Hoe een ruzie tussen je ouders te overwinnen

Ongeacht of je toevallig een discussie van je ouders tegenkomt, of dat ze vaak voor je vechten, dit evenement kan eng zijn. Voorkom gewond raken en uw zelfrespect beïnvloeden door de volgende tips te volgen.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3
Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1

Wanneer ze niet vechten

Titel afbeelding Get Over Your Parents Fighting Step 1

Praat met je ouders over hoe hun gevechten je beïnvloeden. Het beste wat je kunt doen is praten wanneer de twee aanwezig zijn, zodat jullie weten hoe jullie je voelen.

Methode 2

Tijdens het gevecht

Titel afbeelding Get Over Your Parents Fighting Step 2

Verlaat indien mogelijk de kamer. Ga naar je kamer en zet een koptelefoon op met een hoog volume. Hoe verder je uit de "vuurlijn" komt (verbaal gesproken), hoe minder kans je hebt dat je emotioneel wordt beschadigd. Je hoeft niet naar het gevecht te luisteren.

Titel afbeelding Get Over Your Parents Fighting Step 3

Realiseer je dat ze niet vechten vanwege jou. Zelfs als je naam in de discussie naar voren komt. In dit geval heeft de discussie meer te maken, omdat ze verschillende opvoedingsstijlen hebben, en minder omdat je iets verkeerd hebt gedaan. Vergeet niet dat het nooit jouw fout was en ook niet zal zijn.

Titel afbeelding Get Over Your Parents Fighting Step 4

Heb vertrouwen Laat dit probleem geen invloed hebben op de manier waarop u over uzelf denkt. Probeer je sterke punten te herinneren voordat je naar school gaat, of waar je ook bent.

Titel afbeelding Get Over Your Parents Fighting Step 5

Neem contact op met de autoriteiten als u ziet dat er gevaar dreigt. Het is moeilijk om dit als kind te doen, maar als geweld begint, is dit de beste optie. De autoriteiten kunnen u en uw broeders naar een veilige plaats brengen totdat de situatie kalmeert.

Titel afbeelding Get Over Your Parents Fighting Step 6

Vergeet niet dat dit gevecht zal worden opgelost. Beetje bij beetje, maar het zal worden opgelost.

Methode 3

Na het gevecht

Titel afbeelding Get Over Your Parents Fighting Step 7

Neem een emotionele controle. Het is normaal dat je gevoelens van woede tot verdriet als een gek gaan na zo`n stressvolle situatie. Sta jezelf toe die emoties passend te voelen door te huilen of schreeuwen op het kussen, of iets creatiefs te doen, zoals een gedicht schrijven of een schilderij maken om je beter te voelen.

Titel afbeelding Get Over Your Parents Fighting Step 8

Kom dicht bij je ouders als beide klaar zijn. Als iemand van u meer tijd nodig heeft om te kalmeren, wacht dan even voordat u gaat spreken.

Titel afbeelding Get Over Your Parents Fighting Step 9

Herinner hen eraan hoeveel het je beïnvloedt als ze vechten. Dit is niet het moment voor een lange discussie, een eenvoudige zin als "Alsjeblieft niet vechten voor me" zal genoeg zijn.

Titel afbeelding Get Over Your Parents Fighting Step 10

Vergeef hen en blijf doorgaan.

tips

Als je weet dat je ouders aan het scheiden zijn, herinner hen dan eraan hoe het je beïnvloedt. Als een van je ouders altijd het slachtoffer is, probeer hem dan te verdedigen en hem wat ideeën te geven.
Heb vertrouwen Vergeet niet, alle gevechten hebben een einde en geen van deze was jouw schuld.
Als je hulp nodig hebt om met je emoties om te gaan vanwege de gevechten van je ouders, praat dan met een schoolbegeleider of een andere vertrouwde volwassene. Zorg ervoor dat de volwassene die je kiest om te spreken iemand objectief is. Als je grootmoeder bijvoorbeeld regelmatig slecht over je vader (of je moeder) spreekt, is ze misschien niet de beste persoon met wie je hierover kunt praten.
Begrijp dat het niet in uw handen ligt om het probleem van het huwelijk van uw ouders op te lossen. Probeer die verantwoordelijkheid niet te nemen, ook al is de situatie erg slecht, het is een zeer zwaar gewicht op je schouders, en zelfs als je hard probeert, zie je mogelijk geen resultaten en raakt het je zelfrespect. Zij zijn de enigen die hun problemen kunnen oplossen.
Het beste wat je kunt doen, is aan jezelf werken, ontdekken wie je bent, individueel zijn en betrokken raken bij je interesses. Het beste geschenk dat u uw ouders kunt geven, is proberen een gelukkig persoon te zijn en de beste beslissingen voor u te nemen.
Raak echt betrokken bij school. Praat met een hulpverlener en vertel hem dat de situatie in uw huis op u van invloed is. Hij zal je vast wel willen helpen, simpelweg omdat je het initiatief hebt genomen om hem te vertellen wat er aan de hand is. Probeer je cijfers te verbeteren. Laat het drama van je huis je niet afleiden. Studeer en maak je huiswerk op een rustige plek, zoals de bibliotheek of het huis van een vriend. Als dit niet mogelijk is, verlaat u uw huis voor een tijdje, maakt u een wandeling of gaat u naar een park.
Blijf bezig Respecteer jezelf van binnen en van buiten. Profiteer van je jeugd en probeer te zien en te handelen als een kind (of adolescent), zelfs als je je vanwege deze situatie niet als een persoon voelt.
Als je geen vrienden hebt die begrijpen wat er gebeurt, is het beter om alleen te zijn. Ze begrijpen misschien niet de pijnlijke situatie waar je doorheen gaat, en ze zullen nauwelijks weten hoe ze je moeten aanmoedigen.
Als je broers en zussen hebt die bang zijn om het huis te verlaten uit angst voor het gevecht, overweeg ze dan mee uit te trekken en mee te nemen naar een plek waar ze zich veilig en gelukkig voelen.
Als je bang bent dat je ouders gewond zullen raken, bel dan de politie. Als je je zorgen maakt over al je gevechten in het algemeen, begrijp dan dat je niet haar oppas bent. Praat met ze wanneer de discussie voorbij is. Vertel hen dat je niet meer zoveel druk kunt verdragen en dat je niet voor ze kunt zorgen. Voel je niet schuldig en laat je ouders je niet betrekken in het gevecht.

waarschuwingen

Praat niet met ze terwijl ze vechten. Boze mensen luisteren zelden naar redenen en ze kunnen iedereen die binnendringt pijn doen.
Wees niet bang om de politie te bellen als dat nodig is. Sommige ouders kunnen de situatie niet zelf regelen, dus hebben ze politie-interventie nodig om te kalmeren. Ja, het is eng om op dit punt te komen, maar vergeet niet dat de oproep vertrouwelijk is en je doet het alleen om hen te helpen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant