Hoe u vlekken met vrouwelijke pads tijdens uw menstruatie kunt voorkomen

Het hebben van te maken met de krampen, stemmingswisselingen en andere onaangename bijwerkingen van de menstruatie lijkt voldoende te zijn. Maar als u zich daarnaast zorgen moet maken over de plekken wanneer u een vrouwelijke handdoek gebruikt, kan uw menstruatieperiode zeer overweldigend zijn. Er zijn echter veel trucjes die je kunt gebruiken om een periode zonder vlekken of zorgen te hebben.

Inhoud

Stappen

Deel 1zorg ervoor dat u de beste bescherming krijgt
Deel 2neem extra voorzorgsmaatregelen

Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1
Zorg ervoor dat u de beste bescherming krijgt

Titel afbeelding Prevent Pads from Leaking While on Your Period Stap 1

Zorg ervoor dat u de vrouwelijke handdoek op de juiste manier plaatst. Om dit te doen, moet u het uit de verpakking halen, de verpakking verwijderen en ervoor zorgen dat u het in het midden van uw ondergoed plaatst, zodat het niet te laag of te laag wordt. Als de vleugels vleugels hebben, verwijder je de verpakking van de vleugels en vouw je ze stevig rond de onderste helft van het ondergoed zodat de vrouwelijke handdoek op zijn plaats blijft. Nadat je de vrouwelijke handdoek stevig in het ondergoed hebt gestoken, kun je hem omdoen door hem af te vlakken om ervoor te zorgen dat hij op zijn plaats zit.

Zorg ervoor dat je je handen wast voordat je de vrouwelijke handdoek opzet. Wikkel het na gebruik in zijn verpakking of toiletpapier en gooi het in een prullenbak.
Sommige vrouwen geven er de voorkeur aan om vrouwelijke stoffen handdoeken te gebruiken in plaats van gewone handdoeken. Ze absorberen niet meer dan de gewone, maar ze zijn ecologischer.

Titel afbeelding Prevent Pads from Leaking While on Your Period Stap 2

Gebruik vrouwelijke pads die de juiste lengte en dikte hebben. Als u regelmatig vlekken krijgt en overvloedig vloeit, moet u vrouwelijke handdoeken kopen die zo absorberend en zo lang mogelijk zijn. Gebruik `s avonds vrouwelijke nachthanddoeken, die veel langer zijn. Hoewel ze vrij dik zijn, kun je ze ook overdag gebruiken als je overvloedig vloeit en vaak vlekken maakt.

Koop vrouwelijke handdoeken met vleugels om ervoor te zorgen dat ze stevig aan je ondergoed blijven vastzitten en niet te veel bewegen.

Titel afbeelding Prevent Pads from Leaking While on Your Period Stap 3

Overweeg het gebruik van dagelijkse beschermers voor extra bescherming. Sommige vrouwen plaatsen dagelijkse beschermers aan de zijkanten, boven en onder de vrouwelijke handdoek. Dit kan extra bescherming bieden in gebieden waar u de neiging hebt om vies te worden. Je kunt zelfs wat dunnere beschermers plaatsen die loodrecht op je vrouwelijke handdoek staan om meer bescherming te krijgen. Dit kan echter een beetje ongemakkelijk zijn, vooral als de vrouwelijke pads of de zijbeschermers loskomen. Draag daarom nauwsluitend ondergoed en zet de vrouwelijke handdoek goed vast.

Als u altijd de neiging heeft om uzelf voor of achter de vrouwelijke handdoek te bevlekken, kunt u deze een beetje naar boven of beneden verplaatsen, afhankelijk van het gebied waar u vaker vlekken maakt.

Titel afbeelding Prevent Pads from Leaking While on Your Period Step 4

Draag dikker ondergoed. Een andere manier om vlekken te minimaliseren is om dikker ondergoed te gebruiken, omdat het minder gevoelig is voor vlekken. Hoewel dit niet garandeert dat u volledig wordt beschermd tegen vlekken, kan het u helpen om ze te minimaliseren en meer bloed op te nemen. Alleen al wetende dat je dikker, absorberend ondergoed draagt, kan je je comfortabeler voelen.

Zorg ervoor dat je ondergoed niet te veel los komt. Het dragen van los ondergoed zorgt ervoor dat je vrouwelijke handdoek meer beweegt en dat je meer kans maakt op vlekken.

Titel afbeelding Prevent Pads from Leaking While on Your Period Stap 5

Overweeg om speciale ondergoed voor de menstruatie te dragen. Als je echt veel stroom hebt en regelmatig vlekken krijgt, overweeg dan om speciale ondergoed voor de menstruatie te kopen. Het gaat niet om het lelijke ondergoed dat je alleen draagt als je de periode hebt en dan ben je het vergeten. Het is een speciaal soort ondergoed met drie verschillende lagen dat voorkomt dat de vrouwelijke handdoek overloopt. De eerste laag is absorberend, de tweede is overloopproof en de derde laag is van katoen. Deze lagen zijn geventileerd, ze houden je koel en comfortabel en garanderen je de beste bescherming.

Hoewel een broek voor de menstruatie 20 tot 30 dollar of meer kan kosten, als je maar een paar paar koopt en ze tijdens de periode draagt, is je investering de moeite waard.

Deel 2
Neem extra voorzorgsmaatregelen

Titel afbeelding Prevent Pads from Leaking While on Your Period Step 6

Neem een zak reserve-items mee. Als je tijdens je menstruatie niet bevlekt wilt raken, zorg dan dat je meer vrouwelijke handdoeken, beschermers, ondergoed of zelfs kledingwissels voor de onderkant meeneemt voor het geval je het nodig hebt. Als u ruimte in uw tas of kluisje hebt, kunt u zich veilig voelen als u van kleding wisselt. Hoewel u het waarschijnlijk nooit hoeft te gebruiken, kunt u zich veiliger voelen als u weet dat het er is.

Als je geen vrouwelijke of beschermende pads meer hebt, wees dan niet bang om hulp te vragen aan je vrienden of zelfs aan je leraar. Vergeet niet dat alle vrouwen een menstruatie hebben en hoewel je vrienden je niet kunnen helpen, zullen ze solidair met je zijn. Als je in je vriendengroep de eerste bent die menstrueert, kun je iemand vragen waarvan je weet dat hij je kan helpen.

Titel afbeelding Prevent Pads from Leaking While on Your Period Stap 7

Verplaats niet zoveel als je normaal zou doen. Wanneer u een vrouwelijke handdoek gebruikt, kunt u de meeste dingen doen die u normaal zou doen, hoewel u sneller bevlekt raakt als u snel van de ene plaats naar de andere rolt, rent, springt of beweegt. Wees voorzichtig met de manier waarop je beweegt als je met de periode bent, vooral op de dagen dat je overvloedig stroomt. Je wilt niet dat de beweging de vrouwelijke handdoek beweegt of op de verkeerde plaats blijft zitten, waardoor je bevlekt raakt.

Mis echter niet je gymles of breng de hele dag door in een hoek die je ellendig voelt elke keer als je de menstruatie hebt. Sporten kan zelfs helpen om krampen te verminderen!

Titel afbeelding Prevent Pads from Leaking While on Your Period Step 8

Draag donkerdere of flodderige kleding U zult meer opgelucht voelen als u kleding draagt waarin de vlekken minder zichtbaar zijn. Donkere kleding verbergt elke mogelijke vlek. Op die manier hoeft u zich ook geen zorgen te maken dat uw heldere kleding vuil wordt en u de vlek niet kunt verwijderen. Wanneer u lossere kleding draagt, voelt u zich minder ongemakkelijk bij het gebruik van een vrouwelijke handdoek en kunt u vrijer bewegen.

U hoeft tijdens de menstruatie echter geen schuine kleding te dragen. Je moet je altijd mooi voelen. Als je donkerdere kleding draagt, stoort het je niet zo veel.

Titel afbeelding Prevent Pads from Leaking While on Your Period Step 9

Ga vaker naar de badkamer. Een andere manier om ervoor te zorgen dat uw vrouwelijke handdoek niet overloopt, is vaker naar de badkamer te gaan dan normaal. Ga na 1 of 2 uur naar de badkamer om de handdoek te verwisselen of zorg ervoor dat alles in orde is. Het is een goede manier om te voorkomen dat je wordt bevlekt voordat dat gebeurt. Op die manier weet je precies wanneer je je vrouwelijke handdoek zou moeten vervangen en voel je je vrij en beschermd.

Als je tijdens de lessen naar de wc moet, wees dan niet bang om je leraar boos te maken. Als je het hem beleefd vraagt en het niet elke dag doet, komt alles goed.

Titel afbeelding Prevent Pads from Leaking While on Your Period Stap 10

Slaap op een donkere deken of een oude handdoek. Als u zich zorgen maakt over de nachtelijke bevlekking, vooral als u een logeerpartij in het huis van uw vriend hebt, kunt u een oude deken of zelfs een oude handdoek plaatsen die u niet meer gebruikt. Op die manier hoeft u zich geen zorgen te maken over vlekken op de lakens en kunt u goed slapen zonder ze te vaak te controleren. Als je dit doet, kun je diep slapen en maak je je minder zorgen om vies te worden.

Bedenk dat het ergste dat kan gebeuren is dat de lakens bevlekt zijn en dat iemand erachter komt. Het is waarschijnlijk dat alleen een andere vrouw het zal merken en ze zal volledig begrijpen wat er gebeurt, dus je moet je nergens zorgen over maken.

Als uw vader of een andere man de bloedvlekken op de lakens ziet, zal hij ook begrijpen wat er is gebeurd. Maak je geen zorgen te veel over wat er kan gebeuren en concentreer je op diep slapen.

Titel afbeelding Prevent Pads from Leaking While on Your Period Stap 11

Voel je trots om de periode te hebben. Of je nu bevlekt raakt of niet, het hebben van de menstruatie zou je niet in verlegenheid moeten brengen. Je moet trots zijn op deze verandering in je lichaam en weten dat het iets is waar alle vrouwen mee moeten leven en waarmee ze geconfronteerd moeten worden. Hoe eerder je het accepteert, hoe beter. Praat met je vrienden of zelfs je vrouwelijke familieleden over de periode en je zult zien dat je je nergens voor hoeft te schamen omdat het volkomen natuurlijk is.

Natuurlijk kan het voor een minuut of twee beschamend zijn om in het openbaar te worden gekleurd, maar je moet niet in het openbaar lopen om bang te zijn om op enig moment bevlekt te raken. Laat de periode je niet beletten te genieten van het leven.

Als u zich ongemakkelijk voelt bij het gebruik van een vrouwelijke handdoek, kunt u proberen of u zich comfortabeler voelt met een tampon of een menstruatiecup. U moet de tampons echter hoogstens elke 8 uur vervangen en de menstruatiebekers ongeveer 10 uur. Als u deze alternatieven gebruikt, kunt u voorkomen dat u bevlekt raakt en comfortabeler aanvoelt dan het gebruik van vrouwelijke pads.

tips

Als je ondergoed tijdens de periode vuil wordt, gooi het dan niet weg, stop het gewoon in de wasmachine en bewaar het in de ondergoedlade om het opnieuw te gebruiken als je de menstruatie hebt. Aangezien het is gekleurd maakt het niet uit of je het opnieuw bevlekt.
Als je een rok gaat dragen, draag dan compressie of lycra-shorts eronder.
Als je gaat gebruiken jeans of broek van een andere kleur die zwart is, gebruik een panty eronder.
Het dragen van lange shirts kan erg handig zijn als je met een vlek te maken krijgt.
Koop vrouwelijke handdoeken die de maximale absorptie hebben.
Als je vlekken maakt, wees dan niet bang. Rustig maar, ga met je tas reserveartikelen naar de badkamer en ruim alles op. U kunt de dikkere, vrouwelijke handdoeken gebruiken of zelfs de nachtelijke.
Zorg ervoor dat u altijd ten minste twee vrouwelijke handdoeken draagt, waar u ook bent. Je zult nooit weten wanneer je de menstruatie hebt.
Rokken zijn niet bepaald de beste kleding om te dragen tijdens de periode. de jeans of andere broeken staan dicht bij je kruis en voorkomen dat de vrouwelijke handdoek op zijn plaats gaat bewegen.
Als je een sweatshirt hebt, bind het dan om je middel om de bloedvlekken te verbergen.
Het hebben van de periode zou geen belemmering moeten zijn voor je plannen!

waarschuwingen

Zorg ervoor dat u de hygiënische, vrouwelijke handdoek regelmatig vervangt of wanneer u denkt dat deze te nat is. Het gebruik van een vuile, vrouwelijke handdoek kan ziektes veroorzaken zonder te vermelden dat je erg vies kunt worden. Het wordt aanbevolen dat u de handdoek om de 6 uur verwisselt als u weinig stroming of regelmatig stroming heeft, of elke 3 uur als u overvloedig stromend bent.

Delen op sociale netwerken:

Verwant