Hoe een verstopte neus te verwijderen

Een verstopte neus treedt op als een verkoudheid of allergie veroorzaakt dat de neusholte opzwelt en slijm vormt, wat de ademhaling belemmert. Verstopte neus kan behoorlijk vervelend en zelfs slopend zijn. Gelukkig zijn er veel manieren om een ​​verstopte neus te verwijderen en ongemak te verlichten als je verkouden bent of een allergie hebt. In dit artikel zullen we u enkele tips geven om uw neusverstopping te verhelpen met natuurlijke en medische oplossingen.

stappen

2

Eet iets pittigs. Heb je ooit te veel wasabi gegeten en voelde je hoe het rechtstreeks in je neus opkwam? Dit gebeurt omdat gekruid voedsel het slijm verdunt en de congestie opruimt, althans tijdelijk. Probeer om te consumeren om ernstige verkeerscongestie te behandelen:

3

Breng een beetje mentholzalf aan. De toediening van een mentholzalf ruimt tijdelijk de congestie op en vergemakkelijkt de ademhaling gedurende 1 of 2 uur. Breng een beetje zalf aan op je bovenlip onder je neus en laat het product zijn magie doen.

4

Blijf rechtop staan. Leg kussens onder je hoofd als je gaat slapen of weersta de verleiding om horizontaal te gaan liggen. Zo help je congestie te verminderen en te helpen ademen. Het zal congestie niet verwijderen, maar het zal u helpen ademen en u comfortabeler maken.

5

Masseer je sinussen. Ontlast de drukte op de oude manier, zonder medicijnen of stimulerende middelen, alleen jij en je vingers. Masseren is eenvoudig en effectief. Vervolgens presenteren we 3 massages die u thuis, op het werk of in het openbaar kunt doen:

6

Zet een warme kompres op je gezicht. Doordrenk een schone handdoek in warm water totdat het vochtig is, maar niet helemaal nat. Leg de handdoek een paar minuten op je gezicht. Het warme kompres kan ongemak verlichten en uw neus vrijmaken.

7

Neem een ​​warm bad. De hete stoom gaat naar je longen en tussen de neusholte, waardoor het slijm loskomt en je congestie verlicht.

2

Hydrateer jezelf! Neem zoveel water of sap. Zodat u een onmiddellijke verlichting van congestie voelt, drinkt u 6 tot 8 glazen water. Water helpt het immuunsysteem te versterken en confronteert ontstoken neusholtes.

3

Gebruik een luchtbevochtiger Bevochtigers (en stoom in het algemeen) aanbevolen behandeling van congestie, aangezien de droge lucht irriteert de neusslijmvliezen, waarbij de congestie verergeren. Om deze reden bevelen veel artsen vochtige lucht aan.

4

Maak je eigen nasale zoutoplossing. Zout water kan dienen als een niet-medicinale zoutoplossing. Voeg 1 theelepel zout toe aan 1 kopje water. Roer het totdat het oplost. Met een druppelaar, laat een paar druppels van de oplossing in de gaten in je neus vallen terwijl je je hoofd naar achteren kantelt. Verwijder de oplossing uit je neus en herhaal het proces aan de andere kant.

5

Irrigeer uw neusgaten met een nasale was. Nasale irrigatie kan snel symptomen verlichten zonder medicatie te gebruiken. Nasale was werkt, omdat het het slijm in de neus verdunt.

6

Doe oefeningen. Terwijl het het laatste is wat je wilt doen, helpt de beweging het lichaam af te koelen. Om snel te ontlasten, doe 20 push-ups, adem gewoon door de neus. Het brein zal weten dat je meer lucht nodig hebt, dus het helpt de nasale zwelling te stoppen en het slijmgehalte te verlagen.

7

Neem een ​​bad met essentiële oliën. sommige essentiële oliën Ze helpen je om het slijm los te maken en de sinussen te reinigen. Vul het bad met warm water en voeg 10 druppels eucalyptusolie, rozemarijnolie of tea tree olie toe. Rust in het bad totdat je neusgaten ontlasten en je gemakkelijk kunt ademen.

8

Sleep. Zelfs als het niet belangrijk lijkt, neem een ​​dag vrij van werk of school en blijf de hele dag thuis slapen. Daardoor heeft je lichaam de tijd om zichzelf te helen en de kou te bestrijden. Als u moeite heeft met slapen vanwege congestie, probeer dan een pil. Adem met de strips "Adem beter" of door de mond (op een vochtinbrengende crème voor de lippen als je door je mond ademt, omdat het je lippen kan laten drogen).

9

Ontspan. Stress verzwakt het immuunsysteem. Hoe meer gestrest je bent, hoe meer tijd het kost om te ontlasten.

2

Neem antihistaminica in. Antihistaminica en antiallergica verlichten de congestie. Kies voor antihistaminica die decongestiva bevatten, zodat u niesgeluiden en neusslijm en sinusdruk kunt behandelen. Probeer de volgende natuurlijke antihistaminica te gebruiken:

2

Hij verwacht dat de eerste verdedigingslinie antibiotica en geneesmiddelen op recept zal zijn. De meeste verstopte neus is een symptoom van een verkoudheid of een andere infectie. Als gevolg hiervan zullen de meeste artsen beginnen met medicijnen om de infectie te bestrijden.

3

Bereid je voor op een endoscopie. Het is wanneer een camera op de neus wordt geplaatst om een ​​diagnose te stellen. Het klinkt ongemakkelijk, maar de plaatselijke verdoving maakt het pijnloos en gemakkelijk. Een dunne camera is ingebed in de paranasale sinus om te zoeken naar poliepen, afwijkingen van het septum of infecties. Als de symptomen aanhouden, verwacht dan dat dit de eerste stap van de arts is na geneesmiddelen.

4

Vraag naar een somnoplasty om chronische gevallen van congestie te genezen. Deze eenvoudige procedure van 15 minuten maakt gebruik van warmte om de sinussen te openen en verstopping te voorkomen. U krijgt een plaatselijke verdoving en u zult waarschijnlijk binnen een uur de deur uitgaan.

5

Houd er rekening mee dat uw arts alleen in extreme gevallen chirurgie zal aanbevelen. Als u een infectie of een aanzienlijke blokkade heeft, hebt u mogelijk een endoscopische sinusoperatie nodig. Een stijve camera wordt op de neus geplaatst, die wordt gebruikt om de chirurg te begeleiden die zal proberen de aangetaste gebieden te verwijderen of de natuurlijke holtes te openen.

6

Vraag naar turbinate laserchirurgie (turbinectomie) voor decongestie, die minimaal invasief en extra snel is. Turbinaten zijn de structuren in uw neus die congestie veroorzaken. Met behulp van CO2- of KTP-lasers worden ze met 20 minuten korter. Het is niet nodig om te verpakken en u kunt dezelfde dag weer aan het werk.