Hoe te stoppen met zweten onder de oksels

Zweten onder de oksels kan frustrerend en lelijk zijn, maar als u weet hoe u de situatie onder controle moet houden, blijft u droog en zelfverzekerd. Deodorants maskeren alleen de geur van zweet, dus als u echt wilt stoppen met zweten, moet u actieve maatregelen nemen om de klieren in de onderarmregio te behandelen. Leer hoe je actuele anti-transpiranten op de juiste manier gebruikt, en verander je levensstijl die zweten onder de oksels kan beïnvloeden en kies voor krachtiger medische alternatieven die je tot je beschikking hebt.

stappen

Methode 1

2

Koop een geschikt product voor uw probleem. Afhankelijk van uw probleem, hebt u mogelijk een commerciële deodorant, een anti-transpirant of een hybride product nodig, of spreekt u zelfs met uw arts om een ​​sterker anti-transpirant voor te schrijven.

3

Probeer je eigen natuurlijke deodorant te maken. Sommige recente studies hebben aluminium antitranspiratieproducten gekoppeld aan borstkanker en andere gezondheidsproblemen. Terwijl het onderwerp wordt besproken, is het begrijpelijk dat veel mensen zich comfortabeler voelen door meer natuurlijke producten in hun lichaam te gebruiken. Er zijn volledig natuurlijke commerciële deodoranten, maar je kunt ook je eigen deodorants maken om het zweet onder de oksels onder controle te houden.

4

Pas de producten op de juiste manier toe. Over het algemeen moet u, als u problemen heeft met zweet in de onderarm, het transpiratiewerende middel of de deodorant aanbrengen om de oksels te reinigen voordat u gaat slapen, `s morgens opstaan ​​en na het baden. Was uw handen altijd goed met schoon water en zeep, droog en breng dan een dunne laag deodorant of anti-transpirant aan in de droge oksels.

Methode 2

2

Was je shirts na elk gebruik. Vooral als u op een shirt hebt gezweet, is het absoluut noodzakelijk dat u het goed wast nadat u het hebt gebruikt en voordat u het opnieuw opzet. Nogmaals, de geur van de oksel is niet echt te wijten aan zweet, maar aan de bacteriën die achterblijven nadat het zweet opdroogt, wat een onaangename geur veroorzaakt.

3

Gebruik shirts. Schone witte t-shirts absorberen extra zweet van het andere buitenhemd. Als je veel zweet, overweeg dan het gebruik van lagen kleding, zodat zweet niet zo gemakkelijk door het buitenste shirt kan.

4

Scheer de oksels. Als je een groot zweetprobleem hebt, is het soms aan te raden je oksels te scheren. Hierdoor zullen ze er niet koeler uitzien of minder zweet produceren, maar wordt voorkomen dat zweet zich ophoopt in de oksels, waardoor vlekken meer uitgesproken kunnen worden en meer geurtjes kunnen ruiken.

5

Verander je dieet Volgens recente studies zullen voedingsmiddelen met sterke geuren en sommige voedselfamilies invloed hebben op de manier waarop je zweet ruikt. Als je al de neiging hebt om te zweten, is het belangrijk om je bewust te zijn van de voedselproblemen die het nog erger kunnen maken.

6

Oefening om uw body mass index (BMI) te verlagen. Als je meer massa in je lichaam hebt, zul je meer gaan zweten om af te koelen. Als je echt last hebt van zweet in de oksels, kun je dit oplossen door cardiovasculaire oefeningen in je routine op te nemen en verlies wat gewicht. Laat al het zweet los met oefening.

Methode 3

2

Overweeg de mogelijkheid om een ​​iontoforese-behandeling te gebruiken. Dit type elektrotherapie omvat meestal sessies van vier tot twintig minuten per week. Water wordt gebruikt om een ​​kleine elektrische stroom in uw huid aan te drijven, die het zweten gedurende enkele weken of maanden kan helpen verminderen. Hoewel de behandeling gemengde resultaten heeft en enigszins ongemakkelijk is, is deze in sommige gevallen effectief.

3

Denk aan thoracale sympathectomie als laatste redmiddel. Deze behandeling maakt gebruik van een kleine endoscoop die onder de oksel wordt ingebracht om de sympathische zenuwen die zweten veroorzaken te onderbreken. Deze behandeling is effectief, maar riskant, met bijwerkingen die gepaard gaan met respiratoire complicaties, schade aan het nerveuze overmatige zweten in andere delen van het lichaam.

4

Beschouw Botox als een oplossing voor de lange termijn. In theorie kunnen Botox-injecties worden gebruikt om onderarm zweten gedurende maximaal zes maanden te beheersen, met beperkt succes bij sommige mensen. Je zou alleen aan deze mogelijkheid moeten denken als je een probleem hebt met een hevig zweten van de oksels, omdat deze behandeling vanaf $ 700 kan kosten en bovendien erg pijnlijk is.