Hoe een ruzie op school te vermijden
Soms zijn er mensen op de school die altijd willen vechten. Je zou zelfs de persoon kunnen zijn die van tijd tot tijd zijn humeur verliest. Fysiek vechten is echter geen adequate manier om een conflict op te lossen. Je zou jezelf kunnen bezeren en in de problemen komen. Gelukkig zijn er verschillende dingen die je niet kunt doen om op school te vechten.
Inhoud
stappen
Methode 1
Kalmeer een slechte situatie
![Titel afbeelding Avoid a Fight at School Stap 1](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-evitar-una-pelea-en-la-escuela_1.jpg)
1
Blijf kalm Als je jezelf in een gespannen situatie bevindt, kun je het beste dingen proberen te kalmeren. Blijf kalm, op deze manier verlicht je spanningen. Als je kalm blijft, kan dit een kalmerend effect hebben op de mensen om je heen.
- Haal diep adem Als je voelt dat je gespannen raakt van een gevecht, concentreer je dan op je ademhaling. Adem in en adem langzaam uit.
- Neem even de tijd om na te denken. Als iemand je begint lastig te vallen in de gang, zou je impuls kunnen zijn om in hun provocaties te vallen.
- Neem in plaats daarvan een pauze. Herhaal het volgende: "Als ik vecht, zal iemand gewond raken en waarschijnlijk problemen hebben. Ik zal kalm blijven. "
- Neem de gewoonte aan om te ademen en te denken voordat je spreekt of handelt. Je acties kunnen ook anderen kalmeren.
![Titel afbeelding Avoid a Fight at School Step 2](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-evitar-una-pelea-en-la-escuela_1_1.jpg)
2
Concentreer je op iets anders. Een goede manier om een gevaarlijke situatie te sussen, is door je aandacht op iets anders te richten. Als iemand je bijvoorbeeld in de kantine duwt, reageer dan niet op fysieke agressie. Zoek in plaats daarvan naar een manier om uw aandacht te verleggen.
![Titel afbeelding Avoid a Fight at School Step 3](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-evitar-una-pelea-en-la-escuela_2_1.jpg)
3
Hij neemt zijn toevlucht tot humor. Een goede lach kan je humeur onmiddellijk verbeteren. Als je in een situatie bent waarin een gevecht zou kunnen ontstaan, zeg dan iets leuks. Als u humor gebruikt om een situatie te kalmeren, kan dit zeer effectief zijn.
![Titel afbeelding Avoid a Fight at School Step 4](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-evitar-una-pelea-en-la-escuela_3_1.jpg)
4
Wees veilig Als je zeker bent van jezelf, zul je minder snel de behoefte voelen om te vechten. Als je zeker bent van jezelf, voel je je op een volwassen manier in staat om moeilijke situaties het hoofd te bieden. Er zijn veel manieren waarop u uw veiligheid kunt ontwikkelen en aan anderen kunt laten zien.
![Titel afbeelding Avoid a Fight at School Stap 5](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-evitar-una-pelea-en-la-escuela_4_1.jpg)
5
Ga de beledigingen onder ogen. Niet alle gevechten zijn fysiek. Iemand zou kunnen proberen je lastig te vallen door je iets kwetsends te vertellen. Er zijn een aantal manieren waarop je effectief kunt omgaan met verbale agressie.
Methode 2
Vermijd mogelijke conflicten
![Titel afbeelding Avoid a Fight at School Step 6](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-evitar-una-pelea-en-la-escuela_5_1.jpg)
1
Vertrouw op je instincten. Het is essentieel dat je leert om een slechte situatie te kalmeren. Het is echter ook belangrijk dat u maatregelen neemt om moeilijke situaties te voorkomen. Neem de tijd om na te denken over de veranderingen die je kunt aanbrengen om uit de buurt te komen van mogelijke gevechten.
- Volg je ingevingen Als je naar huis gaat en je ziet een groep kinderen in de hoek staan, heb je misschien het gevoel dat het een probleem voor je is om ze te passeren.
- Ga naar huis via een ander pad, op deze manier zul je de situatie vermijden. Het kan een paar minuten duren om van richting te veranderen, maar het kan ook handig zijn om een gevecht te vermijden.
- Je zou hetzelfde moeten doen als je op school zit. Als je een groep jongens ziet die er verdacht uitzien, raak dan niet betrokken bij hen. Ga nog een andere manier om naar de les te gaan.
![Titel afbeelding Avoid a Fight at School Step 7](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-evitar-una-pelea-en-la-escuela_6_1.jpg)
2
Maak veiligheid tot uw prioriteit. Je zou jezelf pijn kunnen doen als je vecht. Dit is de reden waarom het belangrijk is dat u altijd op de hoogte bent van uw veiligheid. Het is een goed idee om je bewust te zijn van je omgeving.
![Titel afbeelding Avoid a Fight at School Step 8](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-evitar-una-pelea-en-la-escuela_7_1.jpg)
3
Grenzen instellen Je kunt duidelijk maken dat andere kinderen je persoonlijke ruimte moeten respecteren. Als je limieten instelt, is dit een geweldige manier om niet te vechten. Stel duidelijke limieten in die niet mogen overschrijden.
![Titel afbeelding Avoid a Fight at School Step 9](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-evitar-una-pelea-en-la-escuela_8_1.jpg)
4
Gebruik je stem Je woorden zijn je krachtigste wapen. Als u uw stem gebruikt, kan dit handig zijn om situaties te vermijden die gevaarlijk kunnen zijn. Als je bijvoorbeeld andere jongens ziet vechten, kun je de situatie kalmeren met woorden.
![Titel afbeelding Avoid a Fight at School Step 10](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-evitar-una-pelea-en-la-escuela_9_1.jpg)
5
Beheers je emoties Een van de belangrijkste redenen waarom mensen vechten is omdat ze toestaan dat hun emoties uit de hand lopen. Gevechten zijn meestal te wijten aan woede, stress of angst. Als je leert je emoties onder controle te houden, kan dit handig zijn om te voorkomen dat je in gevechten terechtkomt.
![Titel afbeelding Avoid a Fight at School Step 11](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-evitar-una-pelea-en-la-escuela_10_1.jpg)
6
Neem de leiding over je leven. We hebben allemaal slechte dagen. Soms heb je het gevoel iemand te slaan of heb je een heel slecht humeur. Houd er gewoon rekening mee dat je de manier kunt kiezen waarop je die dagen zult doorstaan.
Methode 3
Zoeken naar een ondersteuningssysteem
![Titel afbeelding Avoid a Fight at School Step 12](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-evitar-una-pelea-en-la-escuela_11_1.jpg)
1
Praat met je ouders. Misschien zullen andere studenten je provoceren om met je te vechten. Misschien voel je de behoefte om met iemand anders te vechten. In elk geval kan emotionele agressie een ervaring zijn met zeer intense emoties. Vind mensen die u kunnen ondersteunen.
- Je ouders kunnen je helpen omgaan met deze moeilijke situatie. Vraag hen of ze kunnen praten.
- Vraag ernaar op een specifieke manier. Zeg iets als "Mam, kunnen we het hebben over een moeilijk probleem waarmee ik geconfronteerd word?"
- Wees open en eerlijk. Vertel je ouders precies wat het probleem is. Praat om een oplossing te vinden.
![Titel afbeelding Avoid a Fight at School Step 13](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-evitar-una-pelea-en-la-escuela_12_1.jpg)
2
Vraag een leraar om advies. Leraren zijn een andere zeer nuttige bron. Als je een leraar hebt met wie je in de buurt bent, kun je om advies vragen. Je kunt hem vragen om niemand over zijn gesprek te vertellen.
![Titel afbeelding Avoid a Fight at School Step 14](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-evitar-una-pelea-en-la-escuela_13_1.jpg)
3
Breng tijd door met je echte vrienden. Het is waarschijnlijk dat u druk bent met school, activiteiten en huishoudelijk werk. Vergeet echter niet om tijd vrij te maken om uit te gaan met je vrienden. Vrienden zijn ook een belangrijke hulpbron.
![Titel afbeelding Avoid a Fight at School Stap 15](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-evitar-una-pelea-en-la-escuela_14_1.jpg)
4
Gebruik online bronnen. Middelbare school kan stress veroorzaken. Het is moeilijk om een positieve manier te vinden om met de veranderingen om te gaan die je ervaart terwijl je ouder wordt. Houd er wel rekening mee dat er altijd iemand is die naar je kan luisteren.
tips
- Beveiliging is erg belangrijk.
- Maak je geen zorgen over wat anderen denken als je een gevecht verwerpt.
- Vraag om hulp als uw veiligheid u bezighoudt.
- Misschien wil je jezelf of een vriend verdedigen. Als het niet uw zorg is of als het te gevaarlijk is, moet u er niet bij betrokken raken, omdat de aanvaller u zou kunnen aanvallen. In dat geval moet u dit melden aan een vertrouwde volwassene zoals een leraar, de schoolhoofd of de schoolbegeleider.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
Hoe je kunt stoppen met vechten met je familie
Hoe kalm te zijn terwijl je een navel piercing doet
Hoe een ruzie te voorkomen
Hoe kalm te blijven in moeilijke tijden
Hoe te vechten als een man
Hoe kalm te blijven in een ruzie
Hoe je kunt stoppen met vechten met je beste vriend
Hoe een ruzie tussen je vrienden te stoppen
Hoe de veiligheid te tonen tijdens een gevecht
Hoe eerlijk te vechten in een paar relaties
Hoe te stoppen met ruzie maken met koppige ouders
Hoe je je broer kunt laten ophouden je lastig te vallen
Hoe om te gaan met je vervelende jongere broer
Hoe kalm te blijven tijdens moeilijke tijden
Hoe je een gevecht met een vriend beëindigt
Hoe te ontspannen zonder ontspanningstechnieken
Hoe een stoere vent te verslaan in een gevecht
Hoe te vechten (meisjes)
Hoe je het gevecht van je ouders moet aangaan
Hoe jezelf te verdedigen in een gevecht op school
Hoe te vechten op school