyvoeding te bereiden
- Hoe babyvoeding te bewaren
- Hoe mango puree bereiden
- Hoe gezond voedsel voor baby met groenten en fruit te bereiden
- Hoe gekookt fruit te bereiden
- Hoe abrikozen te selecteren en op te slaan (abrikozen)
- Hoe te overleven zonder te koken
- Hoe gezonde kookmethodes te gebruiken
- Hoe bevroren erwten te koken
- Eten invriezen
- Hoe babyvoeding te maken
- Hoe perziken rijpen