Hoe het zweten onder de oksels te verminderen

Overmatig zweten veroorzaakt bijna nooit fysieke schade, maar de sociale en emotionele kosten kunnen ernstig zijn. De aanbevolen behandeling hangt af van wat uw probleem is: natte shirts, geur of gele vlekken in de oksels. Je kunt al deze problemen tot op zekere hoogte verminderen door middel van behandelingen en een verandering in je gewoonten. Als u ze niet met deze methoden kunt oplossen, zijn er veel andere behandelingen die u kunt bespreken met uw arts.

Inhoud

Stappen

Methode 1thuisbehandelingen
Methode 2medische behandelingen

Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Methode 1
Thuisbehandelingen

Titel afbeelding Lessen Underarm Sweating Step 1

Dúchate of baad regelmatig om de geur te verminderen. Bacteriën op de huid kunnen oud zweet omzetten in oksels met geur. Dúchate dagelijks om zweet te reinigen voordat dit gebeurt.

Probeer je douche af te maken met een minuut of twee vers of koud water. Hierdoor daalt de oppervlaktetemperatuur van je huid en zul je minder snel beginnen met zweten.
Droog je oksels gewoon door er een zachte handdoek overheen te leggen. Als je hard wrijft, kan je je huid benadrukken, waardoor je meer gaat zweten.

Titel afbeelding Lessen Underarm Sweating Step 2

Doe anti-transpirant deodorant op. De gebruikelijke deodoranten verbergen alleen de geur. Om te voorkomen dat je kleding nat wordt, heb je een product met anti-transpirant nodig. Pas het toe vlak voordat je gaat slapen en je wordt net wakker of nadat je uit de douche hebt gedroogd. Je huid is meestal koud en droog tijdens deze tijden, zodat de transpiratiewerende middelen gemakkelijk je zweetklieren kunnen bereiken en blokkeren.

Als je oksels zweterig zijn, droog ze dan eerst met een föhn in koude lucht.

De meeste anti-transpiranten bevatten aluminiumcomponenten die gele vlekken in de oksels kunnen veroorzaken. Was vuile kleding snel voordat de vlek op het kledingstuk is neergedaald.

Titel afbeelding Lessen Underarm Sweating Step 3

Draag natuurlijke en losse kleding. Een licht katoenen shirt, bijvoorbeeld, zal het vocht van je huid absorberen en verspreiden. Het vocht opnemen van je shirt klinkt misschien als een slechte zaak, maar het houdt je huid echt koel. Zware of synthetische t-shirts houden je warm en dat zal ervoor zorgen dat je lichaam meer zweet.

Als je blijft zweten, zelfs met dit soort kleding, leg dan ook een licht shirt onder de ander.

Titel afbeelding Lessen Underarm Sweating Step 4

Zet op pads voor zweet. Deze pads plakken aan de onderkant van je shirt en absorberen zweet zodat je kleding niet nat wordt. Je kunt ze in apotheken krijgen. Ze verkopen ze onder de naam van "onderarm schilden" of "houd oksels" of andere soortgelijke namen.

Titel afbeelding Lessen Underarm Sweating Step 5

Strooi wat baby poeder in je oksels. Babypoeder (talkpoeder) absorbeert vocht om te voorkomen dat kleding nat wordt. Dit is meestal niet zo effectief als anti-transpirant deodorant, maar het zal je kleding niet bevuilen.

Talk is soms in verband gebracht met mogelijke oorzaken van kanker, maar studies hebben verschillende resultaten opgeleverd. Het is goed om inademing of toepassing in de vrouwelijke lies te vermijden.

Titel afbeelding Lessen Underarm Sweating Step 6

Drink voldoende water. Elke keer dat je je warm of dorstig voelt, drink je een glas vers water. Dit zal uw inwendige temperatuur verminderen en dus hoeft uw lichaam het niet verder te verminderen door zweet.

Titel afbeelding Lessen Underarm Sweating Step 7

Vermindert de oorzaken van zweettrekkers Veel mensen hebben last van hyperhidrose of overmatig zweten vanwege hormonale of genetische redenen. Ongeacht de oorzaak zijn er bepaalde voedingsmiddelen en stoffen die het probleem kunnen verergeren. Overweeg de volgende wijzigingen aan te brengen als ze deel uitmaken van uw dagelijkse gewoonten:

Stop met roken of gebruik andere nicotinebronnen.

Vermindert de inname van alcohol.

Stop met het consumeren van cafeïne.

Eet minder gekruid voedsel Het vermindert ook de inname van knoflook en ui, omdat beide meer geur aan je zweet toevoegen.

Vraag uw arts of er een alternatief is voor uw medicatie als u denkt dat dit de reden is voor uw zweten. Medicatie voor bloeddruk en diabetes kan dit effect veroorzaken, maar u moet niet stoppen met het te nemen zonder eerst uw arts te raadplegen.

Titel afbeelding Lessen Underarm Sweating Step 8

Probeer salie thee te drinken. Salie thee is een traditionele behandeling voor overmatig zweten. Er zijn geen wetenschappelijke studies die aantonen of deze methode effectief is of niet. Als u het probeert, drink het dan `s ochtends dagelijks, zodat de hitte van de thee overdag niet tot zweten leidt.

Raadpleeg een arts voordat u grote doses salasupplementen gebruikt, omdat deze ernstige bijwerkingen kunnen hebben. Salie in hoeveelheden is meestal onschadelijk, maar kan schadelijk zijn voor mensen met diabetes, epilepsie, doorbloedingsziekten of allergieën voor deze plant.

Er zijn veel soorten salie. Normaal gesproken wordt deze behandeling gebruikt Salvia officinalis of Salvia lavendulaefolia.

Methode 2
Medische behandelingen

Titel afbeelding Lessen Underarm Sweating Step 9

Krijg een voorgeschreven anti-transpirant. Uw arts kan een sterker anti-transpiratiemiddel voorschrijven dan degene die verkrijgbaar zijn aan een loket. Normaal gesproken moeten deze slechts één of twee keer per dag en in kleine hoeveelheden worden aangebracht vanwege de hogere concentratie van chemische componenten. Zodra de behandeling begint te werken, zou u het slechts één keer per week of om de twee weken moeten toepassen.

Deze deodorants kunnen je huid irriteren. Vraag zonodig uw arts naar hydrocortisonlotions om uw huid te kalmeren.

Titel afbeelding Lessen Underarm Sweating Step 10

Overweeg de mogelijkheid om een iontoforese-apparaat te gebruiken. Deze apparaten bevochtigen het zweterige gebied met water en sturen er een lichte elektrische stroom doorheen. Hoewel er geen zekerheden zijn over de vraag of dit werkt of niet, is het de medische behandeling die het meest wordt gebruikt. Het is meestal effectiever voor voeten en handen, maar er zijn speciale apparaten voor de oksels. Vraag uw arts over deze behandeling of koop een minder krachtige over-the-counter-versie. Patiënten proberen deze behandeling meestal een aantal weken dagelijks en gaan dan door met een minder strikte frequentie als het effectief is.

Als u een medisch metalen implantaat heeft (zoals een pacemaker of een spiraaltje), als u zwanger bent, als u hartritmestoornissen heeft of als u huiduitslag in uw oksels heeft, is het goed eerst een arts te raadplegen.

Deze behandeling kan roodheid in de huid veroorzaken en kan zelden blaren veroorzaken.

Titel afbeelding Lessen Underarm Sweating Step 11

Overweeg de mogelijkheid om orale medicatie in te nemen. Er zijn verschillende soorten pillen die het zweten kunnen verminderen, maar ze kunnen ernstige bijwerkingen hebben. In sommige gevallen kan uw dermatoloog een injectie van Botox of een andere behandeling aanraden voordat de mogelijkheid wordt overwogen om dit type medicatie voor te schrijven. De volgende zijn de twee meest voorkomende behandelingen voor het aanpakken van dit probleem:

Anticholinergica zijn effectief in ongeveer 50% van de gevallen, maar veroorzaken vaak ongewenste bijwerkingen, zoals verwardheid en obstipatie.

Bètablokkers kunnen het zweten verminderen, vooral als het een gevolg is van angst. Alle geneesmiddelen van dit type hebben ernstige bijwerkingen en mensen met astma of hartaandoeningen kunnen ze niet innemen. Bètablokkers kunnen depressie, duizeligheid veroorzaken en sommige specifieke geneesmiddelen kunnen aanvullende bijwerkingen hebben.

Titel afbeelding Lessen Underarm Sweating Step 12

Vraag een dermatoloog naar krachtigere behandelingen. De volgende behandelingen mogen alleen worden voorgeschreven door ervaren dermatologen. In de meeste gevallen dekt de ziekteverzekering deze procedures niet.

Een injectie met Botox in de oksel kan de zenuwen die signalen naar de zweetklieren sturen gedurende enkele maanden verlammen. De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) heeft deze behandeling voor oksels alleen goedgekeurd in die gevallen waarin de behandeling met transpiratie is mislukt. De risico`s zijn erg laag als de procedure correct wordt uitgevoerd, maar het bevat enkele problemen die een gevaar kunnen vormen voor het leven van de patiënt.

De behandelingen met microgolven om zweetklieren te elimineren zijn goedgekeurd door de FDA, maar niet zo lang geleden. Het is mogelijk niet in alle regio`s beschikbaar.

In ernstige gevallen kan een dermatoloog sommige zweetklieren of de zenuwen die eraan vastzitten chirurgisch verwijderen. Liposuctie is meestal het type operatie dat wordt aanbevolen voor de oksels. De risico`s zijn laag, maar er is een kans op ernstige problemen.

tips

Je kunt deodorants proberen die gecommercialiseerd zijn voor een van de twee seksen, wat kan het schelen?
Neem een gemakkelijk te vervoeren verpakking van wegwerpbare tissues. Ga indien nodig naar de badkamer en droog je oksels.
Kom dicht bij een fan wanneer je probeert af te koelen. De luchtstroom verdampt vocht van de huid en verfrist je snel.
Als u uw oksels scheert of borstelt met was of gevoelige oksels hebt, gebruik dan een milde deodorant voor een gevoelige huid. Het laatste wat je moet doen is je oksels krabben omdat wrijving stress op de huid veroorzaakt.

waarschuwingen

Spuit geen parfum op je oksels als ze stinken. De geuren worden gemengd en veroorzaken een vreselijke stank, nog erger dan de eerste!
Als u meer dan normaal bent gaan zweten en niet weet waarom, bezoek dan een arts. In de meeste gevallen is overmatig zweten onschadelijk, maar af en toe kan het een symptoom zijn van een ernstiger probleem.
Sommige mensen gebruiken antibacteriële badgel onder de douche om de zweetgeur te verminderen. Volgens de FDA zijn deze producten mogelijk niet erg effectief en hebben ze onbekende bijwerkingen.