Hoe een sterk argument te regelen met je vriendin

Analyseer wat de ruzie heeft veroorzaakt. De gevechten verschijnen meestal onverwacht. Neem de tijd om te analyseren wat de oorzaak van het gevecht is geweest en of er iets is dat je anders had kunnen doen in de situatie.

Druk je gevoelens uit. Na een discussie is het noodzakelijk om je gevoelens te accepteren en te ervaren. Hoewel we misschien niet van emoties zoals boosheid en verdriet houden, is het belangrijk om ze te herkennen in plaats van ze te negeren. Als je je gevoelens onderdrukt, kan dit later een explosie veroorzaken.

Gebruik open lichaamstaal Wanneer je over conflicten praat, gebruik dan je lichaamstaal om te laten zien dat je openstaat voor dialoog. Hierdoor kan de discussie op een ontspannen en effectieve manier worden gevoerd.

Gebruik goede verbale communicatie. Wanneer je over de discussie praat, gebruik je ook vaste verbale communicatie. Je vriendin moet weten dat je bereid bent om dingen uit te werken, dus zorg ervoor dat je effectief met haar communiceert na een ruzie.

Houd rekening met de gevoelens van je vriendin. Het kan frustrerend zijn om te voelen dat iemand je gevoelens niet in aanmerking neemt als je in een romantische relatie bent. Zelfs als je het niet eens bent met het standpunt van je vriendin over een situatie, zorg er dan voor dat je je best doet om haar het gevoel te geven dat je rekening houdt met haar gevoelens. Vaak zorgt de eenvoudige handeling dat iemand zich voelt zoals hij doet, veel stress uit een situatie. Dit geeft de onderdrukte negatieve energie vrij en zorgt ervoor dat je vriendin voelt dat je er echt om geeft haar gelukkig te maken.

Ontdek waar ze het niet mee eens waren. De meeste paren hebben een paar problemen waar ze het niet over eens kunnen zijn. Dit is normaal omdat mensen uniek zijn. Neem een ​​discussie als een gelegenheid om te ontdekken waar de twee verschillen en hoe ze deze verschillen kunnen verzoenen. Als je andere verwachtingen hebt over tijd samen, over de relatie als geheel of over de keuzes van je levensstijl, is het belangrijk om ze te identificeren en een oplossing te vinden.

Pardon Na het analyseren van je acties en de rol die je in de discussie hebt gespeeld, verontschuldig je je voor eventuele fouten die je hebt gemaakt. Wees zo specifiek en oprecht mogelijk om te laten zien dat je hebt geluisterd en hebt begrepen waar je vriendin zich zorgen over maakt.

Maak een proces om de argumenten zonder woede op te lossen. Woede kan het moeilijk maken om te reageren op een irrationele situatie. Mensen worden vaak boos en eindigen met het afstand nemen van mensen dichtbij hen. Probeer samen met je vriendin een methode te vinden om hun problemen op te lossen zonder boos te worden. Een goede methode is om 5 minuten de tijd te nemen om je gevoelens uit te drukken telkens als je een discussie hebt, in plaats van er meteen over te praten.

Besteed aandacht aan de onderliggende emotionele behoeften. Gevechten houden vaak verband met het feit dat bepaalde onderliggende behoeften worden verwaarloosd. Als je vriendin boos of gefrustreerd is, probeer dan te analyseren of ze behoeften heeft die je verwaarloost. Ben je de laatste tijd weg geweest? Ben je zo druk geweest dat je niet veel tijd met haar hebt kunnen doorbrengen? Overweeg of u niet voldoet aan de behoeften van uw vriendin en wat u kunt doen om ze te vervullen.