Hoe een maagd te blijven

Als het belangrijk voor je is om je maagdelijkheid in de nabije toekomst of op de lange termijn te behouden, dan hebben jij en alleen jij het recht om die beslissing te nemen. Het stellen van sterke en gezonde persoonlijke limieten is de sleutel tot het handhaven van de autonomie over je eigen lichaam en, daarnaast, om de acties te bepalen die je van anderen accepteert.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Tips

stappen

Deel 1

Bepaal uw eigen limieten

Bepaal uw eigen voorwaarden `Maagdelijkheid` en `seks` zijn termen die veel mensen anders definiëren. Voordat u uw limieten bepaalt, moet u weten hoe u deze voorwaarden zelf kunt definiëren.

Stel jezelf moeilijke vragen. Hoe definieer je `seks` precies? Wat voor soort intiem contact is acceptabel en wat is te veel? Hoe definieer je `maagdelijkheid`? Is het een spirituele, mentale, fysieke toestand of een combinatie?
Je moet deze duidelijke parameters hebben om te weten wat acceptabel is voor jou en dit duidelijk aan anderen communiceren.
Als je je eigen limieten kent, zul je vertrouwen hebben in het uiten ervan en verwachten van anderen dat je ze respecteert. Bovendien zul je je meer gemachtigd voelen om jezelf te verdedigen en te doen wat je denkt dat goed is.

Grenzen instellen. Het is uw keuze om uw fysieke, emotionele en mentale beperkingen te bepalen. Niemand anders heeft het recht om uw limieten te overschrijden of niet te respecteren.

Bepaal je emotionele grenzen. Met wat voor soort emotionele betrokkenheid voelt u zich op uw gemak en hoe ongemakkelijk? Welk soort gedrag stoor je emotioneel? Wees duidelijk dat de gevoelens van anderen niet belangrijker zijn dan de jouwe.

Beperk mentale grenzen Hoe comfortabel voel jij je om de ideeën en meningen van anderen de jouwe te laten beïnvloeden? In hoeverre voelt u zich comfortabel bij het uitleggen of verdedigen van uw persoonlijke overtuigingen met een andere persoon?

Bepaal fysieke grenzen. Hoe, waar en wanneer voel je je op je gemak als je wordt aangeraakt? Wat voor fysiek contact gaat verder dan je persoonlijke limieten? Stel duidelijk de voorwaarden in, zowel voor jezelf als voor anderen.

Voel je comfortabel en trots op jezelf en je lichaam. Vaak worden we omringd door indringende boodschappen over hoe we onszelf zouden moeten zien. Deze berichten kunnen het moeilijk maken om te voelen dat onze beslissingen gerechtvaardigd en geldig zijn. Als je echter vertrouwen hebt in je eigen beslissingen, kun je van anderen verwachten dat ze jou en je beslissingen op je eigen voorwaarden respecteren.

Offer jezelf of je lichaam niet op volgens de willekeurige normen van iemand anders. Als iemand de schoonheid en integriteit van u of uw lichaam niet herkent, haal het uit uw leven of, als het iemand belangrijk is dat u niet kunt elimineren, praat met hem. Trek een duidelijke grens tussen wat acceptabel is en wat niet en vraag dat je het respecteert.

Deel 2

Communiceer uw grenzen aan uw partner

Wees direct met wie je vertrekt. Voor sommigen is een relatie zonder seks ondenkbaar, dus het is niet eerlijk dat geen van beiden hun standpunt over seks uitdrukt.

Hoewel het verleidelijk kan zijn om iemand niet te vertellen dat je van plan bent je maagdelijkheid te bewaren, doe het dan niet. Hij zal het vroeg of laat ontdekken en als hij dat doet, zullen beiden pijn en verwarring ervaren die voorkomen hadden kunnen worden.
Als de persoon niet hetzelfde denkt als jij en zichzelf niet ziet in een relatie zonder seks, is er geen probleem: het is hun keuze. Laat je prioriteiten echter niet beïnvloeden. Respecteer elkaars beslissingen onderling. Als u niet hetzelfde denkt, is het aangewezen om zonder wrok te scheiden.

Wees zelfverzekerd en wees direct met je persoonlijke limieten. U hebt het recht om de voorwaarden voor uw eigen lichaam vast te stellen. Als de andere persoon deze voorwaarden niet respecteert, respecteert hij u niet.

Wanneer een relatie ernstiger of intiemer begint te worden, vertel de ander dan precies wat uw limieten zijn en vraag hem om deze te respecteren.

Als je jong bent, zegt een student van de middelbare school, is het vooral belangrijk om je positie tegenover de ander te communiceren. Anders zou je kunnen denken dat je verlegen bent of dat je jezelf moeilijk probeert te maken. Maak duidelijk dat dit geen spel voor jou is.

Als je ouder bent, zegt een student, kan je partner verrast zijn om te horen dat je een maagd wilt blijven. Wees niet nerveus over hun reactie en neem het niet persoonlijk op. Leg gewoon rustig uit dat het een persoonlijke keuze is die niet in het geding is.

Het hangt van jou af of je een van de vragen wilt beantwoorden die ik over je maagdelijkheid vraag. Als je je prettig voelt om de details te bespreken en het gevoel hebt dat de andere persoon ze zal respecteren, doe het dan. Als je je niet op je gemak voelt om het te doen of als je het niet leuk vindt om vragen te stellen, beëindig dan het gesprek beleefd en zeg iets als "Dit is iets dat niet in discussie is".

Blijf bij je rechten. Je hebt het recht om iemand te vertellen dat je dat niet doet, altijd en overal.

Het is jouw lichaam en als je niet door handen en kussen wilt gaan, heb je gelijk. Laat niemand je dwingen iets te doen wat je niet wilt of waar je je niet op je gemak bij voelt. Je hebt altijd het recht om nee te zeggen en te verwachten dat de ander je respecteert.

Als iemand je benadert, aanraakt of tegen je praat op een manier die je ongemakkelijk maakt, vertel het hen dan met een stevige stem en een zelfverzekerde lichaamstaal "stop alsjeblieft". Als het aanhoudt, verlaat het dan onmiddellijk of zoek de steun van je vrienden.

Begrijp dat het ok is om "nee" te zeggen. En, wat nog belangrijker is, hij begrijpt dat het aan de andere persoon is om volwassen genoeg te zijn om de reactie aan te kunnen. Als hij slecht reageert, is het zijn probleem. Een eenvoudig "nee" zou moeten volstaan. Als dat niet het geval is, wees dan voorbereid op de tegenaanval die u waarschijnlijk zult krijgen.

Bereid je voor op de mogelijkheid dat de persoon die je hem vertelt niet jong is (student op de middelbare school, enz.), Misschien niet de volwassenheid heeft om ermee om te gaan. In dat geval moet je jezelf verdedigen tegen onvolwassen reacties.

Houd de antwoorden kort, eerlijk en respectvol (in eerste instantie) en bereid je voor om ze zo nodig te herhalen.

Als iemand bijvoorbeeld zegt: "Als je me het niet laat doen, dan hou je niet van mij". Reageer door te zeggen "Ik hou van jou en ik wil niet dat je me nu aanraakt".

Als iemand zegt: "Maar je hebt me dat al laten doen", antwoordt hij "Ik heb het recht om van gedachten te veranderen".

Als iemand zegt: "Je bent niets dan een preutse (of koud, onderdrukt, etc.), reageer" Ik voel me goed met mezelf en mijn lichaam en ik vraag je om dat te respecteren ".

Als de andere persoon ouder is (student, enz.), Kun je misschien een meer volwassen antwoord verwachten ... hopelijk. Als de persoon echter reageert met onvolwassenheid, kunt u zich afvragen of u in een relatie met een dergelijke persoon wilt blijven.

Ga weg Als iemand weigert je grenzen te respecteren, hetzij emotioneel, mentaal of fysiek, ga weg. Leer weg te lopen met kalmte en vertrouwen. Het belangrijkste is om weg te komen van die persoon, maar probeer dit zo mogelijk rustig en met vertrouwen te doen om de boodschap over te brengen dat hij je niet kan manipuleren.

Als je op een feestje of een andere sociale bijeenkomst bent, ga dan weg bij de persoon en vind een vriend om mee te praten. Als je alleen of vrijwel alleen bent met die persoon, blijf uit de buurt en ga ergens waar meer mensen of waar u kunt vragen om hulp als je het nodig hebt, zoals een telefooncel, een taxi, etc.).

Terwijl je weggaat, stel je voor dat je je woorden rimpel en weggooit.

Na het weggooien van uw woorden, zeg en houd vast aan iets positiefs over uzelf.

Laat de andere persoon weggaan. Als u zich in een situatie bevindt waarin iemand de boodschap niet krijgt en erop staat, zijn er enkele antwoorden die u kunt gebruiken om deze te laten verdwijnen.

Als u op een feestje bent, in een bar of in een andere situatie waar iemand geen "nee" antwoord accepteert, hebt u het recht om hem in de ogen te kijken en te zeggen: "Ik zei nee. Nu moet je wegkomen. "

Als u wilt wat plezier met de situatie en geloven niet dat de persoon is een reële bedreiging (als u zich bedreigd voelen, weg en onmiddellijk hulp te zoeken), kun je zoiets als: "Ik blijf veel, veel, veel iemand als ik seks met die persoon "of" ik ben niet klaar om u te vertellen over mijn herpes. "

Deel 3

Weersta groepsdruk

Begrijp de soorten groepsdruk. Het is waarschijnlijk niet verrassend dat tieners worden geconfronteerd met groepsdruk, inclusief de druk om seks te hebben. Om deze druk beter te weerstaan, is het nuttig om het te herkennen of te herkennen waar het over gaat. Wanneer je herkent dat iemand een van deze tactieken gebruikt, kun je je beter voorbereiden om weerstand te bieden. De belangrijkste soorten groepsdruk zijn:

Voor de hand liggende groepsdruk: het is de meest open vorm van druk en over het algemeen gaat het om directe en niets subtiele uitspraken van anderen, zoals: "Ik kan niet geloven dat je geen seks hebt. Iedereen doet het! "
Overlappende groepsdruk: is het soort druk een beetje subtieler en wordt het gebruikt om je het gevoel te geven dat er iets mis of fout is om tegen het gebruikelijke in te gaan. Ze kunnen iets te zeggen als: "Vergeet het maar, je een maagd bent, dus ik begrijp het niet" of verwijzen naar jou als "maagd", "de preutse", etc.
groepsdruk controller: Dit type van de druk is een open dwingen je om iets te doen door middel van bedreigingen of sluit je de vriendschap te beëindigen als je niet wilt doen wat de ander wil proberen. Misschien zeggen ze iets als "We kunnen geen vrienden zijn als je een maagd bent" of "Ik date geen maagden".

Wees sceptisch Mensen om je heen praten misschien over geweldige dingen, maar ze zullen waarschijnlijk overdrijven, als ze niet volledig liegen.

Hoewel het klinkt misschien overtuigend, train jezelf om sceptisch te zijn wanneer mensen je vertellen wat ze hebben gedaan. Je hoeft het niet te benadrukken, maar bedenk dat wat ze zeggen "waarschijnlijk niet waar is".

Ken de deugd van de uitdrukking "is niet waar". Het kan moeilijk zijn om een gevoel van trots en zelfvertrouwen te behouden wanneer je negatieve externe berichten ziet, ongeacht of ze afkomstig zijn uit de media, populaire cultuur, vrienden, familieleden of figuren van autoriteit.

Als iemand probeert je grenzen te testen met opmerkingen of negatieve uitspraken waarvan je weet dat ze niet waar zijn, verdedig jezelf dan. Herhaal de zin "Het is niet waar!" Voor jezelf of voor de ander totdat het bericht duidelijk is.

Bepaal uw eigen implicaties van seks hebben. Vaak is het zo dat veel van de groepsdruk erop gericht is om het hebben van seks iets specifieks te laten zijn, alsof het je volwassen of onafhankelijker maakt van je ouders.

Bepaal wat seks inhoudt en niet voor jou betekent. Niemand anders kan beslissen.

Accepteer niet de mening van anderen over wat uw seksuele status voor u vertegenwoordigt. Dit is vooral belangrijk als je op de middelbare school zit, waar het wegwerken van groepsdruk moeilijk kan zijn. Laat anderen je niet dingen vertellen als: "Als je geen seks hebt gehad, is dat omdat je lelijk bent" of "Je bent bang". Als je ervoor kiest om geen seks te hebben, betekent dat niet dat je iets hebt. Het betekent dat je actief je eigen beslissingen neemt over je lichaam en dat je niet toestaat dat iemand dat recht wegneemt.

Omring jezelf met positieve mensen. Een uitstekende manier om de negatieve groepsdruk te verminderen, is door weg te gaan bij de mensen die het veroorzaken.

Als je vrienden hebt die je plagen, plagen of onder druk zetten om seks te hebben, vraag ze dan rustig en vertrouwelijk om te stoppen. Als ze dat niet doen, stop dan zo veel met ze te daten.

Zoek en ga uit met vrienden die je accepteren en respecteer je recht om zelf te beslissen.

Ga weg Net als bij het omgaan met een partner die je grenzen niet respecteert, kun je en moet je weg blijven van een vriend die dat niet doet.

Ga weg met kalmte en vertrouwen. Het belangrijkste is om weg te komen van die persoon, maar probeer dit zo mogelijk rustig en met vertrouwen te doen. Op die manier zeg je hem dat hij je niet kan manipuleren.

Terwijl je weggaat, stel je voor dat je je woorden rimpel en weggooit.

Nadat je je woorden hebt afgewezen, zeg je en houd je vast aan iets positiefs over jezelf.

tips

Als je ontdekt dat je niet zozeer vasthoudt aan je maagdelijkheid voor de maagdelijkheid zelf, maar omdat anderen je niet seksueel aantrekken, doe dan een beetje onderzoek naar aseksualiteit en kijk of het op jou van toepassing is. Als dat zo is, zijn er veel uitstekende bronnen en community`s voor u beschikbaar.
Als iemand een "nee" niet als antwoord aanvaardt, kan dit een teken zijn dat ze u of uw autonomie niet respecteren. In het ergste geval kan het zelfs een teken zijn dat u een misbruiker bent en moet u overwegen iemand die u vertrouwt om hulp te vragen.
Vergeet niet dat u en alleen u uw limieten kunt bepalen. Als iemand hen niet kan of niet respecteert, hebt u het recht om hen te vragen of, indien nodig, erop aan te dringen dat zij bij u blijven.

Delen op sociale netwerken:

Verwant