Hoe het neusdruppel te elimineren

In dit artikel leer je hoe je het tijdelijke neusdruppeltje moet behandelen. Als u naast het infuus andere symptomen ervaart, zoals koorts, hoest of een zere keel, of als u een chronische loopneus heeft, raadpleeg dan uw arts om de onderliggende medische oorzaak te behandelen.

Inhoud

Stappen

Methode 1elimineer neusdruppels snel
Methode 2druk op, masseer en irrigeer
Methode 3met een papieren zakdoek
Methode 4breng een actuele behandeling aan
Methode 5neem medicijnen of supplementen
Methode 6behandel onderliggende oorzaken

Tips

stappen

Methode 1
Elimineer neusdruppels snel

Titel afbeelding Get Rid of a Runny Nose Step 1

Stel vast waarom u een loopneus heeft om de meest effectieve behandeling te kiezen. Als u weet waarom u een loopneus heeft, kunt u uw reactie aanpassen om de meest effectieve behandeling te kiezen. Enkele van de meest voorkomende oorzaken van loopneus en de mogelijke genezingen zijn:

allergieën: Neem een over-the-counter antihistaminicum.
Verkoudheid of ziekte: regelt de symptomen met stoom en decongestiva. Ga naar een arts als de symptomen verergeren of langer duren dan 48 uur.
congestie: snuit je neus en probeer het irriterende te verwijderen.
Keuzes voor stress of levensstijl: Slaap lekker en ontspan op een avond. Beheers de symptomen totdat ze verdwijnen.

Titel afbeelding Get Rid of a Runny Nose Step 2

Veeg regelmatig je neus af. Als u een loopneus heeft, blaas dan in uw neus. De beste manier om de neusdruppel op te lossen, is door de vloeistof te verwijderen. Als u het irriterende niet uit uw neusgaten kunt verwijderen, probeer dan een neti-pot (zie hieronder) of een ander neusspoelingproduct.

Titel afbeelding Get Rid of a Runny Nose Step 3

Masseer zacht de neus, over de ogen en oorlellen om de druk van de sinussen te verlichten. Deze lichaamspunten kunnen dienen om de sinussen te ontspannen, wat zal helpen de stroom van het neusdruppel te verminderen. Oefen een lichte druk uit op elk neusgat, sluit het en open het langzaam. Wrijf dan over de ogen en de lobben van je oren om de techniek te voltooien ..

U kunt een doek bevochtigd met warm water gebruiken voor betere resultaten.

Titel afbeelding Get Rid of a Runny Nose Step 4

Maak gebruik van stoom om ongemak te verlichten. Je kunt een warme douche nemen of een bad nemen, een luchtbevochtiger inschakelen of een kom of een pot met heet water plaatsen. Voeg olie van eucalyptus, kamfer of pepermunt toe om het effect te vergroten.

Titel afbeelding Get Rid of a Runny Nose Step 5

Probeer medicijnen en supplementen om de symptomen beter onder controle te houden. Er zijn verschillende sprays, pillen en crèmes zowel over de toonbank als op recept verkrijgbaar die helpen het neusdruppel onder controle te houden, bijvoorbeeld:

Neussprays, bij voorkeur die met olapatadine (alleen op recept verkrijgbaar).

Menthol wrijft en actuele decongestiva

Supplementen van magnesium (400 mg) of zink (15 mg) kunnen helpen de cellen en de neusholte te verstoppen.

Methode 2
Druk op, masseer en irrigeer

Titel afbeelding Get Rid of a Runny Nose Step 6

Het oefent druk uit. Druk 10 maal op de hoek van je neus met heel lichte druk om te voorkomen dat je conditie verslechtert. Er wordt aangenomen dat dit drukpunt de verstopte neus en de hoofdpijn die het gevolg is van verkoudheden en allergieën kan helpen verlichten. Je neus moet bijna gesloten zijn elke keer dat je druk uitoefent op het gebied.

Herhaal de procedure in het gebied net onder de ogen, oefen een lichte druk uit. Herhaal 10 keer aan elke kant van je gezicht.

Titel afbeelding Get Rid of a Runny Nose Step 7

Masseer je oorlel gedurende 10 seconden. Herhaal aan beide kanten.

Titel afbeelding Get Rid of a Runny Nose Step 8

Irrigeer je neus. Gebruik zout water om de neusgangen te reinigen, die slijm en ander vuil vrijgeven. U kunt een spuit, een neti-pot of een ander product dat is ontworpen voor nasale irrigatie gebruiken.

Het eerste dat u moet doen om een loopneus te stoppen of te voorkomen, is om pollen, stof of etter uit de neusgangen te irrigeren en te verwijderen. Gebruik een netipot met gedistilleerd water en een nasale spoeling. Met deze pot introduceer je zout water in één neusgat en het komt door het andere gat naar buiten. De nasale spoeling bestaat uit ongeveer 240 ml gedestilleerd water met zout en natriumbicarbonaat om de pH in evenwicht te brengen en zo ongemak te elimineren. De loopneus kan slijm irriteren en bloedingen veroorzaken. Deze spoeling kan het slijm doen opdrogen en epistaxis (bloedneus) veroorzaken. Om de neus te hydrateren, kunt u ook aan de nasale spoeling 1/2 theelepel 99,5% watervrije glycerine toevoegen, die wordt verkocht in de eerste hulpsector van apotheken. Glycerine hydrateert en vormt een barrière zodat pollen en stof niet in contact komen met de slijmvliezen. Een nasale spoeling met zout water helpt ook het bloeden van de neus te stoppen. Zorg ervoor dat u het water niet inademt.

Titel afbeelding Get Rid of a Runny Nose Step 9

Blaas je neus. De loopneus is het gevolg van overmatig opgehoopt slijm in de neus en keel. De beste manier om het te behandelen is door het overtollige vocht te verwijderen. Blaas je neus zachtjes met een zachte doek om je huid niet te irriteren. Klink niet te vaak, maar u kunt brandend en rood worden in de huid.

Titel afbeelding Get Rid of a Runny Nose Step 10

Breng een warm kompres aan. Doordrenk een handdoek in warm water en plaats het op je gezicht. Dit zal de druk op de sinussen verlichten en de neusgangen openen.

Methode 3
Met een papieren zakdoek

Titel afbeelding Get Rid of a Runny Nose Step 11

Neem een zakdoekje. Snijd het in twee.

Titel afbeelding Get Rid of a Runny Nose Step 12

Kreukel het stuk in een kleine bal. De grootte moet van het gat in je neus zijn.

Titel afbeelding Get Rid of a Runny Nose Step 13

Plaats de zakdoek voorzichtig in je neusgat. Doe hetzelfde aan de andere kant met de andere helft van de zakdoek.

Titel afbeelding Get Rid of a Runny Nose Step 14

Ontspan en adem normaal. De zakdoek zal een deel van de vloeistof die uit de neus komt helpen absorberen zonder constant te moeten klinken.

Adem door je mond als je moeite hebt om voldoende lucht te krijgen.

Methode 4
Breng een actuele behandeling aan

Titel afbeelding Get Rid of a Runny Nose Step 15

Breng wat zalf aan onder je neus. Je kunt Vick Vaporub ook op de borst aanbrengen. Adem diep in en je neusdruppel zal in korte tijd verdwijnen.

Deze methode helpt ook om de verstopte neus te ontlasten.

Titel afbeelding Get Rid of a Runny Nose Step 16

Pak een grote bak en laat een beetje water koken. Wanneer je het kokende water in de container doet, doe je je hoofd erop (zonder het water aan te raken) en leg je er een handdoek bovenop. Een goed huismiddeltje is om waterdamp in te ademen met eucalyptus, kamfer en pepermuntolie. Zet je hoofd ongeveer 2 tot 3 minuten op de stoom.

Methode 5
Neem medicijnen of supplementen

Titel afbeelding Get Rid of a Runny Nose Step 17

Probeer voorgeschreven medicijnen. Sommige opties zijn nasale decongestiva op basis van olopatadine of ipratropium. Olopatadine is een mestcelstabilisator en een histamine in de H1-receptor. Ipratropium is lang gebruikt als een inhalator voor de behandeling van longaandoeningen, en het werd willekeurig ontdekt dat het de neus resecteerde. Irrigeer uw neus en laat de tijd die nodig is voor de neusgangen drogen (dit duurt gewoonlijk 15 minuten) voordat u een medicinale neusspray gebruikt.

Titel afbeelding Get Rid of a Runny Nose Step 18

Probeer de magnesium- en zinktabletten. Orale magnesiumpillen (400 mg) kunnen helpen de bloedvaten te verwijden en hun respons in de slijmafgevende klieren te herstellen. Orale zinksupplementen (15 mg) kunnen ook de intracellulaire routes bevorderen die secreties zoals slijm veroorzaken.

Methode 6
Behandel onderliggende oorzaken

Titel afbeelding Get Rid of a Runny Nose Step 19

Identificeer de oorzaak van uw neusdruppel. Er zijn een aantal mogelijke oorzaken, waaronder verkoudheid, griep, allergieën, kou, stress, blootstelling aan tabaksrook, waterpokken en kinkhoest.

Als u naast het infuus andere symptomen ervaart, zoals koorts of keelpijn, raadpleeg dan uw arts om vast te stellen of u een bacteriële of virale infectie heeft die medische behandeling vereist.
Verkoudheid verdwijnt meestal vanzelf, maar moet worden behandeld met vloeistoffen zoals water en vruchtensappen, veel rust en zacht voedsel zoals soep.

Titel afbeelding Get Rid of a Runny Nose Step 20

Vermijd irriterende neus. Nasale afscheiding kan optreden als gevolg van allergieën voor pollen, dieren, latex, huisstofmijt en voedsel. Als u voortdurend in contact bent met een dier, plant of materiaal waarvoor u allergisch bent, zult u waarschijnlijk regelmatig een loopneus ervaren.

Als u met een huisdier leeft waar u allergisch voor bent, overweeg dan om het huisdier te verwijderen, het te verplaatsen of allergiemedicatie te nemen.

Reinig je huis goed om huisstofmijt te elimineren. Blijf weg van voedingsmiddelen en planten waarvoor u allergisch bent.

Een loopneus kan ook voorkomen vanwege te droog of te koud weer. Gebruik een luchtbevochtiger om een deel van het vocht in de lucht in uw huis te herstellen.

tips

Pittig voedsel kan ook verstopte neus veroorzaken en de loopneus verergeren.
De meeste gevallen van een loopneus verdwijnen vanzelf, tenzij er een onderliggende gezondheidstoestand is die behandeling vereist.
Drink veel vloeistoffen, zoals water of vruchtensap. Dit helpt de vloeistoffen die in uw neus worden gegenereerd te elimineren. Blijf uit de buurt van cafeïnehoudende dranken zoals koffie of thee, die uw neus alleen maar ontlasten.
Als je gaat liggen, zal de vloeistof zich uit de neus verspreiden, dus ondersteun het hoofd met een kussen.
Het is beter om de vloeistof eruit te halen dan om hem te houden, dus ga eropuit in plaats van jezelf te blokkeren.
Drink warm water gemengd met citroen en honing.
Zorg ervoor dat je een zachte zakdoek gebruikt, zodat je neus niet geïrriteerd raakt nadat deze meerdere keren is geblazen.
Om je neus te ontlasten, leg je je gezicht boven een kom met kokend of heet water en doe je een handdoek over je hoofd. Adem de stoom ongeveer 10 minuten in en blaas dan je neus op met een zakdoek. Giet Vick Vaporub of een andere wrijf in het water.
Houd zakdoeken altijd bij de hand. Zorg dat ze zacht zijn.
Blijf warm tijdens al deze procedures.

Delen op sociale netwerken:

Verwant