Hoe je kunt stoppen met vechten met je familie

Het kan vervelend zijn om een ​​gesprek met iemand te voeren. Als die persoon een familielid is, is het normaal dat u zich in de war voelt over hoe u dit probleem moet aanpakken. Misschien schaam je je om toe te geven dat je familie vecht. Misschien voel je je verdrietig omdat de situatie niet lijkt te verbeteren. Het is waarschijnlijk dat wat je het meest wilt is om gevechten te verminderen en harmonie en vrede terug te brengen bij jou thuis. Leer enkele basisrichtlijnen over hoe je kunt stoppen met vechten met je gezin.

stappen

2

Je moet jezelf een beetje ruimte geven. Soms stoort iemand je omdat een van je beiden prikkelbaar of angstig van aard is. Je moet bereid zijn te herkennen wanneer je gespannen bent en even de tijd nemen om te kalmeren voordat je een ruzie begint. Het kan u helpen herkennen wanneer u van tevoren moet pauzeren. Dit kan je beletten woorden te zeggen waar je later spijt van krijgt.

3

Commiteer jezelf. Als iets dat je doet hen dwars zit, probeer dan te stoppen ermee te doen. Help ze en laat ze zien dat je oprecht met elkaar samenwerkt. Het is normaal en soms noodzakelijk om een ​​bepaald aspect van jou te veranderen om met anderen om te gaan, en je broers zijn geen uitzondering.

4

Forceer je ouders niet om met iemand de kant op te gaan. Het is gebruikelijk dat broers en zussen hun moeder en vader willen betrekken bij het meningsverschil om te bepalen wie gelijk heeft en wie niet. Het is oneerlijk tegenover je ouders en je broer. Tenzij het gevecht gevaarlijk is geworden, breng je probleemoplossende vaardigheden in de praktijk zonder je ouders hierbij te betrekken.

2

Gebruik first-person zinnen. Je moet respectvol zijn en taal gebruiken die de kansen verkleint om je ouders te beledigen en je in de problemen te brengen. Als je gebeden van een tweede persoon gebruikt, lijkt het misschien alsof je ruzie wilt maken. Gebeden uit de eerste persoon geven je de kans om je gevoelens te uiten en het op een goed opgeleide manier oneens te zijn met je moeder of vader.

3

Luister actief. Een van de belangrijkste redenen waarom je met je ouders vecht, is omdat geen van jullie voelt dat je luistert. Als je jezelf op dit moment al hebt uitgedrukt, geef je de gunst terug aan de ander door naar hun mening te luisteren. Gebruik geen sarcasme als ik je iets vertel dat je niet leuk vindt of waar je het niet mee eens bent. Volg deze tips om effectief te luisteren:

4

Vergeet niet dat ze van je houden. Als je een tiener bent die ruzie maakt met je ouders, heb je misschien het gevoel dat je in oorlog bent met hen. Ondanks hoe moeilijk je relatie met je ouders is en hoe weinig ze elkaar in de ogen kijken, houden ze van je en zullen ze waarschijnlijk het beste voor je willen. Zelfs als je denkt dat ze verschillende gezichtspunten hebben, willen ze alleen het beste voor jou.

2

Wees voorzichtig. Als er in het gezin opschudding is, moet je zorgen voor je mentale en emotionele gezondheid. Je realiseert je misschien niet eens hoe gespannen en gestrest je je voelt na gevechten met je familie, maar je lichaam en geest ervaren de effecten. Stress kan je overhaaste beslissingen laten maken en je zelfs fysiek ziek maken. Tegengaan van stress door je lichaam en geest goed te behandelen.

3

Overweeg het bijwonen van gezinstherapie. Een opgeleide professional kan de oorzaak van het probleem vinden en u en uw gezin helpen het probleem op te lossen. Neem het serieus als je besluit dit proces te doorlopen. Een therapeut of bemiddelaar tussen koppels of gezinnen kan u en uw gezin helpen om hun ongemak te communiceren door een eerlijke discussie te voeren.

4

Heb geduld Het leren van betere manieren om je gedachten, gevoelens en meningen te delen zonder je geliefden te kwetsen, is een vaardigheid die tijd nodig heeft om zich te ontwikkelen. Doe geen moeite als dingen niet van de ene dag op de andere veranderen. Kijk ondertussen naar kleine indicatoren dat u en uw gezin leren om conflicten op een meer gepaste manier op te lossen.