Hoe de verloving te verbreken met iemand die zelfmoord dreigt te plegen

Het beëindigen van een relatie is erg moeilijk onder normale omstandigheden, maar als je volgende ex dreigt te verwonden of zelfmoord te plegen, kan het schenden onmogelijk lijken. Het is belangrijk dat je je realiseert dat, als iemand na een breuk zelfmoord dreigt te plegen, je ze emotioneel chanteert. Het is mogelijk dat uw bedreigingen u schuldig, bang of boos doen voelen, maar u kunt (en zou) de relatie moeten beëindigen. Er zijn een aantal manieren waarop u het risico kunt minimaliseren dat die persoon zichzelf pijn doet in het proces. Begin een eerlijk gesprek met haar te voeren. Houd zowel de veiligheid van de ander als die van u in het oog en vergeet niet om tijdens het uiteenvallen voor uw emotionele gezondheid te zorgen.

stappen

Methode 1

2

Vermijd ruzie. Daag of ruzie niet met uw partner over hun zelfmoordbedreigingen. Als die persoon voelt dat je haar niet serieus neemt, kan ze zichzelf pijn doen alleen maar om te bewijzen dat je ongelijk hebt.

3

Houd je grenzen. Laat je partner weten dat je niet van gedachten verandert. Herhaal de reden waarom je de relatie wilt beëindigen. Wees zo goed als je kunt, maar aarzel niet.

4

Herinner die persoon eraan dat hun beslissingen van hen zijn. Vertel je partner dat je niet kunt controleren of hij zelfmoord pleegt of niet. Laat hem je niet de schuld geven.

5

Vertel die persoon dat er meer dingen zijn die hen definiëren naast de relatie die ze hebben. Herinner uw partner aan hun positieve kwaliteiten, talenten en interesses. Vertel hem dat hij iemand anders niet nodig heeft om het te definiëren of te voltooien.

6

Help haar de middelen te vinden die ze nodig heeft. Zoek een lijn voor zelfmoordpreventie die uw partner om hulp kan vragen. Moedig haar aan om te praten met een therapeut of hulpverlener en haar te helpen contactinformatie te vinden voor geestelijke gezondheidszorg in haar omgeving.

Methode 2

2

Bel 911 in geval van nood. Als je denkt dat je partner direct gevaar loopt zichzelf of iemand anders pijn te doen, bel dan onmiddellijk de politie. Maak je geen zorgen als je de situatie verkeerd interpreteert, het is altijd beter om een ​​fout te maken ten gunste van de beveiliging.

3

Waarschuw het gezin of de vrienden van die persoon. Als je bang bent voor de veiligheid van je ex-partner, zorg er dan voor dat iemand anders over haar waakt na het beëindigen van de relatie. Neem contact op met een of twee van uw familieleden, vrienden of kamergenoten en vertel hen over uw zorgen. Vraag hen om thuis aanwezig te zijn, zodat ze na de pauze extra ondersteuning kunnen bieden.

4

Ga ergens veilig als je je in gevaar voelt. Soms kunnen bedreigingen van zelfbeschadiging een teken zijn dat die persoon een groter probleem met geweld heeft. Als u zich tijdens de pauze op enig moment bedreigd voelt, verlaat u de situatie. Beëindig de pauze zo nodig telefonisch.

Methode 3

2

Vermijd je verantwoordelijk te voelen voor wat die persoon ook doet. Je partner brengt je in een vreselijke emotionele positie door te dreigen met zelfmoord als je de relatie beëindigt. Dit betekent echter niet dat uw acties uw schuld zijn. Vergeet niet dat uw partner een onafhankelijk persoon is. Je kunt het niet controleren of er beslissingen voor nemen.

3

Maak de pauze het einde. Na het beëindigen van de relatie, ga je gang en kijk niet terug. Vermijd samen terug te komen met je ex-partner, zelfs als je haar mist. Beiden hebben tijd en ruimte nodig om het verlies van de relatie te betreuren. Ook zal het vertragen van de pauze het genezingsproces alleen maar moeilijker maken voor jullie beiden.

4

Vertrouw op uw vrienden en familieleden om ondersteuning te krijgen. Het is niet nodig dat je alleen door de pauze gaat. Communiceer met je vrienden en familie voor hulp en ondersteuning. Vraag hen of ze bereid zijn om met je te praten als je je slecht voelt. Als je twijfelt, kunnen ze je ervan overtuigen dat het beëindigen van de relatie de beste is.