Hoe een argument te kalmeren

Op een bepaald moment in ons leven waren we betrokken bij een buitensporige discussie, volledig overtuigd van het feit dat we gelijk hadden en niet in staat waren om een enkele stap te zetten. Je hebt geprobeerd met elke bron - van koude logica tot tranen die op zoek zijn naar medelijden - maar geen van beide partijen is bereid om op te geven in het verdedigen van zijn positie. Wat kunnen we doen om een argument te sussen? Hier vindt u verschillende tips om gevoelens van woede en frustratie te bestrijden, om de discussie te koelen en dingen gerust te stellen.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Defuse a Argument Step 1

Stel jezelf gerust. De fijnere redeneervaardigheden worden volledig geblokkeerd door het ervaren van woede: als dit je overkomt, wacht dan lang totdat je erin slaagt je geest te kalmeren.

Je kunt iets zeggen als: "Ik ben te ontdaan om nu ruzie te maken - je moet over een half uur weer praten."
Gebruik die tijd om te ontspannen. Adem diep. Geef niet je boos wordt beter gaan voor een wandeling, en als je moet van plan op voorhand wat je zal zeggen, probeer jezelf in andermans schoenen te maken aan de beste woorden kunt u uw idee weer te geven te kiezen.

Titel afbeelding Defuse a Argument Step 2

Luister. Ontdek wat de ander probeert te zeggen - je hoeft het niet met hem eens te zijn, maar daarmee zal de vicieuze cirkel van schreeuwen tegen elkaar eindigen zonder op te letten.

Titel afbeelding Defuse a Argument Step 3

Bevestig opnieuw wat u hebt begrepen. Nadat je goed hebt geluisterd, maak een samenvatting van wat je van het argument van de ander hebt begrepen - dit zal de noodzaak vermijden om een onmiddellijk oordeel te vellen en te beginnen door ervoor te zorgen dat de twee elkaars positie begrijpen.

Een oprechte poging om de positie van de ander te begrijpen, toont te goeder trouw - vaak worden de argumenten verhit omdat men denkt dat de andere persoon alleen een slechte intentie kan hebben.

Titel afbeelding Defuse a Argument Step 4

Bevestig of ze jou ook begrepen hebben. Op dit punt moet je de andere persoon vragen of ze bereid is om nu te luisteren naar wat je te zeggen hebt, of ook een samenvatting van je argument maken als je denkt dat je het al begrepen hebt.

Verhoogt dit verzoek, zodat je niet lijken te proberen de schuld te geven of shaming de andere persoon voor het niet betalen aandacht- zodat het lijkt alsof je iemand die niet goed gelooft geuit en waarderen de mogelijkheid om opnieuw te proberen waren.

Titel afbeelding Defuse a Argument Step 5

Identificeer de punten waarover u het al eens bent. De meeste discussies hebben een gemeenschappelijke overeenkomst als achtergrond, waarvan de onderliggende onenigheid is afgeleid in iets specifieks: het identificeert wat ze beiden delen en spreekt dan alleen over de punten waar ze uiteenlopen.

Als een deel van wat de andere persoon zei je standpunt veranderde, is dit een goed moment om te erkennen en te bedanken als je daardoor uit een fout bent gerukt.

Gebruik de punten waarop zij overeenkomen niet om de ander te dwingen te accepteren dat zij het ook met de andere partij eens moeten zijn: dat zal opnieuw de discussie schenden.

Titel afbeelding Defuse a Argument Step 6

Definieer de onenigheid met precisie. Nu u het conflict kent dat u moet oplossen, stelt u al uw punten bloot om te weten hoe u ze kunt oplossen zonder tijdverspilling te verliezen.

Door precies te beschrijven wat het conflict is, zul je ontdekken of beiden kunnen instemmen om het te definiëren. Zo niet, misschien zijn er nog steeds delen van hem die moeten worden uitgedrukt, of misschien was er vanaf het begin geen onenigheid en tot nu toe merken ze het op.

Titel afbeelding Defuse a Argument Step 7

Overweeg je opties. Wat kunt u doen om het meningsverschil op te lossen? Enkele praktische opties kunnen zijn:

Als het conflict is omdat ze het niet eens zijn over de manier waarop taken worden gedeeld, probeer opnieuw te onderhandelen met een open geest om een echt billijke verdeling te maken en dat elke partij zoveel mogelijk de taken in het kader antipathieën kan kiezen.

Als het meningsverschil draait om het gebruik op een bepaald iets wat als het niet beschikbaar is voor hen, zoals televisie kijken wanneer ze willen om verschillende programma`s te kijken, moeten proberen om vooruit te plannen een planning voor het gebruik van die bron delen of passen hun gewoonten om er samen van te kunnen genieten.

Als het conflict gaat over hoe je iets moet doen (bijvoorbeeld welke kleur je in de woonkamer moet schilderen), kun je beide opties proberen om te zien wat je het meeste bevalt of doet, de beslissing overlaten aan een derde persoon of een middelpunt bereiken tussen de twee opties.

Als ze ruzie maken over de vraag of een plan wel of niet werkt, kunnen ze een manier vinden om het kleinschalige plan vooraf te testen om de resultaten te evalueren, of besluiten dat alleen de persoon die er vertrouwen in heeft, het alleen zal doen.

Als ze het er niet mee eens zijn om te beslissen of iets waar is of niet, kunnen ze een manier vinden om het te testen, nieuw bewijsmateriaal te vinden of gewoon in te stemmen dat er geen manier is om het te bewijzen en iedereen zijn eigen mening kan hebben.

Een optie is dat, nu de twee veel meer informatie hebben over elkaars houding, de discussie uitstellen en zichzelf tijd geven om na te denken.

Titel afbeelding Defuse a Argument Step 8

Kies hoe je gaat beslissen. Om dit punt van het conflict zal waarschijnlijk worden opgelost, maar zo niet, is het soms makkelijker om eens te worden over een extern proces op de discussie die zal beslissen (opgooien van een munt, luisteren naar deskundig advies, zien wat er gebeurt in de tijd, etc.).

Titel afbeelding Defuse a Argument Step 9

Vier het einde van de discussie! Samen slaagden ze erin om te overwinnen wat onoverkomelijk leek.

tips

Leer dat u niet altijd het "juiste" zult hebben. Willen gelijk hebben is de zekerste manier om de discussie te verlengen.

Oefen vreedzame communicatie. In plaats van te proberen je standpunt altijd op te dringen, vraag je wat de ander wil en probeer je jezelf in de plaats te stellen.

Pardon Zelfs als u niet helemaal zeker bent dat u een fout hebt gemaakt, is een oprechte verontschuldiging altijd welkom en kunt u de discussie beëindigen.

Pardon Hoewel de andere persoon niet direct zijn verontschuldigingen aanbiedt, zal het doen van je deel om de overtreding achter te laten je helpen je dankbaar te voelen en zul je ophouden met het ervaren van de ergernis die in eerste instantie tot de discussie leidde.

Probeer de leuke kant te zien Concentreer je op iets positiefs, als de discussie tot stilstand kwam. Suggereer dat ze ergens anders heen gaan om iets te doen wat ze leuk vinden - als het in het begin een beetje raar lijkt, dan is het gewoon het residu van boze gevoelens, maar ze moeten achterblijven.

Als de ander veel zijn stem verheft, vraag hem dan heel kalm waarom hij schreeuwt. Dit zal de discussie een ogenblik stoppen en misschien helpen om effectief te reflecteren op wat je motiveert om te gillen.

waarschuwingen

Vermijd een definitieve uitdrukking: ervoor zorgen dat iets "nooit" of "altijd" gebeurt, kan de ander meer irriteren.
Sommige mensen vinden het leuk om ruzie te maken - als je weet dat dat het geval is, loop dan gewoon weg.
Wees niet neerbuigend of spottend terwijl je het andere minimaliseert: het zal op dezelfde manier reageren en de discussie zal erger worden!
De eenvoudigste manier om een discussie te beëindigen is om de andere de reden te geven zonder overtuigd te zijn. Dit kan werken als je niet veel zorg over de andere persoon, of als je niet denkt dat is een belangrijke kwestie, maar als het binnen een betekenisvolle relatie, zou het oneerlijk zijn om te beweren dat u het eens te zijn en bouwen aan een innerlijke wrok tegen deze persoon die je het doet ertoe

Delen op sociale netwerken:

Verwant