Hoe maak je een 360 aan de voorkant op een snowboard?

Inspecteer en kies uw sprong. Voordat je een slag probeert uit te voeren, moet je rond het park lopen en alle sprongen inspecteren. Kies er een binnen uw capaciteitsbereik waarmee u de Voorkant met vertrouwen. Nadat je door het park bent gelopen en een sprong hebt gekozen waarmee je je comfortabel voelt, kun je het mentale proces van de slag uitvoeren.

Visualiseer jezelf terwijl je de sprong voltooit. Tijdens het mentale proces, moet je alle aspecten van het trucje, de weg naar de sprong, de start van de sprong, wat je in de lucht ziet en de landing, visualiseren. Als je je al deze aspecten mentaal kunt voorstellen, dan is het enige wat er nog rest om te proberen het te doen.

Schuif naar de sprong vanaf de plaats van de val. Zorg er eerst voor dat er geen anderen zijn snowboarders die proberen dezelfde sprong te maken als jij. Houd de tafel stabiel door buiten de randen te blijven. Dit helpt je de snelheid te behouden die je nodig hebt om de landingsplaats te bereiken.

Benadering aan het begin van de sprong. Verander op dit punt het gewicht naar de laterale rand van de teen, waardoor u een barrière gaat vormen die grenst aan de vingers. Laat deze kleine barrière je niet stoppen, het is gedaan om je in evenwicht te houden in wat je de rand van de sprong nadert.

Bereik de rand. Dit is het meest cruciale punt van de sprong, als je op het randje staat of niet genoeg snelheid hebt om op te stijgen, zal de landing een lange en pijnlijke val worden. Wanneer je de rand bereikt, krijg je een goede boost in je rotatie om het gewicht naar de laterale rand van de hiel te verplaatsen voordat je het einde van de sprong bereikt. Uw gewicht moet op beide voeten gelijk zijn en u moet zich naar de sprongovergang verdichten. Denk erover na om jezelf te houden en van de grond weg te springen (voordat je springt, buk voorover), het punt van deze truc van snowboarden is de hurken.

Geef een impuls aan de sprong. Wanneer de punt van het bord aan het einde van het startpad ligt, moet je de sprong in gang zetten. Doe dit door eerst je voorste been op te tillen en dan door te gaan met het achterste been. Doe het snel, net als een Ollie op een skateboard tilt beide benen bijna tegelijkertijd op, maar begint met het voorbeen.

Start de terugkeer. Terwijl je de sprong duwt, breng je beide armen in de richting van de rotatie (de reguliere positie tegen de klok in, de goofy positie ten gunste van de klok mee), waardoor je in een bocht komt voorzijde. * CRUCIAAL * kijk over je schouder om te zien waar je naartoe gaat! Als je naar beneden blijft kijken in plaats van in de richting van je beurt, zal je lichaam niet draaien, en zul je zijdelings in de sneeuw vallen: een opmaat voor veel pijn.

Volg de rotatie terwijl je in de lucht bent. Terwijl je de eerste 90 graden van de rotatie passeert (volledig vooruit kijkend) pak je het bord snowboard. Een eerste greep en gemakkelijk te maken is een grip Voorkant van Indy (waarbij de achterhand het bord tussen de twee benen grijpt), je handen moeten al op hun plaats zijn om het bord te pakken als je je armen voor je gooit om de rotatie te starten. Als je grip hebt, kun je betere controle en stijl krijgen. Je moet in staat zijn om verschillende ruimen te maken eenmaal de Indy wordt gemakkelijk.

Blijf over je schouder kijken die in de richting van de afslag gaat. Houd de greep vast en blijf nog eens 180 graden ronddraaien (kijk recht vooruit bij de start van de sprong). Laat op dat moment de grip los en maak je klaar voor de landing.

Bereid je voor op de landing, want je zult bijna vooruit kijken. Buig je knieën een beetje om de impact van de landing te absorberen.