Hoe een neuswas te gebruiken

Als u ooit moeite hebt gehad met ademhalen door een verkoudheid, een neusinfectie of een allergie, dan weet u misschien dat u zich met een nasale wassing meer opgelucht voelt. Hoewel het waar is dat je dit product bij apotheken kunt kopen, kun je er ook een thuis maken en het gebruiken om je neus schoon te maken.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Dingen die je nodig hebt

stappen

Methode 1

Bereid de nasale was voor

Titel afbeelding Use a Nasal Rinse Step 1

Plaats een schone en luchtdichte container op een vlakke ondergrond. Om te beginnen met het voorbereiden van de nasale was, zorg ervoor dat je een container hebt die geschikt is voor mengen en opslag.

Het mag geen wegwerpcontainer zijn of van een soort gevaarlijk plastic zijn gemaakt.
BPA-vrije glazen of plastic containers zijn een goede optie.
Onthoud altijd dat je je handen moet wassen voor en na het prepareren van de nasale was, waardoor besmetting en het binnendringen van micro-organismen of virussen wordt voorkomen.

Titel afbeelding Use a Nasal Rinse Step 2

Meet de hoeveelheid droge ingrediënten die je nodig hebt. Neem een maatlepel en kijk voor degene die ½ theelepel meet.

Doe de maatlepel in de zoutcontainer voor augurken.

Wanneer je het uit de container haalt, zul je zien dat er meer dan ½ theelepel zout is, dus je moet een mes passeren om het aantal waterpas te zetten.

U hebt dus een exacte meting.

Herhaal dezelfde procedure om ½ theelepel baking soda te meten.

Laat het zout en het bicarbonaat opzij.

Titel afbeelding Use a Nasal Rinse Step 3

Giet een kop gekookt of gedestilleerd water in de schone luchtdichte container. Begin met het voorbereiden van de nasale was.

Maak het zout en bakpoeder leeg dat u zojuist hebt gemeten in het gekookte of gedestilleerde water.

Meng de ingrediënten tot het zout en zuiveringszout oplossen of totdat het water helder is.

Laat het opwarmen voordat je het gebruikt.

U kunt uw thuis nasale was gedurende 3 dagen op kamertemperatuur opslaan.

Methode 2

Gebruik de nasale was

Titel afbeelding Use a Nasal Rinse Step 4

Gebruik de gootsteen om te voorkomen dat je vies wordt. Bij gebruik van de neus wassen moet je in de buurt van een gootsteen of ergens anders waar je het vuile water kan dalen.

Het water zal door een van de gaten in je neus gaan en door de andere gaan, dus je moet ervoor zorgen dat je op zoek gaat naar een plek waar het water kan vallen.

Titel afbeelding Use a Nasal Rinse Step 5

Neem wat water af met een vloeistofextractor of een spuit. Extraheer een nasale wassing van 4 ml met behulp van een vloeistofextractor of spuit.

Zorg ervoor dat wat het object dat u gebruikt om de vloeistof in de neus te lenen is schoon en gedesinfecteerd.

Titel afbeelding Use a Nasal Rinse Step 6

Gebruik de was. Kantel je hoofd naar links om een goede positie te hebben en de vloeistof af te tappen.

Plaats de extractor of spuit in het rechter neusgat.

Druk langzaam op de spuit of de extractor zodat de vloeistof naar buiten komt.

Terwijl u de was gebruikt, ademt u altijd door uw mond om te voorkomen dat er vloeistof in uw keel terechtkomt.

De vloeistof komt binnen via het rechter neusgat en verlaat de linker neus, reinigt slijm, stof en pollen.

Blaas daarna uw neus op, tenzij uw arts u anders vertelt.

Met deze procedure wordt het slijm dat zich in de neus bevindt vrijgegeven.

Herhaal minstens 2 of 3 keer per dag gedurende 2 dagen.

Titel afbeelding Use a Nasal Rinse Step 7

Zorg voor goede washygiëne en spuit. Schakel het wassen uit nadat u het een dag hebt gebruikt en bereid een nieuwe voor om besmetting te voorkomen.

Reinig de extractor of spuit ook na elk gebruik.

Titel afbeelding Use a Nasal Rinse Step 8

Houd rekening met de volgende voorzorgsmaatregelen. Gebruik de nasale was niet als:

Je hebt een oorontsteking.

U wilt het gebruiken op baby`s of kinderen jonger dan 6 jaar.

Je hebt een neuspoliepen.

Dingen die je nodig hebt

1 kopje gedestilleerd water Als u geen gedestilleerd water hebt, kunt u drinkwater gebruiken, maar u moet het 15 of 30 minuten koken om het te steriliseren.
½ theelepel zout voor augurken. Dit type zout lijkt op tafelzout, maar heeft geen jodium. Jodium kan het slijmvlies van de neus irriteren, dus het is belangrijk dat je niet tafelzout te vervangen in het zout ingelegde.
½ theelepel baking soda

Delen op sociale netwerken:

Verwant