Hoe te voorkomen dat je onder druk wordt gezet om seks te hebben

Seks is een fundamenteel onderdeel van het menselijk bestaan, maar het heeft zijn plaats. Hoewel veel mensen oppervlakkig zijn op het gebied van seks, zijn anderen daar heel voorzichtig mee. Er zijn zelfs momenten dat je helemaal geen seks wilt hebben en dat is prima. Hier zijn een aantal manieren om te voorkomen dat onder druk gezet om seks te hebben, of je zei dat de andere persoon van uw beslissing om zich te onthouden van seks of niet.

Inhoud

Stappen

Deel 1herken seksuele dwang
Deel 2blijf bij de beslissing om onthouding te zijn
Deel 3blijf uit de buurt van seksuele situaties
Deel 4terugtrekken uit seksuele situaties

Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1
Herken seksuele dwang

Titel afbeelding Avoid Being Pressured Into Sex Step 1

Vergeet niet dat u het recht hebt om nee te zeggen. Je lichaam behoort alleen aan jou toe. Je hebt de controle over de manier waarop het wordt behandeld en als je besluit geen seks met iemand te hebben, heb je het recht om nee te zeggen. Seks is een heel intieme handeling en als je besluit dat niet te doen, verdedig dan wat jij denkt dat goed is voor je lichaam.

Wees niet bang voor afwijzing. Het kan verleidelijk zijn om iemand te geloven die probeert seks met je te hebben wanneer hij zegt dat hij "je niet meer zal liefhebben" of dat hij "niet meer met je zal praten." Dit is manipulatie en controle en niemand mag hieraan worden onderworpen.
Iemand die je op deze manier behandelt, verdient het niet om in jouw buurt te zijn. Niemand die echt van je houdt, zou je zo moeten drukken.
Wanneer u uw recht om nee te zeggen verdedigt, eist u dat zij u respecteren. Het is moeilijker voor hen om te profiteren van een persoon die eist dat ze het respecteren.

Titel afbeelding Avoid Being Pressured Into Sex Step 2

Begrijpt de definitie van overtreding. Verkrachting kan op straat en op feestjes plaatsvinden, maar kan ook in een relatie voorkomen. De definitie van verkrachting is "seks hebben met een persoon zonder hun toestemming". In simpele woorden, als je gedwongen werd om seks te hebben als je dat niet wilde, ben je verkracht. `

Denk na of fysieke kracht werd uitgeoefend. Als een soort fysieke kracht is uitgeoefend om seks met je te hebben, kan dit als een overtreding worden beschouwd.

Onderschat niet de mogelijkheid dat je werd verkracht alleen omdat er geen fysiek geweld was. U kunt bijvoorbeeld seks hebben gehad met iemand omdat u bang was voor wat de persoon zou kunnen doen als u nee zei. Misschien had je seks terwijl je onder invloed van een krachtig medicijn was en je je niet eens herinnert wat er gebeurde. Deze situaties worden beschouwd als schendingen.

Overweeg de leeftijd van beide partijen. Als een volwassene seks heeft met iemand onder de leeftijd van toestemming, dan wordt het nog steeds beschouwd als een overtreding, omdat de persoon niet het wettelijke recht heeft om toestemming te geven voor seks. Als een persoon van 15 jaar bijvoorbeeld seks heeft met een persoon van 21 jaar, dan zou de laatste zich schuldig maken aan verkrachting.

Titel afbeelding Avoid Being Pressured Into Sex Step 3

Word je bewust van de manier waarop je behandeld zou moeten worden. Fundamentele mensenrechten omvatten het recht op gelijkheid, het recht op leven en het recht op bescherming tegen foltering en vernederende behandeling. De manier waarop iemand je behandelt, moet ten minste deze basisrechten bevatten.

Andere fundamentele mensenrechten omvatten het recht op vrijheid en persoonlijke veiligheid. Als iemand je dwingt om seks te hebben wanneer je niet wilt, bedreigt dit beide rechten.

Seksuele dwang wordt ook als verkrachting beschouwd. Als iemand je dwingt seks te hebben met geweld of met bedreigingen, is dit in strijd met je fundamentele mensenrechten.

Je hebt ook het recht de verkrachting cultuur, die de ernst van seksueel geweld bagatelliseert en zelfs ingelijst als aanvaardbaar niet te tolereren. Deze cultuur kan vele vormen, met inbegrip van seksueel getinte grappen nemen, glamoureuze representaties van geweld tegen vrouwen, de objectivering van het vrouwelijk lichaam en het feit dat de schuld te geven van verkrachting slachtoffers voor wat er met hen gebeurd.

Titel afbeelding Avoid Being Pressured Into Sex Step 4

Herken de gemeenschappelijke druktactieken. Je moet in staat zijn om op te merken wanneer iemand je onder druk probeert te zetten om seks te hebben, zodat je kunt handelen. Sommige tactieken kunnen je onzekerheden aanspreken en je een slecht gevoel over jezelf geven, zoals je kleineren of schuldgevoelens gebruiken om je te dwingen om seks te hebben. Andere tactieken kunnen het gebruik van fysieke druk omvatten, zoals door je op de een of andere manier te beknotten of door je mentale toestand te veranderen met drugs of alcohol. Veel voorkomende zinsdelen die je kunt horen zijn:

"Ik kan mezelf niet beheersen."

"Je had dat pak niet moeten dragen."

"Dit is de manier waarop ik je mijn liefde kan tonen."

"Ik zal stoppen met van je te houden als je me dat niet toestaat."

"Iedereen doet het."

"We hebben al seks gehad, dus je kunt nu geen nee zeggen."

Titel afbeelding Avoid Being Pressured Into Sex Step 5

Je moet veilig zijn op feestjes of in bars. Je mag niet de schuld krijgen van een verkrachting, ook al ben je dronken of gedrogeerd. Sommige mensen kunnen echter alcohol en drugs gebruiken om van u te profiteren. Om jezelf te beschermen tegen de mensen die proberen misbruik van je te maken, verander je mentale toestand niet wanneer je in de buurt bent van mensen die je niet vertrouwt of die je niet goed kent. Als u met vrienden uitgaat, kunt u uw beveiliging verhogen door de volgende maatregelen te treffen:

Ga altijd uit met vrienden. Ga niet alleen naar feestjes of bars.

Serveer je eigen drankjes (of kijk wanneer ze worden geserveerd).

Verwaarloos nooit uw drankje.

Accepteer geen drankjes van vreemden.

Beperk jezelf tot een paar drankjes.

Vraag een vertrouwde vriend om je naar huis te brengen als je je dronken begint te voelen. Sta niet toe dat iemand die je net hebt ontmoet, je naar huis vergezelt, zelfs als hij of zij een aardig persoon lijkt.

Deel 2
Blijf bij de beslissing om onthouding te zijn

Titel afbeelding Avoid Being Pressured Into Sex Step 6

Besluit om geen seks te hebben. Voordat je in een situatie terechtkomt waarin je moet nadenken over het niet hebben van seks, moet je besluiten dat seks niet echt is wat je echt wilt. Het is heel gemakkelijk om de grens tussen "Ja" en "Nee" in de woede van het moment te verwarren.

Beslis waarom je geen seks wilt hebben en houd deze reden in gedachten. Is het omdat je wilt wachten tot het huwelijk? Wil je niet zwanger raken? Wil je niet het risico lopen om een SOA te hebben? Het hebben van een specifiek doel zal je helpen niet aan de druk toe te geven.

Titel afbeelding Avoid Being Pressured Into Sex Step 7

Doe de toezegging om geen seks te hebben. Er zijn groepen mensen die onthouding tot hun doel maken en materialen en producten leveren die je kunnen helpen gemotiveerd te blijven. Deel uitmaken van een grotere organisatie kan je helpen je doel te herinneren als je de verleiding voelt om toe te geven aan druk.

Organisaties zoals True Love Waits hebben zelfs ringen die je kunt kopen als dagelijkse visuele herinnering (die ook wel "zuiverheidsringen" worden genoemd).

Titel afbeelding Avoid Being Pressured Into Sex Step 8

Bouw een ondersteuningsnetwerk op Bij het nemen van de beslissing om geen seks te hebben, is het belangrijk om mensen te hebben waar je terecht kunt voor ondersteuning. Deze mensen kunnen je familie, je vrienden, je mentor, je leraren, je trainers en iedereen die met invloed op u en met wie u zich gerust het delen van deze beslissing.

Ondersteunende netwerken hebben ook het voordeel van het helpen u om een gevoel van verbondenheid en veiligheid, wat je nodig hebt als je wilt uw beslissing om de druk om seks te hebben te voorkomen houden.

Titel afbeelding Avoid Being Pressured Into Sex Step 9

Vertel anderen over uw beslissing. Waarschuw de persoon met wie u aan het daten bent of met wie u mogelijk vertrekt voordat ze te dichtbij komen. Op deze manier kun je de druk van het geheel vermijden. Als je een beetje druk voelt, kun je uit de situatie komen zonder dat die persoon zich afgewezen voelt.

Als u besluit om uit te gaan met iemand die geen seks wil, moet u dit onmiddellijk vertellen.

Deel 3
Blijf uit de buurt van seksuele situaties

Titel afbeelding Avoid Being Pressured Into Sex Step 10

Stel stevige limieten vast. Als je eenmaal besloten hebt om geen seks te hebben, moet je duidelijke grenzen stellen met de persoon die mogelijk probeert je onder druk te zetten. Door duidelijke grenzen te stellen, kunt u uw standvastigheid laten zien en kunt u situaties helpen voorkomen waarin u onder druk kunt worden gezet om seks te hebben. Als je in een situatie belandt waarin je druk voelt, dan kunnen je limieten je helpen weerstand te bieden. Sommige dingen die u kunt doen om limieten in te stellen, zijn onder meer:

Bepaal de redenen waarom u zich wilt onthouden van seks. Waarom wil je grenzen stellen aan seks? Wil je bijvoorbeeld wachten tot je verliefd wordt? Heeft u zorgen over zwanger worden of een SOA krijgen? Misschien voel je je gewoon niet op je gemak als je seksueel actief bent.
Bevestig uw beslissing. Je kunt je zelfvertrouwen vergroten met betrekking tot je beslissing door zelfbevestiging te creëren en deze hardop uit te drukken. Je kunt bijvoorbeeld iets zeggen als "Het hangt van hem af of hij zich klaar voelt om zijn seksleven te beginnen, maar ik heb het recht om te beslissen wat ik met mijn lichaam doe. Ik wil geen seks hebben, zelfs niet vanwege het risico om zwanger te worden of ziek te worden. Als dat je stoort, dan is het jouw probleem, niet het mijne. `
Houd er rekening mee dat u misschien wat ongemak of andere negatieve emoties ervaart bij het instellen van deze limiet, wat normaal is. Deze gevoelens zijn slechts tijdelijk en zullen voorbijgaan.

Titel afbeelding Avoid Being Pressured Into Sex Step 11

Verblijf in groepen vrienden. Eén manier waarop je er zeker van kunt zijn nooit alleen te zijn met iemand die je onder druk kan zetten om seks te hebben, is uitgaan met groepen vrienden of op dubbele datums. Kies een paar vrienden met wie je regelmatig uit kunt gaan, zodat je ze altijd bij de hand hebt als iemand met je uit wil gaan.

Bijvoorbeeld, als iemand je vraagt naar buiten en je bent niet zeker als je wilt met hem alleen te zijn, dan kun je iets zeggen als "Het klinkt grappig, maar vrijdagavond ga ik met Sara. Wat als je het Ricardo vertelt en we een dubbele datum hebben? `

Titel afbeelding Avoid Being Pressured Into Sex Step 12

Neem een metgezel. Als je niet al je vrienden mee wilt nemen naar een afspraak, om te voorkomen dat je alleen bent met iemand, kun je een metgezel nemen. De aanwezigheid van deze persoon kan voorkomen dat je afspraak je onder druk zet om seks te hebben.

Het kan een van je ouders zijn, een gerespecteerde volwassene of zelfs een goede vriend.

Deel 4
Terugtrekken uit seksuele situaties

Titel afbeelding Avoid Being Pressured Into Sex Step 13

Vertrouw op je instincten. U bevindt zich misschien in een onverwachte situatie waarin u druk voelt om seks te hebben. Besteed aandacht aan je gevoelens en houd er rekening mee dat je altijd weg kunt komen als de dingen te snel voor je lijken te gaan.

Let op tekenen zoals het loslaten van kleding, het simuleren van seks, handen onder kleding en het kussen van andere lichaamsdelen naast de mond.
U bent niet verplicht om enige uitleg te geven. Je kunt gewoon "nee" zeggen en meteen weggaan als je je ongemakkelijk voelt. Besteed aandacht aan gevoelens van algemeen ongemak of schuldgevoel om te beslissen of je wilt stoppen of niet.

Titel afbeelding Avoid Being Pressured Into Sex Step 14

Luister naar de terminologie die wordt gebruikt om op te drukken. Luister naar wat de ander zegt om te bepalen of hij je probeert te verleiden om seks te hebben. Zinnen als "Ik zal alleen van je houden als je van me houdt", "Er zal niets ergs gebeuren" of zelfs, als je een meisje bent, "Je wordt niet zwanger", het zijn waarschuwingssignalen die je nodig hebt om daar weg te komen.

Titel afbeelding Avoid Being Pressured Into Sex Step 15

Zeg nee op een duidelijke en duidelijke manier. Als je je eenmaal hebt gerealiseerd dat je onder druk wordt gezet om seks te hebben, wees dan niet bang om hard te praten. Zeg "nee" tegen de ander heel duidelijk. Oefen met het zeggen van "nee" voor de spiegel zodat je klaar bent om "nee" te zeggen in een seksueel compromitterende situatie. "Nee" zeggen is prima, maar je kunt ook zeggen:

"No. Ik hou van je en ik wil je beter leren kennen. `

"Nee, en als je echt van me houdt, moet je bereid zijn om te wachten."

"No. Ik maak me zorgen over het risico op zwangerschap of het krijgen van een infectie. "

Titel afbeelding Avoid Being Pressured Into Sex Step 16

Duw de andere persoon. Wanneer je voelt dat iemand probeert relaties met je te hebben vanwege hun fysieke bewegingen, duw de persoon dan. Bijvoorbeeld, als je een persoon kust en hij je privé-delen aanraakt, druk je voorzichtig op zijn borst. De persoon moet dit signaal begrijpen.

Als het aanhoudt, duw dan harder totdat je lichaam van je af is en zeg duidelijk "Stop!" Op een duidelijke, sterke toon.

Breng een anti-verkrachting en peperspray op je sleutelhanger als de persoon die je indrukt je beslissing niet respecteert.

Titel afbeelding Avoid Being Pressured Into Sex Step 17

Ga weg Zodra je de persoon hebt geduwd, is het tijd om uit de situatie te komen. Dit is vooral belangrijk als de andere persoon erop staat uw wensen te negeren.

tips

Voel je niet slecht omdat je geen seks wilt hebben. Andere mensen kunnen je beslissing ter discussie stellen, maar laat dit je niet storen. Blijf stevig in je beslissing en anderen zullen je respecteren.
Respecteer jezelf door mensen te vermijden die je willen onder druk zetten. Je moet geen afspraakjes hebben met een man of een vrouw die jouw beslissing niet respecteert om geen seks te hebben om een goed gevoel over jezelf te hebben.

waarschuwingen

"Altijd" iemand vertellen wanneer je seksuele intimidatie of druk voelt om dagelijks seks te hebben. Bijvoorbeeld, als je baas je onder druk zet om seks te hebben, vertel dan iemand die overste is of stop met je baan.

Delen op sociale netwerken:

Verwant