emkiset.ru

Hoe u uzelf kunt beschermen tegen UV-straling in binnenruimten

U weet waarschijnlijk al dat het belangrijk is om blootstelling aan UV-stralen zo veel mogelijk te voorkomen. Hoewel dit belangrijk is, vooral buitenshuis, loop je ook het risico van mogelijke blootstelling aan UV-straling in binnenruimten. Zonlicht dat door ramen wordt gereflecteerd, is bijvoorbeeld niet zo schadelijk als blootstelling aan UV-stralen buitenshuis, maar kan na verloop van tijd schade aan de huid en de ogen veroorzaken. Leer hoe u uzelf kunt beschermen tegen blootstelling aan de zon, evenals andere kunstmatige UV-bronnen in binnenruimten.

stappen

Methode 1

Verminder blootstelling aan UV-stralen van de zon
Titel afbeelding Protect Yourself from UV Radiation Indoors Step 1
1
Breng een beschermfilm aan op de ramen. Lopend glas blokkeert "kortegolf" UVB-stralen, maar blokkeert slechts 50% of minder van de "lange golf" UVA-stralen die het meest voorkomen. Voeg een UV-beschermingsfilm toe aan elk venster dat niet speciaal is gemaakt om UV-stralen te blokkeren. Dit is met name belangrijk in het geval van ramen die zich in de buurt van ruimtes bevinden waar u veel tijd thuis, op het werk of in de auto doorbrengt. De film blokkeert tot 99,9% van alle UV-straling. U kunt het zelf installeren of professionals inhuren om het te doen.
  • U kunt films voor UV-bescherming kopen in winkels voor thuisverbetering of online.
  • Houd er rekening mee dat de voorruit van een voertuig bestand is tegen UV-straling - vaak doen de achter- en zijruiten dat echter niet. Vooral als je overdag veel in een voertuig verblijft, voeg dan ook een UV-beschermingsfilm toe aan deze ramen.
  • Titel afbeelding Protect Yourself from UV Radiation Indoors Step 2
    2
    Pas uw positie aan met betrekking tot vensters in de buurt. Mensen die een langere tijd in de buurt van een open of onbeschermd venster doorbrengen, zullen een versnelde veroudering van de huid aan die zijde van het gezicht ervaren. Als u het raam open wilt houden, kunt u overwegen wat verder weg te zitten en van tijd tot tijd uw locatie ten opzichte van het venster te wijzigen.
  • Titel afbeelding Protect Yourself from UV Radiation Indoors Step 3
    3
    Gebruik a zonnebrandcrème in zonnige binnenruimtes. Als u weet dat u ondanks binnenshuis aan zonlicht wordt blootgesteld, moet u mogelijk een zonnefilter gebruiken. Gebruik in dat geval een breed spectrum met een SPF van 15 of meer.
  • Een breedspectrumzonwering, die nodig is om de twee belangrijkste soorten schadelijke UV-straling te blokkeren, omvat een combinatie van ingrediënten zoals avobenzone (Parsol 1789), ecamsule, oxybenzone, titaniumdioxide en zinkoxide.
  • Als alternatief kunt u een vochtinbrengende crème gebruiken om uzelf te beschermen tegen UV-straling in binnenruimten, mits deze een breedspectrumbescherming en een SPF van minimaal 15 heeft.
  • Titel afbeelding Protect Yourself from UV Radiation Indoors Step 4
    4
    Koop een QTemp. Een QTemp is een klein apparaat dat op batterijen werkt en de hoeveelheid UV-straling op uw locatie aangeeft. U kunt het gebruiken om te weten wanneer een gebied een bijzonder hoge UV-straling heeft. Het kan u ook vertellen om de nodige maatregelen te nemen om uzelf te beschermen met een breedspectrum zonnescherm in die gebieden.
  • Het QTemp-apparaat werkt zowel binnen als buiten.

    • Methode 2

    Bescherm uzelf tegen kunstmatige bronnen van UV-straling

    Titel afbeelding Protect Yourself from UV Radiation Indoors Step 5
    1
    Vermijd het gebruik van een zonnebank. Het Centrum voor ziektebestrijding en -preventie (CDC) heeft vastgesteld dat bruinen in binnenruimtes onveilig is, omdat het het risico op kanker verhoogt. Zelfs het zeldzame gebruik geeft u een hoger risico op het ontwikkelen van huidkanker, naast andere schadelijke effecten van UV-straling.
    • Kortom, zonnebanken moeten niet worden beschouwd als een veilige manier om te bruinen.
    • Als u af en toe een zonnebank gebruikt, moet u oogbescherming dragen die is ontworpen voor gebruik op deze plaatsen.
    • Een veiligere optie is om een ​​zonnebrandcrème te gebruiken die geen blootstelling aan de zon vereist.
  • Titel afbeelding Protect Yourself from UV Radiation Indoors Step 6
    2
    Breng zonnebrandcrème aan in de schoonheidssalon. De lampen die in schoonheidssalons worden gebruikt om nagels te drogen, gebruiken UV-stralen. Hoewel de hoeveelheid straling en het risico van schade laag zijn, is het de moeite waard om een ​​breedspectrum zonnebrandcrème met een SPF van ten minste 15 handen op de rug toe te passen voordat ze het repareren.



  • Titel afbeelding Protect Yourself from UV Radiation Indoors Step 7
    3
    Gebruik huidbescherming voor beroepsmatige blootstelling. Verscheidene industriële en commerciële productieapparatuur vereist het gebruik van machines die de gebruiker blootstellen aan UV-straling (een algemeen voorbeeld is booglassen) en kan aanzienlijke schade aan de huid en ogen veroorzaken.
  • Samenvattend, als u werkt met of in de buurt van UV-lampen of andere apparatuur die UV-straling uitstraalt, moet u altijd de protocollen volgen die bij wet zijn vastgesteld om letsel te voorkomen. Deze omvatten het dragen van bescherming voor de huid en voor de ogen.
  • Titel afbeelding Protect Yourself from UV Radiation Indoors Step 8
    4
    Je voelt je niet te dicht bij TL-verlichting. Fluorescentielampen, die vaak worden gebruikt in verschillende binnenruimten, stoten een kleine hoeveelheid UV-straling uit. Hoewel deze straling meestal geen significant risico vormt, is het belangrijk om niet meer dan een uur op een afstand van 30 cm van de bollen te spenderen.
  • Hoewel zwarte lampen afhankelijk zijn van UV-licht, stoten ze niet genoeg straling uit om als een bedreiging te worden beschouwd.
  • Titel afbeelding Protect Yourself from UV Radiation Indoors Step 9
    5
    Bescherm uzelf tegen wolfraam-halogeenlampen. Deze soorten lampen worden steeds populairder voor verschillende toepassingen in binnenruimten. Ze stoten voldoende UV-straling uit om schade van dichtbij te veroorzaken. De filters verminderen dit risico aanzienlijk.
  • Houd er rekening mee dat gloeilampen die een schadelijke hoeveelheid UV-straling uitstralen, worden gemarkeerd met een waarschuwingswaarschuwing.

    • Methode 3

    Verminder oogblootstelling aan UV-straling
    Titel afbeelding Protect Yourself from UV Radiation Indoors Step 10
    1
    Voorzie uw bril van lenzen die bestand zijn tegen UV-straling. Als u een bril draagt, draag dan een bril die uw ogen beschermt tegen UV-straling. Hoewel de meeste lenzen op een bepaald niveau werken, vereisen sommige lenzen een extra behandeling voor 100% bescherming. De volgende keer dat u een nieuwe bril koopt, vraagt ​​u de optometrist naar de beste optie voor UV-bescherming.
    • Houd er rekening mee dat contactlenzen die bestand zijn tegen UV-straling kunnen helpen, maar uw ogen niet volledig kunnen beschermen.
  • Titel afbeelding Protect Yourself from UV Radiation Indoors Step 11
    2
    Draag vaker een zonnebril. Wanneer u gedurende langere tijd aan zonlicht wordt blootgesteld, zelfs in binnenruimtes, is het beter om een ​​zonnebril te dragen. De kwaliteit van een zonnebril is van groot belang. Ze moeten voldoen aan de UV-vereisten van het American National Standards Institute (ANSI), wat betekent dat ze ten minste 99% van de UV-stralen moeten blokkeren. Ze kunnen ook worden aangeduid als "UV-absorptie tot 400 nm".
  • Als er geen etiket is met betrekking tot UV-bescherming of als op het etiket "cosmetisch" staat, is de bescherming die de bril biedt hoogstens gedeeltelijk.
  • Houd er rekening mee dat de duisternis van de lenzen niet noodzakelijk samenvalt met het vermogen van de zonnebril om UV-stralen af ​​te weren.
  • Titel afbeelding Protect Yourself from UV Radiation Indoors Step 12
    3
    Gebruik geschikte oogbescherming wanneer beroepsmatige bronnen van UV-straling worden gebruikt. Het industriële en commerciële gebruik van machines die UV-straling produceren, kan uw gezichtsvermogen snel en aanzienlijk aantasten. Om deze reden hebben bedrijven en vakbonden sterke en specifieke regels over de bescherming die nodig is om in deze omgevingen te gebruiken. Volg deze regels te allen tijde.
  • In het bijzonder moet u een veiligheidsbril dragen (meestal geïntegreerd in een gezichtsbescherming) wanneer u moet lassen.
  • Welke oogbescherming ook wordt gebruikt in uw werk, deze moet strak in uw gezicht zitten en geen spaties hebben waardoor UV-straling uw ogen kan bereiken.
  • De beschermende uitrusting voor dit soort gebruik moet specifiek zijn ontworpen voor het type werk dat u uitvoert. Gebruik voor dit doel niets anders.
    • Meer weergeven ... (12)
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe bruin worden als het bewolkt isHoe bruin worden als het bewolkt is
    Hoe een goede kleur te krijgen met een heldere huidHoe een goede kleur te krijgen met een heldere huid
    Een goede kleur krijgen zonder jezelf bloot te stellen aan de zonEen goede kleur krijgen zonder jezelf bloot te stellen aan de zon
    Hoe je thuis van een kleurtje afkomtHoe je thuis van een kleurtje afkomt
    Hoe een zonnescherm te kiezenHoe een zonnescherm te kiezen
    Hoe de bruine teint uit de constante zon te verwijderenHoe de bruine teint uit de constante zon te verwijderen
    Hoe witte vlekken op de huid te verwijderen als gevolg van de zonHoe witte vlekken op de huid te verwijderen als gevolg van de zon
    Hoe een zonnebril te kiezenHoe een zonnebril te kiezen
    Zonnebrand vermijdenZonnebrand vermijden
    Hoe te voorkomen dat de huid donkerder wordt in de zonHoe te voorkomen dat de huid donkerder wordt in de zon
    » » Hoe u uzelf kunt beschermen tegen UV-straling in binnenruimten
    © 2021 emkiset.ru