emkiset.ru

Hoe te skiën skiën als je een beginner bent

Als je wilt ski

Lees als professional dit artikel om de eerste stappen te leren. Houd er echter rekening mee dat dit in geen geval een vervanging is voor skilessen. Veel plezier met skiën! Denk eraan: u zult het de eerste keer niet altijd bereiken.

stappen

1
Volg lessen, zodat je echt kunt leren en geen gevaar voor jezelf en andere skiërs kunt zijn. De instructeurs houden je veilig, leren je snel en maken het leuk!
  • 2
    Een van de eerste dingen die u moet weten, is hoe u kunt stoppen. Je zult een aantal skiërs zien met hun ski`s uitgestrekt in de vorm van pizza, die bekend staat als wig. Met deze positie kunt u de snelheid en richting regelen.
  • 3


    Zorg voor een gecentreerde en mobiele houding. De knieën en enkels licht gebogen, waardoor je gewicht op de middenvoetsbeentjes en met beweging in al uw gewrichten. Wanneer je dit probeert, zorg dan dat je spijkers je laarzen naar voren duwen, dit is de sleutel - blijf niet op je hielen en leun achterover of leun te ver naar voren - blijf gefocust. Houd de volledige verticale beweging bij het invoeren van een curve.
  • 4
    Vergeet niet om uw ski`s recht te houden om snel te gaan - om langzaam te gaan, open uw benen naar de zijkanten en neem de achterkant van uw ski`s uit (de voorste uiteinden worden bij elkaar gehouden). Dit genereert een bredere wig, die je uiteindelijk zal stoppen.



  • 5
    Buig het onderste deel van je lichaam om te buigen. Terwijl je rondgaat, moet je je ski`s in de richting draaien die je wilt. Je benen moeten draaien voordat het bovenste deel van je lichaam doet. Als u begint met skiën, moet u enige slip voelen als u een bocht ingaat.
  • 6
    Voeg extra druk toe tijdens het skiën naar beneden. Dit maakt draaien gemakkelijker! Probeer te skiën terwijl je de ski bergop tilt. Probeer te skiën terwijl je de ski naar beneden lift. U zult merken dat skiën in plaats van bergopwaarts skiën een stuk gemakkelijker wordt.
  • tips

    • Draai zoals aangegeven, leun niet! Er is een truc om te draaien die goed werkt. Als je in de wig zit en in een rechte lijn beweegt, druk je lichtjes in en knijp je in de grote teen van je linkervoet. Hierdoor ga je naar rechts terwijl je op de grote teen drukt. Om naar links te gaan, drukt u op en drukt u op de grote teen van de rechtervoet. Je hoeft niet met heel sterk te drukken. Het is net als wanneer je met je vinger op een bel drukt.
    • Om af te sluiten stoeltjeslift, Leun naar voren en sta op als je van de kleine oprit glijdt. Gebruik de ski-sticks niet, omdat u uzelf of andere mensen zou kunnen prikken. Nadat je bent uitgegleden, ben je alleen jij en de berg!
    • Het beste advies van allemaal: volg enkele lessen van een gecertificeerde skileraar. Het geïnvesteerde geld is de moeite waard en is beter dan een vriend proberen te leren.
    • Wanneer je op de stoeltjeslift, vrijgegeven tapes skistokken van uw polsen en breng beide ski`s wijzen vooruit - terug te kijken naar de stoel te houden, achterover leunen en ontspannen!
    • Verzamel voldoende kilometers. Regel de snelheid te allen tijde. Als je de controle verliest, is het beter om te schuiven naar een veilige stop dan om iets te raken of iemand te raken, dus hurken neer, laten vallen zijwaarts op je billen en schuif veilig naar een tweede honk.

    waarschuwingen

    • Ga niet te snel.
    • Leer hoe je kunt stoppen voordat je naar beneden gaat.
    • Neem geen lessen van je vriend of nova, van je man of vrouw, of, vooral, van een drinkpartner - tenzij je je relatie aan een serieuze test wilt onderwerpen.
    • Deze instructies zijn niet compleet, ze zijn op zijn best rudimentair.
    • Skiën kan gevaarlijk zijn. Het wordt aanbevolen om lessen te volgen.

    Dingen die je nodig hebt

    • skis
    • Skischoenen
    • sneeuw
    • Skistokken
    • Warme kleding - waterdichte handschoenen - broek - jas - een paar skisokken, dun en van wol.
    • Helm (optioneel)
    • Aanzienlijke hoeveelheden geld.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe balans op een skateboard te handhavenHoe balans op een skateboard te handhaven
    Hoe te skiënHoe te skiën
    Hoe te skiën in diepe sneeuwHoe te skiën in diepe sneeuw
    Hoe te remmen met lineaire skidsHoe te remmen met lineaire skids
    Hoe waterskiën te doen op een board dat een beginner isHoe waterskiën te doen op een board dat een beginner is
    Hoe waterskiën op twee ski`s te doenHoe waterskiën op twee ski`s te doen
    Hoe maak je een "carving" op een snowboardHoe maak je een "carving" op een snowboard
    Hoe een flic flac naar voren te makenHoe een flic flac naar voren te maken
    Hoe zich te ontdoen van een boom tijdens het skiënHoe zich te ontdoen van een boom tijdens het skiën
    Hoe een ski-stoel te monterenHoe een ski-stoel te monteren
    » » Hoe te skiën skiën als je een beginner bent
    © 2021 emkiset.ru