Hoe maak je een "carving" op een snowboard

Als je van surfen en skateboarden houdt, wil je misschien snowboarden leren. Hoewel snowboarden over balans gaat, kun je jezelf perfect maken en plezier hebben als je de basisbewegingen leert. de Carving (basiscurve van het snowboard) is een zeer belangrijke beweging die elke beginner moet leren. Om een te maken

Inhoud

Stappen

Deel 1leer de posities
Deel 2oefen posities
Deel 3krijg controle

Tips
Waarschuwingen

Snijden op een snowboard, moet je eerst de posities leren, dan moet je ze oefenen en, ten slotte, de vorm perfectioneren om controle te krijgen.

stappen

Deel 1
Leer de posities

Plaats jezelf in een atletische positie op een plat oppervlak. Het eerste dat je moet leren, is hoe je op het bord moet staan. Plaats het bord op een vlak oppervlak van sneeuw en ga er bovenop staan. Buig uw knieën een beetje, houd uw rug recht en leg uw handen naast u op de neus (voorkant) en de staart van het bord.

Oefen voorovergebogen. Leun naar voren en balanceer op de rand van de voet met het bord stil. Buig de knieën naar voren en houd het gewicht van het lichaam gecentreerd. Houd deze positie zo lang mogelijk vast zonder op de grond te vallen. Neem een korte pauze en herhaal deze stap totdat u zich op uw gemak voelt.

Oefen achterover leunen. Leun achterover en leun op de rand van de hiel. Om jezelf in deze positie te balanceren, moet je je knieën buigen en je rug optillen, alsof je op een stoel zit. Houd deze positie zo lang mogelijk vast en neem dan een korte pauze. Herhaal deze stap totdat je je comfortabel voelt op de hielrand.

Deel 2
Oefen posities

Leun naar voren om een gemiddelde snelheid te krijgen. Als je eenmaal hebt geoefend in een statische houding, is het tijd om te leren bewegen. Begin met een gematigd tempo en leun naar voren om snelheid te winnen. Je zult snelheid moeten opdoen voordat je een carving.
Besteed aandacht aan alles wat er om je heen gebeurt en zorg ervoor dat er voldoende ruimte is om een
Snijden voordat je begint.

Richt je knieën naar de berg om het bord langzaam naar voren te bewegen. Wanneer je snelheid wint, buig je je knieën en enkels en kantel je het bord naar voren. Kantel je knieën in de richting van de berg om de sneeuw met het bord te maaien.

Til je rug op om het bord naar achteren te kanten. Kantel het gewicht van je lichaam naar achteren en blijf naar beneden gaan. Snijd de sneeuw met de rand van de hiel - houd het lichaam gecentreerd maar met de rug omhoog en schuin naar de heuvel.

Reguleert de druk om de skid te verzachten. Tijdens de overgang van de voorwaartse en achterwaartse helling, evalueert u de druk die u moet toepassen. Als u weinig druk uitoefent, krijgt u een oncontroleerbare snelheid. Als je veel druk uitoefent, maak je een onstabiele slip.

Om meer druk uit te oefenen op de hielrand, kantelt u de hielen terug. Om meer druk uit te oefenen op de rand van de voeten, kantelt u de voeten naar voren.

Nadat u één ronde hebt voltooid, kijkt u terug en controleert u het pad om de uniformiteit van het pad te evalueren. Als u een dunne, vloeiende en gebogen lijn ziet, is de druk correct. Als de lijn inconsistent en schokkerig is, blijf dan druk uitoefenen.

Deel 3
Krijg controle

Leid het bord met de voorste knie en schouder. Om het bord effectief te beheren, maakt u snelle en scherpe bewegingen. De voorste schouder en knie hebben veel kracht als het gaat om het richten van het bord op een carving. Richt de voorste schouder en knie naar binnen om een te maken snijden met de voet, en naar buiten om een te maken hiel snijwerk.

Buig de knieën tijdens bochten om de druk te absorberen. Concentreer je op je knieën buigen terwijl je je omdraait en de carving. Buig aan het einde van elke ronde de achterste knie meer dan aan de voorkant, zodat de druk goed wordt opgevangen.

Buig de enkels om aan boord te gaan. Terwijl je het bord in- of uitrand, buig je de enkels en knieën. Dit zal het slippen verminderen en een a creëren Snijden zachter.

tips

Houd je schouders op één lijn met het bord. In plaats van de romp van het lichaam te gebruiken, draai je met de heupen naar de knieën.
Zorg ervoor dat je je taille niet buigt of buigt om in evenwicht te blijven.
Denk aan de voeten alsof ze pedalen zijn. De voet die leidt is net als gas - je gebruikt het om de ronde te beginnen. De andere voet volgt en fungeert als een rem: hoe meer toegewijd de voet, hoe groter de diepte en de daling van de snelheid.

waarschuwingen

Wees niet ontmoedigd als je in het begin moeite hebt om een carving. Zelfs de eenvoudigste bewegingen zoals een simpele draai, hebben veel oefening nodig.
Als je leert om te draaien, zorg er dan voor dat je op het uiteinde van het bord zit dat naar boven wijst. Als je aan de andere kant blijft, schuift het bord naar beneden en snijdt de sneeuw, waardoor je omdraait.
Draag altijd een helm wanneer je aan het snowboarden bent.
Vergeet niet om koude kleding te gebruiken, zoals dikke handschoenen, thermische kleding, waterdichte broeken en petten om het lichaam warm te houden.
Probeer niets te doen totdat je het zeker weet. Snowboarden kan een gevaarlijke sport zijn, dus het is belangrijk om langzaam te trainen totdat je het zelfvertrouwen hebt gekregen om op hellingen te kunnen oefenen en geavanceerdere tricks te kunnen doen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant