Hoe over seks te praten

Veel mensen voelen zich ongemakkelijk als ze over seks praten. Het kan moeilijk zijn om te vragen wat je wilt en het kan moeilijk zijn om de basisbegrippen te verduidelijken, vooral wanneer je ze aan een kind uitlegt. Begin met het openen van de dialoog, zelfs als u niet precies weet wat u wilt zeggen. Het is misschien makkelijker voor je om over seks te praten als je eenmaal het eerste ongemak hebt gehad!

Inhoud

Stappen

Methode 1praat over seks met een nieuwe partner
Methode 2praten over seks met een gevestigd stel
Methode 3praat met kinderen

Tips

stappen

Methode 1
Praat over seks met een nieuwe partner

Wees eerlijk. Stel je gedachten zo duidelijk mogelijk. Voorkom eufemismen en probeer vooruit te gaan na je eerste ongemak. Het kan beschamend zijn om over seks te praten - onthoud echter dat je je nergens voor hoeft te schamen.

Onthoud dat seks volkomen natuurlijk is. Je zou kunnen stellen dat niets natuurlijker is. Het is de manier waarop iemand de wereld is binnengekomen.
Als je je niet op je gemak voelt als je over `seks` praat, probeer dan een soortgelijke maar `zachtere` uitdrukking te gebruiken. In plaats van te zeggen `je hebt seks`, zeg je `je vrijt`, `heb je intimiteit` of `heb je seks`. Elk van deze zinnen heeft zijn eigen reeks connotaties.

Het vormt een duidelijk precedent. Als je je niet op je gemak voelt om iets te doen, doe het dan niet. Als je zelfs maar één keer iets laat ontsnappen, dan zal het moeilijker zijn om te voorkomen dat dit in de toekomst gebeurt. Wees duidelijk over je verwachtingen en laat niemand misbruik van je maken.

Vraag over SOA-tests (seksueel overdraagbare aandoeningen). Voordat u intiem wordt met een persoon, begint u een ongedwongen gesprek over uw seksuele gezondheid en uw geschiedenis van testen. Maak er geen groot probleem van, vraag gewoon of er onlangs een test is gedaan. Vergeet niet dat u het recht hebt om voor uw eigen seksuele gezondheid te zorgen. U verdient het om te weten of u op het punt staat seks te hebben met iemand die mogelijk een infectie heeft.

Gebruik bescherming Het doet nooit pijn om een condoom te gebruiken, zelfs als je partner je heeft verzekerd dat ze geen SOA hebben.

Dit lijkt misschien een simpele zaak en in de hitte van het moment kun je in de verleiding komen om geen vragen te stellen. U kunt echter jarenlang ongemak hebben als u een SOA krijgt, naast dat dit ernstige gevolgen heeft voor uw gezondheid. U moet uw situatie aan al uw toekomstige partners uitleggen.

Methode 2
Praten over seks met een gevestigd stel

Wees communicatief. Vraag wat je wilt. Wees eerlijk over wat je leuk vindt en wees niet bang om te praten als iets niet voor jou werkt. Als u niet duidelijk bent over uw behoeften, weet uw partner niet hoe deze te bevredigen.

Wees zo open en eerlijk mogelijk. Ontwikkel een relatie op basis van duidelijke communicatie. Hoe meer je erover praat, hoe makkelijker het zal zijn!
Als je meer seks wilt, wees niet bang om het te zeggen. Vraag het niet of wacht er niet op. Leg uit waarom je denkt dat je klein wordt en probeer een oplossing te vinden waar beide partijen het over eens zijn.

Blijf op dezelfde lijn. Zorg ervoor dat jij en je partner een wederzijds begrip hebben van de regels en verwachtingen van de relatie. Een relatie is wederzijds begrip en het is uw verantwoordelijkheid om dat begrip te behouden. Bepaal het type relatie dat u wilt en maak van de relatie zelf een dialooghandeling van dat evenwicht.

Praat over wanneer en waar het goed is om seks te hebben. Vergeet niet dat het goed is dat uw voorkeuren in de loop van de tijd veranderen. Onthoud echter ook dat de verantwoordelijkheid bij u ligt om uw partner op de hoogte te houden van die veranderingen in uw voorkeuren.

Bepaal of u uw exclusieve partner bent. Zo niet, zorg dan dat je het eens bent over wie je wel en niet seks kunt hebben met ieder van jullie. Wees duidelijk en waarheidsgetrouw. Als u dit deel niet verduidelijkt, zou u uw relatie kunnen schaden en iemand ernstig kunnen schaden.

Voer een dialoog in Ieder van u moet zich met dezelfde vaardigheid voelen om te onderhandelen over de voorwaarden van het gesprek. Waarschijnlijk moet iemand het gesprek beginnen en die persoon zou jij kunnen zijn - je kunt echter nog steeds ruimte creëren voor je partner om hun mening te uiten. Luister en wees geduldig.

Vermijd beschuldigende zinnen met "jij", bijvoorbeeld: "Je wilt nooit meer seks hebben!". Richt je in plaats daarvan op de manier waarop die dingen je doen voelen of objectief proberen te zijn. Zeg: "Ik heb het gevoel dat onze seksuele impulsen de laatste tijd onevenwichtig zijn geweest" of "Ik zou graag een dialoog willen beginnen over de manier waarop ons seksleven de laatste tijd is geweest".

Onthoud nogmaals dat een relatie een wederzijds begrip is. Een gezond seksleven is gebaseerd op communicatie. Laat niet alleen één persoon alle beslissingen nemen!

Praten over seks als je geen seks hebt. Het kan een uitstekende manier zijn om comfortabel te praten over intimiteit met je partner. Breng het probleem naar voren wanneer beide tijd hebben om te praten. Controleer het om te zien dat u op dezelfde lijn zit en dat de huidige overeenkomst voor beide werkt. Wees schaamteloos en frontaal met dit soort communicatie. Als je niet doet alsof het raar is, dan zal het niet raar zijn.

Methode 3
Praat met kinderen

Weet wanneer het tijd is praat over seks met je kind. Het "juiste moment" betekent iets anders voor elk kind en elke ouder. Overweeg als algemene regel dat uw kind waarschijnlijk moet weten hoe veilig en op consensuele seks te oefenen tegen de tijd dat hij of zij seksueel actief wordt. Als uw kind bijna 10 jaar oud is, staan uw hormonen op het punt te verschijnen en zal de tijd nabij zijn.

Houd er rekening mee dat in dit digitale tijdperk meer en meer kinderen via internet over seks leren. Als je kind nieuwsgierig is, doet hij misschien veel verkennend onderzoek. Dit betekent niet dat je die nieuwsgierigheid moet proberen te verstikken - je kunt echter je kennis daadwerkelijk gebruiken om als leidraad te fungeren. Uw kind kan meer weten dan u denkt.
Veel scholen nemen een vorm van seksuele voorlichting op in hun curricula. Probeer het te gebruiken als een reden om met uw kinderen in gesprek te gaan over de realiteit van seks. Opgezet als een hulpbron en aanbod om eventuele vragen van uw kinderen te beantwoorden.

Breng het probleem met zorg onder de aandacht. Seks kan een ongemakkelijk onderwerp zijn voor volwassenen om over te praten, om maar te zwijgen van kinderen of tieners! Als het onderwerp vanzelf opkomt, maak dan van de gelegenheid gebruik om het te zeggen. Anders plan je wat je gaat zeggen en probeer je het te ontwikkelen volgens wat je kind al weet. Houd een open geest.

Respecteer de limieten. Als je zoon of dochter niet over `de ooievaar` wil praten, forceer het gesprek dan niet.

Gebruik externe bronnen Er zijn verschillende boeken, websites en andere bronnen beschikbaar die kinderen en adolescenten gemakkelijker leren over seksuele gezondheid. Als uw kind minder dan 10 tot 12 jaar oud is, kunt u overwegen deze bronnen een voor een te bekijken. Als je met een tiener te maken hebt, kun je eenvoudig de informatie verspreiden en je kind laten onderzoeken volgens zijn eigen tijd.

What Makes A Baby van Cory Silverberg is een kinderboek bedoeld voor ouders die willen uitleggen hoe baby`s worden verwekt en geboren. Als u niet zeker weet hoe u de discussie op een kindvriendelijke manier kunt afhandelen, kan dit een uitstekende hulpbron zijn.

De Bishuk-website biedt een breed scala aan onderwerpen voor ouders en tieners. Deze pagina behandelt niet alleen het fysieke aspect van seks, maar ook de emotionele impact.

MTV, via de dochteronderneming van haar serie Teen Mom, runt de website mysexlife.org. De informatie op de website helpt tieners seks en seksualiteit te begrijpen en kan jonge volwassenen leren hoe ze veilige beslissingen over hun lichaam kunnen nemen.

Speakeasy, een Family Planning Association, heeft online gidsen om ouders te helpen praten met hun kinderen over seks en voortplanting. Er zijn handleidingen beschikbaar voor verschillende leeftijden.

tips

Overweeg om over seks te praten met je vrienden. Als u vragen, problemen of zorgen heeft, zoek dan een vriend die meer ervaring heeft met seksuele aangelegenheden.

Delen op sociale netwerken:

Verwant