Hoe organisch te eten met weinig geld

Biologisch geteeld voedsel is meestal duurder dan conventioneel of chemisch geteeld voedsel, omdat het groeien intensiever is, de sector niet wordt gesubsidieerd door onze overheid en omdat de markt dit ondersteunt. Is het mogelijk om organisch levensonderhoud te ontwikkelen? Ja, het is - u kunt uw best doen door deze stappen te volgen en een verstandige aanpak te volgen.

Inhoud

Stappen
Tips
Dingen die je nodig hebt

stappen

Koop voedsel in zijn rauwe en onverwerkte vorm. Hoewel er veel biologische producten op de markt zijn, is het kopen van verwerkte biologische producten de duurste manier om biologische producten te kopen. Als je financiële vrijheid hebt, ga je gang. Voor alle anderen gaat het erom terug te gaan naar de basis en basisvoedsel te kopen in de minst verwerkte vorm en het vervolgens te veranderen in een andere maaltijd door je koken, distilleren en bakken.

Titel afbeelding Make Crispy Vegetable Spring Rolls Step 1

Bereid alles opnieuw Niet alleen is het economisch, het is gezonder voor u. Koken vanaf nul betekent dat u precies weet wat er aan de hand is met uw voedsel en dat u de onbekende additieven, conserveermiddelen en de oorsprong van gemengde voedingsmiddelen vermijdt.

Titel afbeelding Avoid Food Poisoning Step 3

Koop groothandel. Groothandelartikelen zijn meestal minder duur dan verpakkingen die in kleinere hoeveelheden met erkende merken worden verpakt en die hetzelfde zijn voor biologische producten. Hoewel dit niet altijd het geval zal zijn (bijvoorbeeld wanneer er specials zijn, zo ook uw accounts), kortom, groothandel is goedkoper. Onderzoek uw gebied om reformwinkels, markten, gespecialiseerde kruidenierszaken en supermarkten dat de biologische basis van wholesale-items zoals bonen, peulvruchten, vlees vervanger, gedroogde kruiden, specerijen, etc. verkopen vinden Als je nog niet over de organische groothandelversie beschikt, vraag hen dan om erover na te denken - hoe meer ze weten dat er ergens een markt is, hoe groter de kans is dat ze die verkopen.

Titel afbeelding Care for Dry Hair Step 5

Koop in de seizoenen. De producten in het seizoen zullen altijd goedkoper zijn. Met het wonder van internet tegenwoordig, zelfs als je niet weet welk seizoen het is, kan je zoekmachine je dat vertellen. Bovendien kan uw zoekmachine recepten vinden met wat er ook in het seizoen is. Zelfs als je niet van aanbiedingen houdt, kan het doen van onderzoek je inspireren om te weten waar je in je eigen kookboeken moet kijken! Houd er rekening mee dat wat in het seizoen is, varieert in verschillende delen van het land.

Titel afbeelding Be Vegetarian on a Budget Step 6

Koop lokaal De voordelen van het eten van voedsel dat op een nabijgelegen plaats is geproduceerd, zijn lagere kosten, meer versheid en een overvloedige voorraad. Als je geluk hebt, kan dit ook betekenen dat je je aankopen sneller moet doen als je je winkelmogelijkheden al hebt beperkt tot enkele ideale plekken bij jou in de buurt.

Titel afbeelding Eat Organically on Modest Means Step 6

Word vrienden met een tuinman of boer. Iemand kennen die biologisch voedsel verbouwt, kan u helpen de kosten te verlagen, vooral wanneer u regelmatig aankopen kunt doen en kunt verzamelen of misschien zelfs kunt oogsten. Misschien kunt u zelfs gratis producten krijgen als u daarvoor iets terug geeft, zoals uw wiedings- of oogstdiensten of uw professionele diensten.

Als er een boerderij is die wordt gesteund door de Gemeenschap in uw omgeving, overweeg dan om er een te worden. Voor een vergoeding die afhankelijk van uw locatie en hoeveelheid voedsel, u zich abonneren op het oogstseizoen, en pak je deel één keer per week op de boerderij of op een boerenmarkt (sommige bedrijven ook thuis leveringen) . Deze groepen zijn meestal in staat om andere wholesale-artikelen te kopen en de besparingen door te geven aan de leden. De meeste zijn gebaseerd op vrijwilligers, met een bescheiden voordelen om te helpen met orders en andere taken, dus je moet het extra voordeel van de wetenschap dat 1) ondersteuning van de landbouw lokale- 2) koopt de verste en 3 items) U bespaart geld en de secundaire milieukosten omdat u de producten niet uit de andere helft van de wereld hoeft te importeren!

Titel afbeelding Eat Organically on Modest Means Step 7

Kies voedingsmiddelen die worden aanbevolen om biologisch te eten. Sommige voedingsmiddelen worden door pesticiden zo vervuild als ze worden gekweekt dat ze altijd in hun biologische versie moeten worden gegeten. Als u het zich niet kunt veroorloven al uw biologische voedsel te kopen, volg dan minimaal deze lijst en meng het met traditioneel gekweekte voedingsmiddelen om uw budget te helpen meer te presteren. Houd in gedachten dat biologisch weinig te maken heeft met wat je eet en veel te maken heeft met een duurzame vorm van landbouw die onze lucht, land en water niet vervuilt. Je eigen reden voor het eten van biologisch voedsel zal je helpen te beslissen welk chemisch gekweekt voedsel je wel of niet zult laten consumeren.

Titel afbeelding Avoid Food Poisoning Step 2Bullet1

Laat je eten groeien. Er is niets leuker en aangenamer dan je eigen eten te verbouwen. Het is mogelijk om een voltijdse baan te hebben en tegelijk een fatsoenlijke moestuin te kweken - de inspanning in het weekend resulteert in uitstekende tuinproducten.

tips

Een ander voordeel van het kopen van groothandel is dat de betreffende verpakking wordt verminderd. Minder afval betekent minder tijd besteed aan het omgaan met afval en het betalen voor afval.
Koken is niet vervelend - het is wat verpakte foodadverteerders willen dat je voelt. Deze marketing leidt tot een gevoel van ontbering, of "ontbrekende iets groots." Wat je mist als je niet koken voor jezelf is voeding, een enorm scala aan natuurlijke smaak, artistieke en therapeutische voordelen van het koken, en weet wat echt in je eten Als je jezelf begint te verrassen door de keuken op de lijst met "taken die je haat" te zetten, denk dan eens aan de chefs. Ze houden van koken, juist omdat het een kunstvorm is die niet alleen de maag voedt, maar ook de ziel.