Hoe te stoppen met zweten onder de oksels (als je een meisje bent)

Probeer kalm te blijven in situaties waarin je je beschaamd, nerveus, boos of bang voelt. Dit is niet zo eenvoudig als het lijkt, omdat door het ervaren van dit soort gevoelens, je autonome zenuwstelsel reageert door zweet te produceren. Daarom moet je al het mogelijke doen om blijf rustig.

Vermijd te oefenen. Hoewel lichaamsbeweging belangrijk is voor het behoud van een gezonde levensstijl, is dit ook een andere reden waarom uw lichaam zweet produceert. Wanneer je oefent, verhoog je de temperatuur van je lichaam, dus je moet zweten om het koel te houden. Daarom, als u niet wilt zweten, moet u oefeningen doen waarbij uw zweet niet duidelijk wordt (bijvoorbeeld zwemmen).

Draag losse kleding of tanktops. Als uw kleding te strak en strak op uw huid zit, zullen ze eerder zweet absorberen. Bovendien kan strakke kleding je meer warm maken en zweet veroorzaken. Daarom moet u losse kleding dragen, want deze functie laat lucht circuleren.

Vermijd het gebruik van kleding met te nauwe naden. Als een shirt te strak is, blokkeert dit de doorgang van de lucht waardoor u zich meer warm voelt. Bijvoorbeeld, zijde is een slechte keuze als je zweten wilt vermijden, omdat het een vezel is die te ingeweven is. T-shirts die losjes geweven zijn, laten meer lucht circuleren.

Gebruik meerdere lagen kleding. Voor jongens is deze stap eenvoudiger omdat ze vaak kleding onder hun kleding dragen. Vrouwen moeten echter verschillende lagen kleding gebruiken om meer stof te hebben om zweet te absorberen. Daarom zal zweet minder snel door de buitenste laag sijpelen.

Gebruik donker gekleurde kleding. Kleuren zoals marineblauw en zwart zijn goed voor het verbergen van de meeste natte zweetafdrukken die zich onder de armen vormen. Over het algemeen zijn witte kleding ook erg handig bij het verbergen van zweet.

Overweeg de mogelijkheid om absorberende beschermers te kopen. Deze producten hebben veel namen (bijvoorbeeld onderarmbeschermers, kledingbeschermers, zweetkussens, enz.), Maar hun functie is hetzelfde. Deze beschermers kunnen aan uw huid hechten of hebben banden om uw armen. Terwijl je zweet, neem je het zweet op zodat het niet door je kleren sijpelt.

Gebruik talkpoeder in de oksels. Baby poeder (meestal gemaakt van talk en toegevoegde parfum) kan helpen bij het absorberen van overtollig zweet. Bovendien werkt talk als een samentrekkend middel, wat betekent dat het de poriën beperkt en het zweten onder controle houdt.

Geef je oksels de tijd om te ademen. Dit lijkt misschien een beetje dwaas, maar als je te veel zweet, kun je een paar minuten je armen boven je hoofd hangen (als je alleen bent) of je ellebogen op het bureau (als je op school of op het werk bent) een er circuleert weinig lucht onder je armen.

Vermijd gekruid voedsel. Voedingsmiddelen die te pittig zijn (zoals jalapenos) kunnen je stimuleren om meer te zweten, dus als je de hoeveelheid zweet wilt verminderen, moet je ze vermijden.

Draag altijd een zakdoek in uw portemonnee. Hoewel je niet altijd de mogelijkheid hebt om dit discreet te doen, heb je door het dragen van een zakdoek iets om je zweet te drogen als je aanwezigheid onvermijdelijk is.

Breng de anti-transpirant aan voordat je `s nachts gaat slapen. De anti-transpirant oplossing zal worden verdund als u snel zweet na het aanbrengen van het product. Over het algemeen maak je `s nachts minder bewegingen, zodat je minder snel zult zweten.

Zorg ervoor dat je huid helemaal droog is voordat je de anti-transpirant aanbrengt. Op deze manier voorkomt u dat uw huid geïrriteerd raakt en helpt u het product beter te werken (omdat het niet verdund wordt).

Wacht minstens 10 dagen tot het product dat u test in werking treedt. Het kan enige tijd duren voordat de transpiratiewerende middelen de poriën verstoppen. Als het product na een paar dagen niet meer werkt, maak je geen zorgen, want je hebt waarschijnlijk nog maar een paar dagen nodig.

Breng een deodorant aan om de slechte geur te vermijden. Naast de anti-transpirant kunt u een deodorant aanbrengen. Wanneer zweet reageert op huidbacteriën, veroorzaakt het een slechte geur. De deodorant verwijdert bacteriën om de geur te voorkomen. Meestal worden geuren toegevoegd om eventuele geuren te verhullen.

Vraag om een ​​betere anti-transpirant voorgeschreven te krijgen. Als geen van de producten die zonder recept verkrijgbaar zijn, heeft gewerkt, kan uw dermatoloog een anti-transpiratiemiddel met een hogere concentratie aanbevelen dat u niet zonder recept kunt kopen.

Test met iontoforese. Als de voorgeschreven anti-transpirant niet helpt, kunt u alternatieve behandelingen overwegen. Een van deze staat bekend als iontoforese. Normaal gesproken wordt het gebruikt om zweten van de handen en voeten te behandelen, maar het kan ook worden toegepast op de oksels.

Raadpleging van botulinum toxine type A-injecties (Botox). U hebt waarschijnlijk gehoord dat Botox-injecties een goede methode zijn om rimpels te voorkomen. Ze dienen echter ook voor het behandelen van overmatig zweten. Kortom, Botox "schakel uit" de zweetklieren van het getroffen gebied.

Raadpleeg de miraDry-behandeling. Dit is een vrij nieuwe methode door de Food and Drug Administration (FDA, voor de afkorting in het Engels) in 2011. goedgekeurd Het werkt met behulp van elektromagnetische energie naar de zweetklieren in het getroffen gebied (te vernietigen en meestal wordt gebruikt de oksels). Over het algemeen moeten twee behandelingen gedurende enkele maanden worden uitgevoerd. Vanaf dat moment lijken de zweetklieren niet terug te groeien.