Hoe een virale infectie te behandelen

Op een dag word je `s morgens wakker met een verstopte neus en koorts die je tegelijkertijd koud en warm maakt. Dit zijn de twee meest voorkomende symptomen van een virale infectie, dat wil zeggen een ziekte veroorzaakt door een virus. Wanneer u lijdt aan een virale infectie, is het belangrijk om uw lichaam de tijd te geven om te herstellen. Blijf lezen en leer hoe u snel kunt herstellen van virale infecties en leer ze te voorkomen.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3
Methode 4
Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1

Laat je lichaam herstellen

Titel afbeelding Treat a Viral Infection Step 1

Rust zoveel als je kunt. Wanneer je lichaam is geïnfecteerd met een virus, moet het twee keer zo hard werken om te blijven functioneren en tegelijkertijd de infectie bestrijden. Daarom is het belangrijk om te rusten, niet een dag of twee naar het werk of naar school te gaan en activiteiten te doen die niet veel energie vergen, zoals televisie kijken (als je de hele dag niet slaapt, zul je dat waarschijnlijk wel doen). Door rust zal uw lichaam zich concentreren op het herstellen van het virus. Andere activiteiten die niet veel energie vergen en die je kunt proberen als je niet kunt slapen zijn:

Lees een boek, bekijk je favoriete tv-programma, luister naar muziek in bed en bel iemand.

Titel afbeelding Treat a Viral Infection Step 2

Drink veel vloeistof. Virale infecties leiden meestal tot uitdroging. Wanneer je uitgedroogd raakt, worden de symptomen erger. Het is een vicieuze cirkel die je moet proberen te doorbreken door veel vloeistoffen te drinken. Drink water, thee, natuurlijke sappen en drankjes met elektrolyten, op deze manier blijf je gehydrateerd.

Drink geen alcohol of drankjes met cafeïne, aangezien deze dranken u later daadwerkelijk uitdrogen.

Titel afbeelding Treat a Viral Infection Step 3

Vermijd contact met mensen voor een paar dagen. Virussen zijn besmettelijk, dus je zou het virus aan iemand anders kunnen doorgeven, waardoor ze ziek worden. Door andere mensen te ontmoeten, loop je het risico jezelf bloot te stellen aan andere micro-organismen, zoals bacteriën, waardoor je zieker kunt worden en erger.

Ga niet minstens twee dagen naar het werk of naar school om te voorkomen dat je andere mensen infecteert.

Titel afbeelding Treat a Viral Infection Step 4

Ga naar een arts als u een reeds bestaand gezondheidsprobleem heeft dat uw infectie erger kan maken. Hoewel virale infecties meestal niet gevaarlijk zijn, kunnen ze het immuunsysteem van de persoon al zwak zijn. Als u kanker, diabetes of een andere immuunstoornis heeft, moet u onmiddellijk uw arts raadplegen in geval u een virale infectie heeft.

Methode 2

Eet specifieke voedingsmiddelen om uw gezondheid te herstellen

Titel afbeelding Treat a Viral Infection Step 5

Voedingsmiddelen rijk aan vitamine C. Deze vitamine wordt beschouwd als een van de krachtigste stimulantia voor het immuunsysteem. Daarom zou u uw vitamine C-inname moeten verhogen terwijl u met een virus te maken hebt. Naast het nemen van een vitamine C-supplement kunt u het volgende doen:

Consumeer fruit met een hoog vitamine C-gehalte, zoals grapefruit, kiwi, aardbeien, citroen, limoen, braambes, sinaasappel, papaja, ananas en framboos.
Eet groenten die rijk zijn aan vitamine C, zoals spruitjes, broccoli, uien, knoflook en radijs. Als u niet van rauwe groenten houdt, kunt u een groentesoep bereiden.

Titel afbeelding Treat a Viral Infection Step 6

Neem kippensoep. Als je je ooit hebt afgevraagd waarom mensen hun kinderen noedelsoep geven met kip als ze ziek zijn, is dit omdat kippensoep een wonder is wanneer je moet herstellen van een virus. Kippensoep bevat niet alleen vitamines die je immuunsysteem kunnen stimuleren, het hydrateert je ook en de warmte helpt de neus te ontlasten.

Voeg uien, knoflook en andere groenten toe aan uw soep om het gehalte aan vitaminen en mineralen te verhogen.

Titel afbeelding Treat a Viral Infection Step 7

Verhoog de hoeveelheid zink die u dagelijks verbruikt. Zink werkt op enzymen in uw lichaam die verschillende delen van uw immuunsysteem activeren die infecties bestrijden. De meeste mensen kiezen ervoor om elke dag een 25 mg zinksupplement te consumeren voor een van hun voedingsmiddelen, maar je kunt ook zinkrijke voedingsmiddelen aan je dieet toevoegen. Deze voedingsmiddelen bevatten spinazie, champignons, rundvlees, lamsvlees, varkensvlees of kip en goedgekookte oesters.

Je kunt ook zuigtabletten kopen die zink bevatten. Je kunt deze pillen en andere zinksupplementen kopen bij een apotheek.

Laat zinksupplementen niet als het nemen van antibiotica zoals tetracyclinen, fluorchinolonen, penicillamine (een geneesmiddel dat gebruikt wordt bij patiënten met de ziekte van Wilson) of cisplatine (gebruikt bij kanker), omdat het zink de effectiviteit van deze drugs vermindert.

Titel afbeelding Treat a Viral Infection Step 8

Eet meer echinacea Dit is een plant die meestal wordt geconsumeerd in infusies of supplementen. Echinacea helpt het aantal leukocyten (witte bloedcellen die de immuniteit verhogen) en andere immuuncellen in het lichaam te verhogen. Je kunt het consumeren in infusies of sappen op basis van de plant of in supplementen die je in apotheken of reformwinkels kunt kopen.

Titel afbeelding Treat a Viral Infection Step 9

Probeer de andrographis. Dit is een andere plant die helpt het immuunsysteem te stimuleren. Het wordt gebruikt om maagpijn, diarree, keelpijn, hoest, maar ook de griep en de symptomen van verkoudheid te behandelen. U kunt andrographis krijgen in supplementen bij natuurvoedingswinkels.

Als u immunosuppressiva neemt, raadpleeg dan uw arts voordat u andrographis gebruikt. Daar heb je een auto-immuunziekte, ook moet je gaan voordat waar de arts als u drugs te nemen om de bloeddruk (captopril, enalapril, valsartan, Furosemide of andere) te verlagen, omdat de Andrographis verlaagt de bloeddruk is bekend.

Methode 3

Neem medicijnen voor ernstige infecties

Titel afbeelding Treat a Viral Infection Step 10

Neem vrij verkrijgbare medicijnen om de pijn en koorts te bestrijden die worden veroorzaakt door normale virale infecties. Als u griep of verkoudheid heeft, is het mogelijk dat koorts en hoofdpijn deel uitmaken van uw symptomen. Acetaminophen (zoals Tylenol) en aspirine (zoals Advil) verminderen pijn en verminderen koorts. Je kunt deze medicijnen bij elke apotheek krijgen.

De normale dosis voor volwassenen van acetaminophen is één pil van 325 tot 650 mg om de vier uur. Lees de fles om meer te weten te komen over andere doses, zoals doses voor kinderen.
De normale dosis voor aspirine volwassenen is een pil van 325 tot 650 mg om de zes uur totdat de symptomen verdwijnen.

Titel afbeelding Treat a Viral Infection Step 11

Vraag uw arts om nucleoside-analogen voor te schrijven. De meeste antivirale geneesmiddelen die zijn goedgekeurd door de FDA (Food and Drug Administration van de Verenigde Staten) zijn nucleoside-analogen. Deze geneesmiddelen voorkomen dat virale enzymen repliceren, waardoor het virus zich uitbreidt. Neem contact op met uw arts als u denkt dat u een van deze geneesmiddelen moet nemen.

Acyclovir: dit geneesmiddel wordt gebruikt voor de behandeling van infecties met herpes simplex-virus (HSV) en varicella zozter (VZV).

Ganciclovir: dit medicijn wordt gebruikt voor de bestrijding van cytomegalovirus (CMV) -infecties, die retinitis, oesofagitis en pneumonie veroorzaken bij patiënten met aids.

Adefovir en Cidofovir: Cidafovir wordt gebruikt om de reproductie van papilloma- en polyoma-virussen, alsook adenovirussen en pokkenvirussen te stoppen. Adefovir is goedgekeurd voor de behandeling van het hepatitis B-virus.

Ribavirine: spray is toegediend aan kinderen met ademhalingsproblemen sinicitial virus (RSV), longontsteking, en wordt ook gebruikt voor verschillende hemorragische koorts (waaronder koorts Krim-Congo Koreaanse koorts, Lassa koorts en Rift Valley koorts).

Titel afbeelding Treat a Viral Infection Step 12

Neem medicijnen om de griep te bestrijden. Deze medicijnen worden gebruikt in combinatie met vaccins om uitbraken van influenza (griep) te bestrijden. Ze worden alleen gebruikt om gevallen van acute griep te behandelen, maar zonder complicaties. Relenza en Tamiflu zijn de twee belangrijkste antivirale middelen die worden gebruikt om de griep te bestrijden.

Titel afbeelding Treat a Viral Infection Step 13

Begin met het innemen van uw medicijnen als u hiv heeft. Proteaseremmers, zoals de naam al aangeeft, voorkomen dat het enzym-protease veroorzaakt dat het virus zich repliceert. Er is een combinatie van proteaseremmers die over het algemeen worden aanbevolen, waaronder Ritanovir, Indinavir, Amprenavir en Nelfinavir.

Deze geneesmiddelen worden gebruikt in combinatie met anderen die worden gebruikt voor de bestrijding van HIV, zoals Azidothymidine en Lamivudine.

Titel afbeelding Treat a Viral Infection Step 14

Weet wat immunomodulators worden voorgeschreven. Het alfa-interval is een van de hoofdtypen van deze categorie medicijnen. Het wordt gebruikt om verschillende virale infecties te bestrijden, maar vooral hepatitis A, B en C. Een andere immunomodulator is imiquimod, dat zich aanpast aan uw virale receptoren om een verbeterde immuunrespons te creëren die het wrattenproduct van het papillomavirus bestrijdt.

Methode 4

Voorkom virale infecties

Titel afbeelding Treat a Viral Infection Step 15

Laat je vaccineren Raadpleeg uw arts om u tegen bepaalde virussen te laten vaccineren. Hoewel er geen vaccins voor alle virussen zijn, kunt u worden gevaccineerd tegen de gewone verkoudheid en het humaan papillomavirus (HPV). Houd er rekening mee dat vaccinatie het ontvangen van een of twee doses omvat. Laat dit je niet beletten gevaccineerd te worden, want de korte periode van ongemak die vaccins veroorzaken is een waardevolle opoffering.

Titel afbeelding Treat a Viral Infection Step 16

Was je handen vaak. Wanneer u dingen aanraakt, neemt u elk micro-organisme dat in het object aanwezig was. Daarom is het erg belangrijk dat je je handen wast wanneer je maar kunt. Gebruik warm water en zeep om je handen goed te wassen. U moet uw handen wassen na het volgende:

Reizen met het openbaar vervoer, naar de badkamer gaan, niezen, hoesten en omgaan met rauw vlees

Titel afbeelding Treat a Viral Infection Step 17

Deel geen dingen die je ogen, mond of neus raken. Om te voorkomen dat u een virale infectie krijgt, moet u vermijden dingen te delen die virussen kunnen bevatten. Dit betekent bijvoorbeeld niet drinken uit dezelfde fles als je buddy met een verstopte neus. Vermijd delen:

Eten of drinken dat iemand anders heeft aangeraakt met de lippen, toiletartikelen, kussens, handdoeken en potlood- of lip-moisturizer.

Titel afbeelding Treat a Viral Infection Step 18

Vermijd in menigten te zijn. Wanneer u wordt blootgesteld aan meer mensen, is er een grotere kans dat u wordt blootgesteld aan een virus. Hoewel dit niet mag voorkomen dat u een normaal leven leidt, moet u ervoor zorgen dat u uzelf blootstelt aan zieke mensen.

Als u een zwak immuunsysteem heeft, moet u een masker gebruiken dat uw mond en neus bedekt wanneer u zich midden in een menigte bevindt. Het masker filtert eventuele schadelijke pathogenen die zich in de lucht bevinden.

tips

Bedek altijd uw mond wanneer u niest of hoest om de kans op infectie te verkleinen.

waarschuwingen

Als u een normaal virus heeft, zoals verkoudheid of griep, dat na tien dagen of langer niet verdwijnt, gaat u naar een arts omdat u mogelijk een secundaire bacteriële infectie heeft ontwikkeld.

Meer weergeven ... (13)

Delen op sociale netwerken:

Verwant