Hoe douchen te nemen na een heupprothese

Test fo wikiHoe is heupprothese chirurgie kan uw mobiliteit herstellen en uw gewrichtspijn verlichten. Meer dan 285.000 totale heupprotheses worden elk jaar alleen in de Verenigde Staten uitgevoerd. Maar een succesvol herstel hangt af van hoe goed u voor uzelf zorgt na een heupprothese. Een van de meest uitdagende dagelijkse activiteiten na de operatie is douchen, omdat uw mobiliteit beperkt is en u niet kunt lezen op uw nieuwe heup voor ondersteuning.

stappen

Methode 1

2

Laat een bidet in de buurt van je toilet installeren. Met een bidet kunt u opruimen nadat u naar de badkamer bent gegaan door een warme waterstraal op uw bodem te spuiten om deze te wassen en te reinigen. Het laat ook warme lucht vrij om je billen te drogen.

3

Installeer horizontale en verticale handgrepen bij uw toilet. Horizontale staven helpen je in de badkuip te komen en je neer te laten zitten tot een zittende positie in het toilet, terwijl verticale handgrepen je helpen op te staan ​​van het zitten op de douchestoel of uit het toilet.

4

Til je wc-bril op. Dit voorkomt dat u uw heupgewricht te veel buigt na het ingrijpen op het toilet. Een van de voorzorgsmaatregelen na het vervangen van de heup is het vermijden van heupflexie van meer dan 90 graden, dus u wilt voorkomen dat uw knie hoger komt dan uw heup tijdens het zitten.

5

Plaats antislip rubber zuigmatten of siliconen decals in het bad en op de vloer rond de wc-bril. Hiermee voorkomt u dat u glijdt of valt als u de badkamer na de operatie gebruikt.

6

Verplaats alle toiletartikelen, zodat deze gemakkelijk te bereiken zijn. Plaats uw shampoo, zeep en spons op een afstand van uw douchestoel, zodat u uzelf niet uitput na een operatie.

7

Plaats een stapel schone handdoeken in de badkamer. Je kunt ze op een lage plank opslaan in de badkamer of op een plek die op korte afstand ligt en gemakkelijk toegankelijk is, zodat je jezelf in de badkamer kunt opdrogen in plaats van op te staan ​​en er naar op zoek te gaan.

8

Houd er rekening mee dat u de instructie krijgt om 3-4 dagen na uw operatie niet te douchen. Dit is om te voorkomen dat uw incisie en bandages nat worden. Uw arts zal u laten weten wanneer u na uw operatie kunt douchen.

9

Krijg een verwijzing voor een ergotherapeut om je badkamer te beoordelen. Als u niet zeker weet welke veranderingen noodzakelijk of het beste zijn voor uw badkameropstelling, kan uw orthopedische of revalidatiearts u doorverwijzen naar een ergotherapeut die gekwalificeerd is om naar uw badkamer te kijken en veiligheidsaanbevelingen te doen vóór de operatie.

Methode 2

2

Gebruik een natte doek om tape van uw huid van het waterdichte verband te verwijderen. Bijna alle plakband op de huid doet pijn als je ze verwijdert. Het gebruik van een natte doek op de tape maakt het gemakkelijker om de natte tape te verwijderen zonder jezelf pijn te doen.

3

Verplaats beide krukken, gevolgd door het niet-aangedane been en vervolgens het aangedane been in de badkamer. Meestal zal uw arts u krukken geven na de operatie om te voorkomen dat te zwaar wordt op de nieuw gerepareerde heup.

4

Laat iemand u helpen met het uitdoen van uw kleding en het voorbereiden van de douchestoel. Als u een familielid, een vriend, een partner of een professionele thuisverzorgingswerker helpt, kunt u gemakkelijker douchen en struikelen of vallen voorkomen.

5

Ga met hulp op de douchestoel zitten. Als u zich op uw gemak voelt om te baden, instrueer dan uw assistent om buiten de badkamer te blijven, waar zij u kunnen horen voor het geval u hulp nodig heeft.

6

Zet de douche aan en begin jezelf te wassen. Gebruik een douchespons met een lange steel om je benen, voeten en tenen schoon te maken. Gebruik vervolgens de spons om de rest van je lichaam te reinigen.

7

Als je klaar bent met baden, schakel je de douche uit en trek je jezelf langzaam van de douchestoel omhoog. Zorg ervoor dat je handen droog zijn wanneer je de verticale balken of horizontale balken vastpakt om uitglijden te voorkomen. Je kunt ook iemand helpen die je uit de stoel haalt.

8

Dep jezelf droog met een schone handdoek. Bij het drogen van je lichaam, probeer je niet verder dan 90 graden naar voren te buigen en overmatig naar binnen of naar buiten draaien van je voeten te voorkomen. Verdraai je lichaam niet.

Methode 3

2

Kruis uw benen gedurende acht weken na de operatie niet. Dit kan leiden tot de dislocatie van uw nieuwe heupgewricht.

3

Buig uw heupen niet verder dan 90 graden of buig niet voorover als u zit. Breng uw knieën niet hoger dan uw heupgewricht en houd uw rug recht tijdens het zitten.

4

Laat iemand anders iets van de vloer halen terwijl je zit. Dit is vooral belangrijk tijdens het baden. Als de zeep tijdens het baden uit je hand valt, kan het zijn dat je knieën schokkerig reageren en het oppakken.

Methode 4

2

Houd rekening met factoren zoals leeftijd en handicap die kunnen leiden tot heupprothese. Hoewel er geen absolute gewichtscriteria voor de totale vervanging zijn, zijn de meeste mensen die een vervangende operatie nodig hebben, binnen de leeftijd van 50-80 jaar. Orthopedisch chirurgen zullen kwesties van geval tot geval beoordelen, maar zullen dit vaak aanbevelen als u aantoont:

3

Vraag uw arts of u gedeeltelijke of volledige heupvervanging nodig heeft. Bij gedeeltelijke heupvervanging wordt alleen de kop van het dijbeen vervangen door een metalen kogel zodat deze soepel in de mof glijdt. Bij een totale heupvervanging worden zowel de kogel als de mof vervangen.

4

Probeer niet-invasieve behandelingen voordat u een heupprothese krijgt. Niet iedereen die last heeft van heupgewrichtspijn, zijn goede kandidaten voor een heupprothese. Zelfs als u een goede kandidaat bent voor een operatie, zal uw arts bijna altijd niet-invasieve procedures voorschrijven, zoals medicijnen, lichaamsbeweging en levensstijl.