Hoe te remmen met lineaire skids
Er zijn veel manieren om te remmen met lineaire skates, maar niet alle zijn elegante vormen!
stappen
1
Met opzet vallen. Het is geen grap - als je niet te snel gaat en je val kunt beheersen, werkt het heel goed (het is ook goed voor wanneer je aan het skiën bent). Buig gewoon je knieën en ga langzaam zitten (veel dragen een beschermende broek). Als je dit doet, krijg je ook het vertrouwen dat de pads je beschermen en dat je niet zo bang bent om te vallen.
2
Probeer te remmen op `T` of `V`: trek een voet naar achteren met uw vingers naar buiten, zodat de wielen van uw schaats loodrecht blijven ten opzichte van de richting waarin u vaart. Druk met je voet tegen de grond tot je stopt. De eerste keer dat je het probeert, probeer jezelf in een diepe passen positie te plaatsen, houd je schouders in de richting waarin je gaat en schuif de `taco` rem op de linker of rechter schaats om elke gebogen of afgebogen beweging te voorkomen.
3
De meeste lineaire skates hebben een rem op de achterkant van de boot. Om ze te gebruiken, buig je knieën goed in een `getrapte` positie met de `rem` van de schaats (meestal de juiste) voorwaarts. Het is belangrijk dat u ook de andere voet naar achteren kantelt, zonder uw voeten buiten de hoogte van uw schouders te bewegen. Houd je handen en ogen op de weg voor je en je rug recht (kijk niet naar beneden of leun naar voren!), Verwijder de punt van de rem en druk stevig tegen de grond en strek je been uit, niet naar voren leunen. Als je voorover leunt, verminder je namelijk de kracht waarmee je remt. Eindelijk, ga zitten. Wanneer je de rem toepast, ga dan een klein beetje hangen - onthoud, leun niet voorover! Het is alsof je op de remmen van een auto staat. Je stopt vrij snel als je `voelt`.
4
Hockey skid: Het is eigenlijk een zeer snelle draai naar rechts of links. Het werkt goed op relatief gladde oppervlakken, maar je moet het veel oefenen om het te perfectioneren. Eigenlijk is het moeilijker om het te doen als je langzaam bent, omdat je jezelf bijna moet verslaan om het te doen. Dus, om het te oefenen, trek je beschermers aan, ga naar een ijsbaan en probeer het te doen. Als je je op je gemak voelt in een rechte lijn (met je knieën licht gebogen), bepaal dan de richting die je gaat volgen. Laten we zeggen dat je gelijk hebt. Terwijl u een gesloten draai naar rechts maakt, moet de geleide voet worden gepositioneerd volgens de richting waarin u draait, praktisch het pad volgen van de voet die met de steunvoet (in dit geval links) geleidt. Houd de knieën licht gebogen tijdens de manoeuvre. Hoe lager je, hoe beter je balans, dus het is geen slecht idee om voorover te leunen.
5
Rem in zigzag: Deze techniek werkt perfect wanneer je op hoge snelheid gaat en je snelheid moet vertragen of regelen. Wat je moet doen is naar links en rechts draaien. Dat zal je snel controle geven over je vorderingen.
6
Probeer niet iets te pakken om je te helpen stoppen. Dit is een vreselijke gewoonte en kan leiden tot ongelukken en verwondingen.
tips
- Houd je knieën licht gebogen om je bewegingen te beheersen, zowel om te remmen als om te skaten.
- Train uw remmen in een geschikt vlak dat vlak is of op een iets hoger niveau. Het zal u helpen uw snelheid te beheersen.
- Oefen `noodremmen`. Dat wil zeggen, laat iemand willekeurig schreeuwen "Rem!" en probeer zo hard mogelijk te remmen. Dit is de belangrijkste vaardigheid die je moet leren!
- Om je niet voorover te buigen, stel je voor dat je een jurk met een hals draagt terwijl je gaat zitten. Je zou niet willen dat iemand je aankijkt!
- Draag de beschermers en oefen de judo enkele malen naar voren rollen totdat je de reflex bestuurt om de arm te verwijderen. Als je voorover valt, rol: het is de veiligste optie.
- Houd rekening met het volgende wanneer u de cue-rem gebruikt: "Leun over, neem uw voet en ga zitten".
waarschuwingen
- Als je ziet dat je gaat vallen, probeer dan niet gespannen te raken of stop je val met je armen, dit is hoe blessures optreden. Ontspan in plaats daarvan en probeer op je achterste te landen (je draagt een beschermende broek).
- Ga gewoon naar een skatewinkel en vraag om een "beschermende broek", ze zullen weten wat je bedoelt. Deze zijn perfect voor mannen, van wie velen niet zoveel spieren of vet hebben aan de achterkant.
- Gebruik altijd beschermers voor de ellebogen, knieën en polsen, en vooral een helm voor als je leert met lineaire skates. Ze verkopen zelfs `culera` om je stuitbeen te beschermen. Het doet nooit pijn om extra pads te gebruiken, want een val kan je dag verpesten.
Dingen die je nodig hebt
- Wanneer je een helm koopt (het is niet optioneel) Koop geen goedkope! Koop er een die licht is, die er goed uitziet, licht van kleur is en met verschillende ventilatiegaten. Een lichtgekleurde helm met grote ventilatieopeningen zal je koel houden, plus de lichtheid en stijl van een goede helm zal je aanmoedigen om het op je hoofd te dragen en niet aan de leiband!
- Opmerking: Eigenlijk zijn moderne helmen zo ontworpen dat u zich er koeler door voelt dan zonder hen, dankzij het ontwerp van de luchtstroom. Dus nu heb je een minder excuus om het niet te gebruiken!
- Een goede adviesprijs voorgesteld door de fabrikant is $ 75 tot $ 125. De zomeraanbiedingen zijn een prachtige gelegenheid om geld te kopen en te sparen!
- Koop ALTIJD helmen die ANSI-gecertificeerd zijn - bijna alle erkende merken en respectabele distributeurs verkopen ze. Als je de certificering niet hebt, kun je niet vertrouwen dat het goed is en heb je niet de garantie dat het je van pas zal komen in een val of dat het gewoon in tweeën splitst als een schaal, waardoor je hoofd onbeschermd blijft om op de grond te komen.
- Je moet een set elleboogbeschermers, kniebeschermers en polsbeschermers dragen!
- Kniebeschermers, van een bekend merk en niet van een goedkoop merk, zijn ook erg belangrijk. De knieën zijn gewrichten "complex". De knieschijf, dat botje aan de voorkant van je knie, is erg belangrijk. Pas op dat je je knieschijf niet breekt, omdat het maanden kan duren om te herstellen van knieoperaties, zelfs als het laparoscopisch is.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe te leren schaatsen
- Hoe te stoppen op een longboard
- Hoe een goede paar schaatsen te kiezen
- Hoe een skateboard zonder botten te maken
- Hoe maak je een ffl flac achteruit
- Hoe een flip doen in kunstschaatsen
- Hoe maak je een pop duw het
- Hoe te skaten (beginners)
- Hoe te schaatsen
- Hoe online te skaten
- Hoe te schaatsen op ijs
- Hoe een motorfiets goed te remmen
- Hoe maak je een wheelie met het voorwiel op een motorfiets
- Hoe maak je een hielflip met het skateboard
- Hoe fietsen en rijden (basisprincipes)
- Hoe schoenen met wielen te gebruiken Heelys
- Hoe te springen op skate
- Hoe skids te verscherpen
- Hoe te leren zelf om op ijs te schaatsen
- Hoe schaatsen te binden
- Hoe een skate te besturen