Hoe de griep te bestrijden met ananassap

In het griepseizoen moet je traditionele preventieve maatregelen nemen, zoals je handen vaak wassen en misschien een injectie tegen de griep krijgen. Er zijn ook enkele huismiddeltjes die je kunnen helpen sneller een beter gevoel te krijgen. Hoewel dit niet wordt ondersteund door wetenschappelijk onderzoek, kan dit ananassamenvocht je helpen je beter te voelen, je lichaam meer vitamine C te geven en ontstekingen te verminderen.

stappen

2

Meng alles Maal de knoflook fijn voordat je begint. Haal het sap van de 6 citroenen eruit en verwijder alle pepa uit het sap. Dit zijn de ingrediënten van het recept:

3

Schud het mengsel. Gebruik een Martini-mixer of een blender voor de beste resultaten. Je kunt de ingrediënten in een hoog glas combineren als je geen blender of blender hebt.

2

Neem de temperatuur. Soms worden koortsen bij lage temperatuur onopgemerkt, omdat ze soms eerder kunnen beginnen dan de rest van griepachtige symptomen (zoals pijntjes en kwalen). Als je voelt dat je koorts hebt, is het goed om de temperatuur op te nemen om te zorgen dat deze niet te hoog oploopt.

3

Neem wat medicijnen om de symptomen te verlichten. Afhankelijk van uw symptomen, wilt u misschien vrij verkrijgbare medicijnen tegen verkoudheid en griep kopen. Vroegtijdige interventie is de sleutel tot het verminderen van uw symptomen en om u beter te laten voelen. Enkele nuttige oplossingen kunnen de volgende zijn:

4

Praat met uw arts over een antiviraal middel. Voor sommige mensen kan de griep een reeds aangetast immuunsysteem aanzienlijk verslechteren. Een antiviraal middel kan u helpen de ergste griepsymptomen te vermijden en de tijd van uw ziekte te verkorten. Als u verschillende andere gezondheidsproblemen heeft, als u zwanger bent of als u ouder bent dan 65, kunt u een goede kandidaat zijn voor een antiviraal recept, dat u moet nemen in de vroege stadia van de griep.

2

Neem water Het is belangrijk dat uw lichaam voldoende vocht krijgt als u ziek bent, omdat het u kan helpen sneller te herstellen. Als u overbelast bent, drink dan warme dranken zoals kruideninfusies of klassieke kippensoep. Als u denkt dat u nog steeds niet voldoende vocht krijgt, kan een sportdrank u soms helpen meer elektrolyten te herstellen en zich beter te voelen.

3

Sleep. Rust alles wat je nodig hebt. Slapen helpt je lichaam zichzelf te genezen en te herstellen van de symptomen van de griep. Blijf weg van anderen zodat je ze niet krijgt en was je handen vaak goed.