Hoe reactieve hypoglycemie te behandelen

Reactieve hyploglycemie wordt ook postprandiale hypoglykemie genoemd. Dit gebeurt wanneer de bloedsuikerspiegel ongeveer vier uur na de maaltijd daalt. Zowel diabetische als niet-diabetische mensen kunnen het ervaren. De reden waarom het voorkomt, is niet volledig begrepen, maar enkele mogelijke oorzaken zijn onder meer een operatie aan de maag, enzymatische tekorten, gevoeligheid voor het hormoon epinefrine of tekortkomingen in de afscheiding van glucagon, de stof die de suikerniveaus verhoogt. het bloed Als u denkt dat u deze aandoening heeft, moet u naar de dokter gaan om de diagnose te bevestigen. Na dit te doen, kunnen bijna alle mensen de aandoening met succes behandelen door hun levensstijl en eetgewoonten te veranderen.

stappen

Deel 1

2

Zoek medische hulp als u of iemand met wie u bent een episode van ernstige hypoglykemie doormaakt. Bel een arts als u een hypoglycemie heeft, maar geen diabetes hebt, of als u diabetes heeft, maar de bloedsuikerspiegel niet meer normaal wordt na het eten van iets zoets. Bel een ambulance als u of iemand met wie u bent de volgende symptomen heeft:

3

Laat een arts uw bloedsuikerspiegel controleren. Als u denkt dat u een reactieve hypoglykemie heeft, moet u een afspraak maken om de symptomen te bespreken en een bloedtest te laten doen. Waarschijnlijk bevestigt de arts de diagnose door het volgende te doen:

Deel 2

2

Eet een gezond dieet met eiwitten en complexe koolhydraten. Neem contact op met uw arts of voedingsdeskundige om een ​​maaltijdplan te maken dat past bij uw toestand en levensstijl. In het algemeen worden proteïnen en complexe koolhydraten langzamer verteerd en zullen het lichaam meer energie geven, in relatie tot eenvoudige koolhydraten en suikers. De laatstgenoemden verhogen de bloedsuikerspiegel waarschijnlijk aanzienlijk en verlagen deze vervolgens.

3

Beperk het gebruik van cafeïne. Cafeïne zorgt ervoor dat je lichaam adrenaline produceert en kan ook ervoor zorgen dat je symptomen hebt die lijken op die van hypoglykemie. Het eten en drinken dat u moet vermijden, omvat het volgende:

4

Wees voorzichtig met alcohol. Als u alcohol drinkt, doe het dan niet op een lege maag en vermijd het gebruik van suikerhoudende dranken als mengsels. Hierdoor kan uw bloedsuikerspiegel stijgen en vervolgens dalen.

Deel 3

2

Wees voorzichtig met het onderbewustzijn veroorzaakt door hypoglykemie. Houd in gedachten dat sommige mensen een aanzienlijk kortere reactie- en bewustzijnstijd ervaren als ze hypoglycemisch zijn. Om problemen te voorkomen, kunt u snacks meenemen en uw bloedsuikerspiegel testen voordat u belangrijke of potentieel gevaarlijke activiteiten uitvoert, zoals:

3

Sta open voor de mensen om je heen. Als u vatbaar bent voor ernstige hypoglykemische toestanden of als uw prestaties op het werk of op school worden beïnvloed, kunt u overwegen om mensen om u heen te vertellen. Dit zal hen in staat stellen om u te ondersteunen en te herkennen wat er gebeurt als u een hypoglycemische reactie ervaart. U kunt het volgende doen:

4

Neem contact op met uw arts als veranderingen in levensstijl en dieet niet helpen. Als u ernstige hypoglykemische reacties ondervindt of uw toestand niet onder controle kunt houden, dient u contact op te nemen met uw arts om ervoor te zorgen dat u geen andere onderliggende aandoeningen zoals de volgende heeft: