Hoe te eindigen met iemand die van je houdt

Zelfs als een relatie informeel is, kan het afronden stressvol zijn. Als je echter een serieuze relatie wilt sluiten, vooral als je het woord `Liefde` gebruikt, kun je je een week lang onder het bed verstoppen. Als je eindigt met iemand die van je houdt, voel je je schuldig en schaam je. Je kunt je zorgen maken over het maken van een fout of je afvragen hoe je zo zelfzuchtig kunt zijn. Hoewel het nooit leuk is om een ​​relatie te beëindigen, kun je het overleven door iemand te verlaten die van je houdt en voor je zorgt door de tijd te nemen om je beslissing serieus te overwegen, de discussie op een volwassen manier af te handelen en voor jezelf te zorgen na het uiteenvallen.

stappen

Deel 1

2

Voorkom een ​​overhaaste beslissing. Neem voldoende tijd om goed na te denken over je beslissing en evalueer zorgvuldig waarom je wilt eindigen. Zorg ervoor dat uw beslissing logisch is en niet gebaseerd is op stress of woede. Zodra je de exacte redenen weet waarom je de relatie gaat beëindigen, is het veel gemakkelijker om je keuze uit te voeren en deze te verdedigen voor je partner.

3

Ga je schuldgevoel aan. Het is normaal om je schuldig te voelen als je bij iemand terechtkomt die om je geeft, maar laat je niet door schuldgevoelens in een relatie houden die je niet gelukkig maakt.

4

Vraag advies aan iemand die u vertrouwt. Als u niet zeker weet of de pauze de beste is, kan een andere mening u helpen uw gedachten over de situatie te verduidelijken. Vraag iemand die om je geeft om je een objectieve mening te geven over je relatie.

5

Luister naar je instinct. We hebben een reden voor instincten. Je onderbewustzijn verzamelt vaak meer informatie dan je bewuste geest, waardoor gevoelens en intuïties niet kunnen worden verklaard. Als je het niet kunt helpen, maar het gevoel hebt dat het tijd is om te eindigen, is het waarschijnlijk beter dat je naar je instinct luistert.

Deel 2

2

Bereid je voor wat je wilt zeggen. Maak een lijst van alle punten die u wilt aanraken als u bang bent iets te vergeten. Vraag een vriend om rollen uit te wisselen zodat je kunt oefenen wat je hardop wilt zeggen.

3

Gebruik uitspraken in de eerste persoon. Doorloop gedurende het gesprek dingen die rekening houden met hoe je je voelt en wat je nodig hebt. Vermijd de schuld van je partner voor het uiteenvallen. Hierdoor wordt je bericht alleen maar verkeerd begrepen en wordt het moeilijker voor je om met je te praten.

4

Voorkom clichés. Je partner zal waarschijnlijk verward en gekwetst zijn als je hem of haar zegt dat je wilt stoppen. Ook zullen banaliteiten alleen maar meer schade aanrichten. Respecteer hun gevoelens en hun behoefte aan antwoorden en wees direct over je redenen om de relatie te beëindigen.

5

Beantwoord elke vraag eerlijk, maar tactvol. Je partner zal waarschijnlijk wat vragen voor je hebben, vooral als je de pauze niet had verwacht. Lieg niet over wat dan ook om je gevoelens te verbergen, maar probeer de positieve kant van de pauze te zien als je kunt.

Deel 3

2

Houd je routine. Na een pauze is het normaal om verdrietig, gestrest en onzeker te zijn over de toekomst. Het kan verleidelijk zijn om werk te bellen om te zeggen dat je ziek bent en verdrinkt in je gevoelens, maar in werkelijkheid zul je je beter voelen als je bezig blijft en je dagelijkse activiteiten niet ontloopt. Het volgen van een routine kan je helpen je gevoel van normaliteit te behouden.

3

Vind emotionele steun bij anderen. Terwijl je net een relatie hebt beëindigd, vergeet dan niet alle andere relaties in je leven. Je familie en vrienden kunnen je versterken en troosten terwijl je werkt aan de emotionele gevolgen van het uiteenvallen.

4

Wees emotioneel voorbereid voordat je met iemand anders gaat samenwerken. Over het algemeen is het geen goed idee om een ​​relatie aan te gaan uit wrok terwijl je emoties nog erg recent zijn. In plaats daarvan concentreer je je op herstel en word je de beste versie van jezelf die je kunt.