Hoe bruin te worden als je een heldere huid hebt
Je wilt een mooie, diepe kleurtje hebben, maar als je een heldere huid hebt, kun je meer gebrand dan gebruind voorkomen. Echter belangrijker dan de pijn en ongemakken die voortkomen uit zonnebrand, is de kanker die kan optreden als gevolg van de schade veroorzaakt aan huidcellen door zonnebrand. Hoewel mensen met een lichte huid geen zonnebanken mogen gebruiken, omdat ze ernstige brandwonden kunnen veroorzaken en een hoog risico op kanker hebben, kun je jezelf gedurende korte tijd in de zon laten staan om een kleurtje te krijgen als je de juiste voorzorgsmaatregelen neemt. U kunt ook enkele zelfbruinende producten gebruiken om het effect van een kleurtje te bereiken zonder de huid bloot te stellen aan de gevaren van zonlicht.
Inhoud
stappen
Methode 1
Stel jezelf bloot aan de zon
1
Je moet de risico`s kennen. Hoewel je misschien een kleurtje wilt bereiken "natuurlijk", moet u zich bewust zijn van de ernstige gezondheidsrisico`s die gepaard gaan met het type langdurige blootstelling aan de zon dat u nodig heeft om te bruinen. Mensen met een bijzonder heldere huid moeten weten dat ze een groter risico lopen op al deze gevolgen:
- Zonnebrand, hoewel pijnlijk op zichzelf, is gevaarlijker vanwege de relatie met melanoom, een vorm van kanker in de huid. Schade aan DNA van huidcellen veroorzaakt door ultraviolette (UV) straling van zonlicht of zonnebanken veroorzaakt de ongecontroleerde groei van kankercellen.
- Hoewel melanoom kan worden behandeld, is het ook het type huidkanker dat elk jaar de meeste sterfgevallen veroorzaakt in de Verenigde Staten. De American Cancer Society schat dat 120.000 Amerikanen elk jaar een melanoomdiagnose krijgen.
- Langdurige blootstelling aan UV-straling kan voortijdige veroudering van de huid veroorzaken. Op dit moment is de prijs van een kleurtje het vroege verschijnen van rimpels, vlekken, verzakte en gebruinde huid. Deze resultaten zijn zelfs bij sommige 20-jarigen waargenomen.
- Hoewel je het niet gelooft, kan blootstelling je ogen ernstig beschadigen. Zonnebrand in de ogen, bekend in de medische wereld als "fotokeratitis"kan ernstige pijn, tijdelijke blindheid en langdurige achteruitgang van de oogfunctie veroorzaken. Blootstelling aan UV-stralen kan ook staar veroorzaken, een troebelheid in de lens van het oog die het zicht belemmerd.
- Overmatige blootstelling aan UV-straling kan de goede werking van het immuunsysteem verminderen, waardoor u wordt blootgesteld aan ziekten die in andere situaties door het lichaam kunnen worden bestreden - bovendien kunnen er bijwerkingen op bepaalde geneesmiddelen optreden.
- In zonnebanken loop je een veel groter risico om al deze gevolgen te lijden - mensen met een blanke huid zouden nooit vaker zonnestudio`s moeten gebruiken.
2
Koop een zonnebrandcrème met een hoge SPF. FPS betekent "zonbeschermingsfactor" en laat u weten hoe lang u in de zon kunt blijven zonder last te hebben van zonnebrand. Houd in gedachten dat zonnebrand meer dan ongemakkelijk is - ze duiden op schade aan huidcellen, die kanker kan veroorzaken. Daarom is het erg belangrijk dat u een product met een hoge SPF gebruikt.
3
Bedek het hele lichaam overvloedig met een zonnescherm. Hoewel het belangrijk is om een product met een hoge SPF te gebruiken, is het veel belangrijker dat u voldoende zonnebrandmiddelen gebruikt. De meeste mensen passen slechts een dunne laag toe, alsof het de gezichtscrème was. Wanneer de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) de SPF op zonnefilters test, gebruik dan een laag zo dik als "cake frosting".
4
Bereid een comfortabel gebied voor om jezelf bloot te leggen. Als je een strandstoel hebt of degene die naast het zwembad staat, neem je hem mee naar een gebied waar je veel zon krijgt. Bereid een paar hapjes en drankjes en misschien een boek of een andere activiteit om je bezig te houden terwijl je wordt blootgesteld aan de zon.
5
Stel je bloot aan de zon. Je zou kunnen denken dat de beste manier om een goede bruine kleur te krijgen, is om jezelf langdurig bloot te stellen aan de zon, maar dat kan heel gevaarlijk zijn, vooral voor mensen met een zeer heldere huid. Omdat de kans groter is dat je huid negatief reageert, moet je jezelf gedurende korte periodes blootstellen, zodat je na een aantal dagen tussen de sessies kunt zien hoe je huid reageert. Je zou nooit twee dagen achter elkaar moeten bruinen.
6
Zorg ervoor dat je de helft van de tijd omdraait. Stel de timer in op de helft van de tijd die u van plan bent om uzelf bloot te stellen, bijvoorbeeld een half uur, als u van plan bent uzelf bloot te stellen tijdens de maximale aanbevolen tijd van een uur. Wanneer het alarm afgaat, draai je je rug naar je buik (of vice versa) om ervoor te zorgen dat je een gelijkmatige kleur krijgt door het hele lichaam.
7
Breng de zonnebrandcrème binnen twee uur opnieuw aan. Vooral als het weer erg heet is, is het waarschijnlijk dat het zweet een beetje zonnebrand verwijdert zonder dat je het merkt. Maar zelfs als je niet merkbaar transpireert, verliezen de ingrediënten van de zonnebrand eenvoudigweg hun effectiviteit na twee uur na hun oorspronkelijke toepassing.
Methode 2
Gebruik een zelfbruiner
1
Koop de juiste zelfbruiner. Overweeg de opties zorgvuldig voordat u het product koopt. Probeer het product indien mogelijk op een klein deel van de huid om te zien welke kleur het heeft - er is niets erger dan een product te kopen zonder het te proberen, om er later als een sinaasappel uit te zien!
- Zelfbruinende lotions hebben de neiging langer mee te gaan dan aërosolen en u kunt de applicatie gemakkelijker met uw handen bedienen dan met de spuitmond.
- Geleidelijke bruiningsproducten verduisteren de huidtint in stappen, terwijl instantbruiningsproducten een onmiddellijke en belangrijke verandering teweegbrengen. Instantproducten zijn echter veel duidelijker en u kunt er belachelijk uitzien als u de huidtint drastisch verandert in een enkele sessie.
2
Maak je klaar door je benen en borst (voor mannen) met een scheerapparaat of wax te scheren. Hoewel de fijne haartjes van de armen en de rest van het lichaam de uniformiteit van de kleur niet echt zullen verstoren, zijn de haren op de benen en borst meestal dikker. Als zodanig moet u ervoor zorgen dat u zelfbruinende producten op de vers geschoren of gewaxde huid aanbrengt in die probleemgebieden.
3
Probeer jezelf onder de douche uit te dagen. Gebruik een badspons in de douche. Droge en dode huidcellen reageren anders op zonnebrandmiddelen, dus zorg ervoor dat ze op een glad, fris oppervlak van de huid worden aangebracht. Door dode huidcellen van het huidoppervlak te verwijderen, zorgt u voor een meer uniforme en meer natuurlijk ogende kleurtint.
4
Doe een paar latex handschoenen aan. Ongeacht of u een lotion of spray gebruikt, zelfbruinende producten veroorzaken veel rommel. U zult uw handen veel gebruiken om het product gelijkmatig toe te passen en u wilt aan het eind van het proces geen vreemd duistere handen hebben. Om je handen te beschermen, bedek ze met latex handschoenen.
5
Breng het product aan op het lichaam. Om de plaatsen waar u het product al hebt toegepast niet uit het oog te verliezen, concentreert u zich op één deel van het lichaam per keer: begin met de benen, dan de armen en dan de romp. Wacht tot de volgende stap om het product op je gezicht en hals aan te brengen.
6
Breng het product aan op het gezicht en de hals. U moet niet zoveel bronzer op het gezicht en de hals gebruiken als op de rest van het lichaam. De huid in deze gebieden is delicater en de kleur zal veel gemakkelijker verdiepen dan in de rest van het lichaam.
7
Wacht tot het product is opgelost. Trek uw kleding niet aan terwijl u wacht tot het product is gerepareerd. Zorg ervoor dat u de eerste tien of vijftien minuten na het aanbrengen van het product geen contact maakt met een stof, omdat het nog steeds vochtig op de huid is en vlekken gemakkelijk kan vlekken.
8
Na acht uur douchen. Nadat de tijd is verstreken, neem een normale douche om de huid te ontdoen van overtollig product dat mogelijk is achtergebleven. Nadat u dit gedaan heeft, bent u klaar met het zelfbruiningsproces.
9
Herhaal de zelfbruinende procedure indien nodig. Zelfbruinende producten zijn tijdelijk en hoewel sommige langer meegaan dan andere, zullen ze na verloop van tijd vervagen en uw heldere huid opnieuw blootleggen. De meeste producten zullen binnen een week beginnen te vervagen, dus herhaal de procedure wanneer u denkt dat dit moet.
tips
- Als je je verveelt, kun je naar muziek op je speler of iPod luisteren.
- Probeer de richting van de zon onder ogen te zien.
waarschuwingen
- Blijf in de schaduw tijdens het heetste deel van de dag.
- Mensen met een lichte huid mogen de zonnebanken nooit binnenshuis gebruiken, omdat ze de huid ernstig kunnen verbranden.
- Vergeet niet dat u in de zon moet blijven en een zonnebrandlotion moet gebruiken.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe je snel bruin wordt
- Hoe je een kleurtje krijgt zonder verbrand te worden
- Hoe een goede kleur te krijgen met een heldere huid
- Een goede kleur krijgen zonder jezelf bloot te stellen aan de zon
- Hoe een zonnebrand om te zetten in een kleurtje
- Hoe te stoppen met het gebruik van zonnebrandcrème en niet verbranden
- Hoe je thuis van een kleurtje afkomt
- Zelfbruiner van de huid verwijderen
- Hoe de bruine teint uit de constante zon te verwijderen
- Hoe witte vlekken op de huid te verwijderen als gevolg van de zon
- Hoe een zonnebrand te elimineren (heldere huid)
- Zonnebrand vermijden
- Hoe te voorkomen dat je verbrand raakt tijdens buitenactiviteiten
- Hoe maak je een nep-kleurtje dat er echt uitziet
- Hoe lichaamsacne te voorkomen
- Hoe donkerder te worden
- Hoe een nieuw gezicht te krijgen
- Hoe er goed uit te zien in een Speedo
- Hoe je eruitziet als Zac Efron
- Hoe cosmetische zonnebrandcrème op een heldere huid aanbrengen
- Hoe te bruinen