Hoe te bruinen

Mensen hebben de neiging er geweldig uit te zien als ze een lichte kleur hebben - het geeft een warme gloed aan de huid en zorgt ervoor dat de kleurrijke kleding opvalt. Het kan een bedrieglijke zaak zijn, een goede kleur krijgen - je moet je zorgen maken over UV-brandwonden, om de vreemde oranje kleuren te vermijden en om de tan-lijnen te overwegen. Met een beetje kennis en vooruitziendheid, kun je elk obstakel overwinnen en de kleur krijgen waarnaar je op zoek bent - en we zullen je vertellen hoe. Volg deze eenvoudige stappen en ontvang de helderheid die u wilt in een korte tijd.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1

Plezier in de zon

Kies de bron van UV-straling. Voor een ultraviolette teint, verslaat niets de oude en uitstekende zonnestralen. Als de lucht of het weer het echter niet toelaat, zijn zonnebanken een effectief alternatief om uw huid enigszins bruin te houden.

Alles met mate - de huid met een uitstekende uitstraling kan er als leer uitzien als je te lang in de "oven" blijft.

Bevochtig je huid Een goed gehydrateerde huid ziet er beter uit dan een droge en droge huid. Voordat je je huid klaarmaakt om goed bruin te worden, doe je het volgende:

In de douche exfoliëren de dode epidermiscellen door de huid te wrijven met een ruwe doek, spons of scrubzeep.

Bevochtig je huid met een crème met natrium-PCA. Het is een natuurlijk bestanddeel van de menselijke huid dat de epidermis gezond houdt en werkt door vocht naar de lucht te trekken.

Breng het juiste zonnescherm op je huid aan. Als je een heldere huid hebt, gebruik dan een crème met een SPF-index die hoger is dan wat je zou gebruiken als je een bruine huid had. Ongeacht het type huid of de hoeveelheid foundation die je hebt gebouwd, gebruik altijd zonnebrandcrème van minimaal 15 SPF.

Als u in het water wilt zijn, zorg er dan voor dat uw zonnebrandmiddel waterdicht is of opnieuw blokkeert als u uit het water komt. Anders, ga terug naar de blocker zetten volgens de instructies op het etiket, meestal moet je terugkeren om te zetten om de paar uur.

Gebruik sunblock wanneer je bruint. Als het enige wat je gaat doen is om een uur op het strand te zitten, doe dan een 15 SPF blocker op, afhankelijk van je build en hoeveel basis je hebt.

Als je tijdens je kleurtje geen zonnebrandcrème gebruikt, zullen UVA- en UVB-stralen je huid beschadigen, zelfs als je niet verbrandt!

Gebruik een lipbeschermer met zonnebrandcrème. Breng idealiter uw sunblock in de schaduw, laat het 20-25 minuten drogen voordat u uzelf in de zon plaatst. Schakel zonodig het zonnescherm in als u in het water komt om te zwemmen en het zonnescherm niet waterdicht is of om de paar uur zoals voorgeschreven door het label.

Als je merkt dat je huid rood wordt, plaats jezelf dan in de schaduw - je hebt jezelf al verbrand en als je blijft branden, wordt het branden alleen maar dieper en neemt het risico op ernstige schade toe.

(Des) kleed je aan om te winnen. Tenzij u een mozaïek van tan-tekens wilt, draag uw zwempak dat u zult gebruiken om te zwemmen! Het dragen van hetzelfde zwempak geeft je een zacht kleurtje dat van de huid naar het badpak stroomt.

Trek zo mogelijk alle badkleding uit. Het enige dat beter is dan het hebben van minimale tan markeringen is er geen te hebben!

Vind je plaats onder de zon. Je kunt bruin worden in je eigen achtertuin, op het strand of op elke plaats waar de zon schijnt. Alles wat je nodig hebt is een zonnebrandcrème, water en een stoel of handdoek.

Plaats de stoel of handdoek op de plaats waar de zon u direct zal raken.

Beweeg terwijl je bruin wordt. Denk aan een "gebraden kip". Om die prachtige en uniforme kleur te krijgen, moet je bewegen. De voorkant, de achterkant, de zijkanten en de plekken waar de zon je meestal niet raakt - zoals de oksels.

Als je er de hele dag niet wilt zijn, maar toch een kleurtje wilt, is een alternatief om te gaan hardlopen of zelfs te lopen. Dit verhoogt niet alleen uw blootstelling aan de zon en verbetert uw kleur, maar helpt u tegelijkertijd een slank en strak lichaam te behouden. Lekker!

Bescherm je ogen Ze kunnen ook worden verbrand. Voor een kleurtje is het beter om een hoed te dragen of je ogen dicht te houden in plaats van een zonnebril te dragen. Het heldere licht in de oogzenuw stimuleert de hypothalamusklier, die de aanmaak van melanine veroorzaakt, waardoor een diepere bruine kleur wordt bereikt.

Hydrateer jezelf! Zorg ervoor dat je veel water drinkt. Spring van tijd tot tijd naar het zwembad om wat af te koelen. Maak je geen zorgen, het zal je bruine kleur in het minst niet schaden. Vergeet niet om een zonnebrandcrème op te zetten na het baden.

Na je kleurtje, huméctate. Gebruik een huidcrème op basis van aloë en hydrateer je huid. Dit zorgt ervoor dat uw huid gezond blijft en voorkomt dat deze uitdroogt en ruw wordt door de zon.

Methode 2

Wrijf je kleurtje in

Vermijd de zon Als u erg gevoelig bent, gemakkelijk kunt verbranden of gezondheidsrisico`s wilt minimaliseren, kunnen zonnebanken of UV de verkeerde beslissing zijn. Je zult niet weten dat je aan het branden bent tot nadat de schade is aangericht.

Doe het zelf. Er is een breed scala aan producten van bedrijven zoals Neutrogena, L`Oreal, Victoria`s Secret en nog veel meer, waardoor je een uniforme en lichte kleur krijgt.

Volg de instructies, breng de crème aan of spray gelijkmatig, wees voorzichtig dat de hele huid bedekt is. De beste crèmes zijn niet comedogeen, wat betekent dat ze je poriën niet zullen verstoppen.

Tenzij je armen hebt die te lang of te flexibel zijn, heb je een vriend nodig die je helpt je rug te bedekken.

Ontdoe je van je remmingen. Ga naar een zonnestudio en laat ze je een volle kleur geven. Binnen een paar minuten wordt een kleurtje professioneel op uw hele lichaam aangebracht.

Lees het etiket. Lees voordat u geld uitgeeft de beschikbare recensies over beide producten en de service - pas op voor spuitbussen die u oranje achterlaten.

tips

Aloë vera-gel kalmeert de brandwonden en helpt ze sneller te verdwijnen.
Als dit de eerste keer is dat u naar een zonnebank gaat, blijf dan niet lang praten met de kassier over de aanbevolen bruiningstijd.
Als u besluit een kunsttint te gebruiken - wat veiliger is en u een echte bruine teint geeft - zorg er dan voor dat u er een vindt die u niet oranje achterlaat.
Dit kost tijd, verwacht dus geen resultaten op één dag.
Begin met een korte duur onder de zon, blijf 10 minuten als je een gevoelige huid hebt. Als je ziet dat je geen problemen hebt, kun je geleidelijk de tijd onder de zon verlengen. In het geval van rode gebieden of jeuk, neem een pauze voor meerdere dagen.
Heb je gekozen voor het natuurlijke? Wees voorzichtig om nieuwe delen van de huid direct bloot te stellen aan de zonnestralen. Je wilt jezelf niet "daar" branden.
Draag kleding die uw bruine kleur aanvult. Als je niet bruint, draag dan donkergroene, blauwe en paarse kleding. Als je een matige kleur hebt, draag dan zwarte of witte kleding om je bruine kleur te laten uitkomen. Als je precies bent waar je wilt zijn en erg gebruind, gebruik dan de kleur die je wilt. Je bent gebruind, je bent schattig en niets zal voorkomen dat je het laat zien.
Richt u op het plaatsen van meer zonnebrandcrème op uw schouders, gezicht, oren en voeten of op plaatsen die normaal niet worden blootgesteld aan de zon.
Zorg ervoor dat u bij het bruinen een zonnebril draagt die geen ringen om uw ogen heeft.

waarschuwingen

Als u lang in de zon blijft, loopt u het risico op een zonnesteek.
Naarmate mensen zich meer bewust worden van de gezondheidsrisico`s van bruinen, kunnen ze zich gaan realiseren dat gebruinde huid net zo aantrekkelijk is als gebruinde huid. Wees jezelf en mensen zullen je accepteren voor wat je bent, niet voor je huidskleur.
Wees voorzichtig met het looien van pillen, er zijn veel gevallen geweest van mensen die deze pillen gebruikten en die kristallen in hun ogen hadden. Het is gebleken dat deze kristallen uiteindelijk blindheid veroorzaken.
Elke dag bruinen is niet goed voor je gezondheid!
Vergeet niet om veel water te drinken terwijl je bruin wordt en nadat je gestopt bent in de zon te zijn. Als je huid erg heet aanvoelt, doe dan een crème op na het zonnen om de huid op te frissen, want een douche kan je storen als je jezelf hebt verbrand.
Volg elke mol en kijk of deze van kleur of vorm verandert.
Zonnebrand kan mild tot matig zijn. Als u slecht verbrandt, ga dan naar een arts.
Mensen met een bleke huid worden niet goed bruin. Beter een moisturizer testen om te bruinen. Het kan er natuurlijk uitzien en badend in de zon, niet te oranje of bruin.
Uitgebreide bruining of blootstelling aan UV-straling kan huidkanker veroorzaken, wat in zijn slechtste vorm melanoom wordt genoemd. Het gebruik van een bruiningsspray is veiliger. Als je moet bruinen en je het niet erg vindt om er een beetje oranje uit te zien, kun je je leven redden.
Het gebruik van zonnebanken, zoals blootstelling aan UV-stralen, kan gevaarlijk zijn, vooral als u ze voor langere tijd gebruikt.

Delen op sociale netwerken:

Verwant