Hoe u uw kind tegen de kou en de griep op vakantie beschermt

Kinderen zijn vatbaar voor verkoudheid en griep vanwege hun dagelijkse interactie met andere kinderen op school, tijdens kinderopvang of andere activiteiten. Tijdens vakanties zijn ze zelfs meer vatbaar om ziek te worden omdat ze worden blootgesteld aan nieuwe virussen die worden overgedragen tussen familie en vrienden met wie ze elkaar ontmoeten en spelen. Naast meer contact met andere mensen tijdens vakanties, zou het weer kinderen in huis kunnen houden in die tijd van het jaar en de opsluiting verhoogt de kans op het krijgen van een virus. Bescherm uw kind tegen verkoudheid en griep tijdens de vakantie door gezonde gewoonten te bevorderen, u wat frisse lucht te geven en het schoon en vrij van ziektekiemen te houden.

stappen

Methode 1

2

Leer ze om weefsels te gebruiken in plaats van hun handen en mouwen om hun neus af te vegen. U kunt dozen sjaals met ontwerpen van de feestdagen kopen om een ​​leuke en aantrekkelijke optie voor kinderen te hebben.

3

Voorkom dat kinderen glazen, lepels, vorken, flessen, eten of drinken delen. Als je dezelfde container keer op keer doorbrengt met hetzelfde voedsel, kun je ziektekiemen en virussen verspreiden.

4

Blijf weg van rokers. Blootstelling aan passief roken kan het risico op verkoudheid vergroten.

5

Overweeg om je kind een griepprik te geven. De Centers for Disease Control (CDC) beveelt aan dat kinderen van 6 maanden en ouder het seizoensgriepvaccin elk jaar ontvangen.

6

Probeer te voorkomen dat kinderen hun ogen, neus en mond aanraken. Dit is een veel voorkomende manier waarop kinderen kiemen verspreiden en worden blootgesteld aan een virus.

7

Breng wat tijd buitenshuis door. Zelfs als het buiten koud is, zal het buiten brengen van 30 minuten uw kind frisse lucht geven en hem weghalen van de binnenruimtes waar virussen circuleren.

8

Houd het huis zo schoon mogelijk om ziektekiemen en virussen buiten de deur te houden, vooral als u tijdens de vakantie gasten ontvangt.

9

Geef je kind vitamines. Typische vakantiemaaltijden zijn vaak ongezond, dus zorg ervoor dat u voldoende eiwitten, fruit en groenten eet, samen met uw kerstkoekjes en appeltaarten.

Methode 2

2

Bel de dokter als de koorts toeneemt of als uw kind griepsymptomen heeft, zoals braken en diarree.

3

Ga naar de hulpdienst of een gezondheidscentrum dat buiten de reguliere openingstijden woont als u niet kunt communiceren met uw huisarts. De kinderarts zal het waarschijnlijk erg druk hebben tijdens de vakantie en kan wat vrije tijd nemen.

4

Laat hem op een redelijk uur gaan liggen. De vakanties kunnen erg druk worden en kinderen kunnen erg laat naar bed gaan. Probeer uw kind op een geschikt moment te laten inslapen.

5

Laat haar thuis blijven als ze zich niet goed voelt.