Hoe het uit te maken met een getrouwde man

Misschien heb je een zeer diepe relatie met een getrouwde man en wil je weten hoe je het uitmaakt met hem. Hoewel de getrouwde man heeft beloofd zijn vrouw te verlaten en een nieuw leven met je te beginnen, kan hij je laten wachten tot je genoeg hebt van zijn lege woorden. Hoewel het uit elkaar gaan met hem wanneer je nog steeds iets voelt voor hem, je gevoelig kan maken, is het belangrijk dat je je op dit gesprek voorbereidt en je verlangen uitdrukt om de relatie zo duidelijk en effectief mogelijk te beëindigen.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2

stappen

Deel 1

Bereid je voor om over de pauze te praten

Titel afbeelding Ontdek of een persoon getrouwd is Stap 4

Overweeg de reden waarom je hebt besloten om met hem te breken. Als je angstig of twijfelt of het de juiste beslissing is om met deze getrouwde man uit elkaar te gaan, kan het maken van een lijst met redenen waarom de relatie niet langer werkt je helpen. Je voelt misschien dat het tijd is om de relatie te beëindigen vanwege de frustratie die je voelt, omdat je je vrouw niet kunt verlaten, vanwege de schuldgevoelens die je voelt omdat je constant tegen jezelf of tegen je familie liegt of omdat je boos wordt als de ander. Het kan helpen om je te herinneren aan de redenen waarom het tijd is om dit avontuur te beëindigen terwijl je je voorbereidt om te praten over de pauze met die getrouwde man.

Veel gehuwde mannen met een affaire zullen soortgelijke excuses geven over de redenen waarom ze vals spelen tegen hun vrouwen en waarom ze ze niet kunnen achterlaten. Bijvoorbeeld: "Ik ben niet gescheiden door mijn kinderen", "Ik hou niet meer van haar en ik denk niet dat ik het ooit gedaan heb" of "We slapen niet samen en ik heb het al lang niet gedaan".
Hoewel je deze excuses misschien hebt geloofd toen je met hem begon te werken, is het mogelijk dat je na verloop van tijd genoeg hebt van het luisteren naar hen en je gefrustreerd raakt omdat hij blijkbaar zijn vrouw niet kan verlaten, ook al zegt hij dat hij niet gelukkig is of dat hij niet tevreden is. Het meest waarschijnlijke is dat het van jou afhangt om de relatie te beëindigen, omdat het mogelijk is dat hij zich gelukkig voelt, waardoor je wacht en je dezelfde excuses blijft geven.

Titel afbeelding Cheer Up a Friend After a Breakup Step 2

Communiceer met uw familie en vrienden. Hoewel je ze misschien niet wilt vertellen over je avontuur, kunnen ze je op andere manieren ondersteunen. Door quality time door te brengen met je familie en vrienden, weg van de getrouwde man, kan je een breder perspectief krijgen op de relatie en je eraan herinneren dat je andere belangrijke relaties in je leven hebt dan je avontuur.

Als je een vriend of familielid hebt dat je kunt vertrouwen, praat met hem over je gevoelens over het avontuur en je besluit om het te beëindigen. Soms kan het uiten van je emoties en gevoelens aan iemand die je begrijpt, je helpen de redenen achter je beslissing te vinden en het gevoel hebben dat er iemand is die jouw beslissing om weg te komen van die relatie ondersteunt.

Als je je niet op je gemak voelt om je gevoelens met iemand te delen, kun je je gedachten in een dagboek noteren. Omgaan met je emoties op een pagina kan je helpen je voor te bereiden op het gesprek van de pauze en je een middel geven om te laten zien wat je van de relatie vindt.

Titel afbeelding Be a Yoga Teacher Step 1

Heroriëntatie op uw behoeften en prioriteiten. Het is belangrijk dat u zich op een actieve manier voorbereidt om opnieuw te focussen op uw behoeften en prioriteiten. Wees voorzichtig een evenwichtig dieet volgen, oefeningen doen vaak en slaapt acht tot negen uur per nacht. Je kunt ook beginnen met het oefenen van technieken om stress te beheersen, zoals yoga of meditatie. Goed voor jezelf zorgen helpt je verder te gaan na de scheiding, zowel fysiek als mentaal.

In plaats van je tijd te besteden aan het analyseren van wat er mis ging in de relatie, focus je op een nieuwe hobby of passie, of op het ontwikkelen van je vaardigheden in je werk. Als u prioriteit geeft aan uw carrière en uw welzijn boven de behoeften van de getrouwde man, kunt u zich krachtiger en stabieler voelen.

Deel 2

Over de pauze gesproken

Titel afbeelding Ontdek of een persoon getrouwd is Stap 3

Bepaal een tijd waarin beiden alleen zijn en privé kunnen praten. Hoogstwaarschijnlijk is dit gesprek intens en moeilijk, dus u moet de grond voorbereiden door de tijd en plaats te kiezen waar u alleen kunt zijn en privé kunt praten. Het kan op een bank in een park of op een privé-plek in een cafetaria zijn. Kies een rustige en afgelegen plek om allebei ruimte te geven om te praten en te luisteren naar wat ze te zeggen hebben.

Titel afbeelding Break Up with a Boy Step 6

Druk jezelf uit met duidelijkheid en kalmte. Omdat jij degene bent die de relatie wil beëindigen, moet je de leiding nemen over het gesprek en duidelijk zijn over je intenties. Houd je stemgeluid rustig en beheerst, want gevoelig worden kan een signaal zijn voor die getrouwde man om te proberen je te troosten en te voorkomen dat er over de breuk wordt gepraat. Het gebruik van een stille en heldere stem maakt duidelijk dat u serieus bent over uw wens om deze relatie te beëindigen.

U zou bijvoorbeeld kunnen beginnen met hen te vertellen over deze relatie en hoe ongelukkig of ongemakkelijk u denkt over de relatie: "Ik zou graag met u willen praten over onze relatie. Ik ben niet blij met deze relatie en ik denk dat we dit probleem moeten aanpakken. "

Gebruik uitdrukkingen van de eerste persoon Om duidelijk te zijn, spreek in de eerste persoon, zoals "Ik voel me alsof je niet gehecht bent aan onze relatie en ik voel me niet op mijn gemak om de andere te zijn" of "Ik denk dat we dit avontuur moeten beëindigen. Ik ben moe van zoveel leugens en dingen in het geheim doen. "

Probeer op dit moment je te overtuigen om van gedachten te veranderen of om je de excuses te geven die je eerder hebt gebruikt. Weersta jezelf door hen de redenen te vertellen waarom je denkt dat het tijd is om te breken met deze relatie en wees duidelijk over het feit dat je het al hebt bepaald. Als u uitdrukkingen van de eerste persoon gebruikt, laat dit zien dat u verantwoordelijk bent voor uw beslissing en dat u uw gevoelens zult uiten zonder hen de schuld te geven of te beschuldigen. Hierdoor blijft het gesprek onder controle en wordt voorkomen dat het een schreeuwwedstrijd wordt.

Titel afbeelding Avoid Getting a Divorce Step 7

Je moet vasthouden aan je wens om de relatie te beëindigen. Zodra je je intenties hebt uitgesproken om de relatie te beëindigen, moet je vastberaden zijn om je excuus te verwerpen dat je kunt gebruiken en te verlaten als je probeert je te overtuigen om van gedachten te veranderen.

U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Het is niet de moeite waard om meer over te ruziën. Ik ga niet van gedachten veranderen en ik hoop dat je mijn besluit respecteert door op geen enkele manier met mij te communiceren. Ik denk dat we allebei tijd nodig hebben om de scheiding te accepteren. `

U wilt misschien alle communicatie met hem verbreken om hem de tijd te geven uw beslissing te accepteren en niet in de verleiding te komen om verder te gaan met de relatie. Bel hem niet, stuur hem geen sms-berichten of e-mail of beantwoord geen van zijn berichten als hij met u communiceert. Door dit te doen, laat je hem zien dat je serieus bent over je beslissing om de relatie te beëindigen en hem ook helpen vooruit te komen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant