Een goede kleur krijgen zonder jezelf bloot te stellen aan de zon

Binnen zonnebaden is een goede manier om een kleurtje te krijgen zonder jezelf bloot te stellen aan de zon. Ongeveer 10 procent van de Amerikanen bezoekt elk jaar een indoor-looifaciliteit, volgens de Association of Tanning Under the Roof. Bruiningsapparatuur binnenshuis, zoals zonnebanken en bedden, stoot ultraviolette (UV) stralen uit. De zon verspreidt op natuurlijke wijze 3 soorten UV-stralen, die UV-A, UV-B en UV-C zijn. UV-C-stralen zijn de kortste en meest schadelijke voor uw huid, terwijl UV-A-stralen langer zijn en minder schadelijk voor uw huid. Om uw huid te helpen beschermen, produceert de bruiningsapparatuur alleen UV-A- en UV-B-stralen. Veel blootstelling aan ultraviolette stralen, of het nu gaat om zonnebank of natuurlijk in de zon, kan schadelijk zijn voor uw huid. Gebruik deze tips om een goede kleur binnen te krijgen en je huid te beschermen.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Get a Good Indoor Tan Step 1

Begrijp hoe zonnebanken werken. De natuurlijke zon straalt 95 procent van de UV-A straling en 5 procent van de UV-B straling op de middag tijdens de zomermaanden. De meeste zonnebanken stoten ook 95 procent van de UV-A straling en 5 procent van de UVB-stralen, vergelijkbaar met de blootstelling aan de zomerzon.

Begrijpen hoe indoor tanning apparatuur bruinen van uw huid. De epidermis of de bovenste laag van de huid, melanocyten bevat die cellen die melanine produceren wanneer gestimuleerd door ultraviolet licht. Wanneer u onder een bed of het looien blijven, melanocyt-stimulerende lampen aan melanine, die zich manifesteert als een donkere pigment in de opperhuid te produceren. Ons lichaam produceert melanine als een manier om het te beschermen tegen verdere blootstelling aan zon. Hoe meer blootstelling je moet UV looien apparatuur, zult u meer melanine stimuleren.

Titel afbeelding Get a Good Indoor Tan Step 2

Bepaal je huidtype De meeste professionals in de indoor zonnebanken kan u helpen bepalen van uw huidtype. Huidtypes zijn in een bereik van type 2, dat is een zeer lichte huid die onmiddellijk verbrandt, type 5, dat is een donkere huid die gemakkelijk bruin. Uw huid type zal u helpen te bepalen hoe lang en hoe vaak u binnenshuis bruinen.

Titel afbeelding Get a Good Indoor Tan Step 3

Breng een aanbevolen bruiningsprogramma voor uw huidtype tot stand. Indoor-looien professionals zullen een bruiningsprogramma aanbevelen met gebruik van belichtingstijden met geleidelijke toename. Deze belichtingstijden moeten gebaseerd zijn op uw huidtype en zullen ervoor zorgen dat uw huid geleidelijk bruin wordt zonder te verbranden. Voor de meeste huidtypes zijn sommige bruiningssessies nodig voor uw huid om melanine te oxideren en de huid donkerder te maken.

Begin langzaam en verhoog geleidelijk uw blootstelling aan bruin haar in de loop van de tijd. Sommige indoor zonnebankcentra bevelen aan dat alle nieuwe cliënten beginnen met zonnesessies van 5 minuten en geleidelijk worden verlengd tot sessies van 12 minuten (of meer). Aangezien de binnenbruinlampen verschillen in UV-sterkte en stroom, is er geen formule voor het vergelijken van binnen- en buitenbelichtingstijden. Vraag de lokale medewerkers om hulp bij het bepalen van de optimale belichtingstijden.

Wacht minimaal 48 uur tussen de zonnebaden om schade aan de huid te voorkomen. Dagelijkse blootstelling aan UV-stralen kan huidbeschadiging veroorzaken. Als u echter te lang wacht tussen de indoor zonnebankbeurten, begint uw bruine kleur te verdwijnen. De meeste professionele zonnebankprofessionals raden aan om 3 sessies per week binnen te bruinen, totdat een kleurtje is ontwikkeld en vervolgens elke week 2 om het te onderhouden. De voorschriften van de Food and Drug Administration (FDA) verbieden meer dan één bruiningssessie op één dag.

Vermijd overbelichting U zult merken als u te veel UV-blootstelling heeft ontvangen als uw huid begint te steken wanneer u bruin wordt. Stop met bruinen zodra u een tintelend of stekend gevoel in uw huid voelt.

Titel afbeelding Get a Good Indoor Tan Step 4

Bereid uw huid voor op bruinen binnen.

Exfolieer uw huid dagelijks gedurende 1 week voor uw eerste indoorbruin sessie. Gebruik een lichaamsspons met milde zeep en wrijf de huid in een cirkelvormige beweging. U kunt ook een kit voor professionele afschilfering gebruiken die verkrijgbaar is bij de meeste schoonheidssalons en apotheken. Wanneer je scrubt, verwijder je de dode huid en maak je een glad oppervlak om te bruinen.

Binnen zonnebank lotion aanbrengen. Lotions die speciaal zijn ontworpen voor indoorlooien zullen uw bruiningsinspanningen maximaliseren. Breng de lotion in cirkelvormige bewegingen door uw hele lichaam aan om het gelijkmatig te bedekken. Gebruik geen bruinende lotions aan de buitenkant die zonnebanken kunnen beschadigen.

Titel afbeelding Get a Good Indoor Tan Step 5

Bepaalt wat te gebruiken tijdens het zonnen. Welke kleding u tijdens het zonnen moet dragen, is een persoonlijke voorkeur. Sommige mensen geven de voorkeur aan zwemkleding of ondergoed, terwijl andere mensen liever geen kleding dragen. Raadpleeg de professionals van uw zonnebank om te bepalen of ze kledingwensen hebben die u in de zonnebank moet gebruiken.

Doe alle sieraden uit voordat je bruin wordt. Als je een horloge of ander soort sieraden draagt, heb je witte vlekken op de plek waar het sieraad tegen je huid rust. Voor een gelijkmatige bruintint, alle sieraden afdoen voordat je binnen gaat zonnebaden.

Verwijder uw bril en contactlenzen voordat u bruin wordt. De warmte die wordt gegenereerd in het zonnebank kan de contactlenzen en lenzen van de bril beschadigen.

Titel afbeelding Get a Good Indoor Tan Step 6

Bescherm uw ogen tegen UV-stralen. De Amerikaanse FDA vereist oogbescherming bij gebruik van een binnenbruinapparaat. De meeste indoor zonnebankfaciliteiten bieden gratis oogbescherming en vereisen allemaal dat cliënten tijdens het zonnen oogbescherming dragen. Zorg dat u de UV-stralen van de bruiningsapparatuur niet ziet. Herhaalde blootstelling aan UV-stralen door binnenshuis te bruinen kan nachtblindheid, netvlieszweren en blindheid veroorzaken.

Titel afbeelding Get a Good Indoor Tan Step 7

Vermijd cosmetica en parfums bij het bruinen. Veel cosmetica en parfums bevatten ingrediënten die kunnen ertoe leiden dat u gevoelig voor licht zijn. Deze photosensitizing ingrediënten kunnen huiduitslag, roodheid, verbranding of ongelijke tan, wassen om alle cosmetica en parfums, dat voor u hebben gezet tan verwijderen.

Titel afbeelding Get a Good Indoor Tan Step 8

Maak kleine aanpassingen aan uw lichaamspositie terwijl u bruin wordt. Lig niet helemaal stil in het zonnebank, beweeg je armen en benen iets om de blootstelling van alle delen van je lichaam te maximaliseren.

Laat je kin niet rusten tegen je borst tijdens het rusten. Dit zal resulteren in een witte vlek onder je nek omdat je kin UV-stralen zal blokkeren. Om een gelijkmatige teint te krijgen, kantel je je hoofd naar achteren, zodat alle delen van je gezicht en nek kunnen worden belicht.

Titel afbeelding Get a Good Indoor Tan Step 9

Huméctate na een bruiningssessie binnenshuis. Vochtige huid zal de kleur langer behouden dan een droge huid. Breng een bodylotion aan onmiddellijk na elke indoor zonnesessie en vochtig na elke douche of bad.

Kies een lotion op basis van uw huidtype. Kies een diepe penetratie lotion voor de droge huid en een lichte lotion voor de normale tot vette huid.

Titel afbeelding Get a Good Indoor Tan Step 10

Vermijd douchen onmiddellijk na een bruiningssessie. Wacht minimaal 3 of 4 uur na het bruinen om de melanine in de huid volledig te stimuleren.

Titel afbeelding Get a Good Indoor Tan Step 11

Vermijd factoren die ertoe kunnen leiden dat de kleurtint vervaagt. De huid verwijdert elke 30 dagen zijn epidermis, wat betekent dat uw gebruinde huid op natuurlijke wijze elke 30 dagen zal vervagen. Heet water, interne verwarming en sterke zepen zullen het fadingproces versnellen.

Het voorkomt dat het kleurtje verdwijnt door het elke dag te bevochtigen. Gebruik milde reinigingsproducten, baad in warm water en verhoog uw dagelijkse waterinname.

tips

Veel mensen gebruiken indoor zonnebanken om een bruiningsbasis te krijgen voordat ze op vakantie gaan, vooral als ze naar tropische bestemmingen reizen. Om een goede zonnebank te ontwikkelen voordat u op vakantie gaat, begint u binnen 2 of 4 weken voor uw vertrekdatum bruin te worden.

waarschuwingen

Volgens de FDA kan overmatige blootstelling aan UV-stralen melanoom veroorzaken, wat het meest agressieve type huidkanker is. Ongeveer 8000 mensen sterven elk jaar aan een melanoom.
Het Internationaal Agentschap voor Kankeronderzoek (IARC voor de afkorting in het Engels), die deel uitmaakt van de World Health Organization voor indoor tanning classificeert met UV-straling in de hoogste categorie van het risico op kanker als "kankerverwekkend menselijke". De IARC studie vond geen bewijs dat indoor tanning wordt geassocieerd met plaveiselcelcarcinoom, melanoma, oculaire melanoom en DNA-schade.
Gebruik geen apparaten voor het bruinen binnenshuis als u zwanger bent.
Gebruik geen zonnebankapparaten binnenshuis als u lichtgevoelige medicijnen gebruikt. Controleer de labels op uw medicijnen om te bepalen of ze de gevoeligheid van de zon veroorzaken.
Als u nooit bruin wordt vanwege de zon buiten, zult u niet bruin worden met binnenbruinapparatuur. Als u zich normaal brandt bij blootstelling aan de zon, moet u uiterst voorzichtig zijn bij het gebruik van een apparaat voor binnenbruinen. Zonnebanken stralen hetzelfde spectrum van UV-stralen uit als de zon.
Brons jezelf altijd met mate.
Medicijnen verhogen het risico op UV-overbelichting.

Delen op sociale netwerken:

Verwant