Hoe om te gaan met overmatig zweten (hyperhidrose) tijdens vakanties

Overmatig zweten kan een schandalig probleem zijn, vooral wanneer u op reis bent of van een verblijf in het buitenland geniet. Het is niet zo eenvoudig om je shirt vijf keer per dag te verwisselen of een dikke trui over zweetvlekken te gebruiken. Hopelijk kunnen deze tips u helpen.

stappen

Titel afbeelding Deal With Excessive Sweating (Hyperhydrosis) on Holiday Step 1

Zorg ervoor dat u verschillende tanktops draagt met een vorm (aan de zijkanten) die uw armpje niet direct bedekt. Zorg ervoor dat ze een passend ontwerp hebben, zodat zelfs als je zweet, het vocht eenvoudig verdampt in plaats van onaangenaam op de stof te blijven. De tanktops zijn klein en passen meerdere in een koffer, dus probeer voldoende te brengen. Ook zul je je meer op je gemak voelen als je weet dat je iets kunt veranderen en iets vers kunt zetten (zorg ervoor dat ze zijn gemaakt van iets ademends zoals katoen).

Titel afbeelding Deal With Excessive Sweating (Hyperhydrosis) on Holiday Step 2

Investeer in een sjaal, een sjaal of draag gewoon een mouwloos shirt dat je om je schouders kunt binden als het weer koeler is. Op deze manier kan uw lichaam de warmte reguleren zonder dat het erg heet of erg koud hoeft te zijn, wat zweten kan veroorzaken. Je moet proberen een aangename temperatuur te creëren.

Titel afbeelding Deal With Excessive Sweating (Hyperhydrosis) on Holiday Step 3

Altijd een reserve kledingstuk, afhankelijk van het gebied waarin meer- hyperhidrosis treft u een shirt, een korte broek of een losse sandalen.

Titel afbeelding Deal With Excessive Sweating (Hyperhydrosis) on Holiday Step 4

Misschien wilt u een kleine noodset maken met:

Deodorant (zonder aluminium)

Vochtige doekjes

Een paar overhemden

Absorberende pads

Een kleine doos bakpoeder

Titel afbeelding Deal With Excessive Sweating (Hyperhydrosis) on Holiday Step 5

U kunt wasbare of wegwerpbare absorberende pads (voor zowel mannen als vrouwen) online kopen. Het hebben van deze pads tijdens de vakantie of op elk moment is erg handig en ze zijn ook erg discreet.

Titel afbeelding Deal With Excessive Sweating (Hyperhydrosis) on Holiday Step 6

Als je kunt zwemmen waar je bent, doe het dan - zodat je je koeler en koeler voelt.

Titel afbeelding Deal With Excessive Sweating (Hyperhydrosis) on Holiday Step 7

Let op wat je eet als je uitgaat. Niet iets dat te veel kruiden of knoflook bevat en probeert consumptie van cafeïne en alcohol te beperken, die overmatig zweten kan leiden tot eten.

Titel afbeelding Deal With Excessive Sweating (Hyperhydrosis) on Holiday Step 8

Probeer indien mogelijk in een vriendelijke en ontspannen omgeving te zijn - deze zijn minder stressvol en u bent minder snel angstig of gestrest.

Delen op sociale netwerken:

Verwant