emkiset.ru

Hoe de incontinentie te verbeteren

In 1992 heeft het agentschap voor het beleid inzake medische zorg en onderzoek vastgesteld dat niet alleen het mogelijk is om de problemen met urine-incontinentie te verbeteren, maar het is ook mogelijk om in sommige gevallen genezing te bereiken. Urine-incontinentie is de onmogelijkheid om vrijwillig de stroom urine te stoppen. De ouderen zijn degenen die het meest lijden, en meer vrouwen dan mannen, waarbij 11 miljoen vrouwen zijn getroffen. Inspanningen om incontinentie te verbeteren zijn vaak noodzakelijk na de bevalling, of vanwege stressproblemen, prostaatoperaties en hormonale veranderingen. Er zijn enkele zeer eenvoudige stappen om incontinentieproblemen te verbeteren.

stappen

 # Behandel urine-incontinentie met medicijnen. Een medicijn, Duloxetin, is in Europa goedgekeurd. Er zijn zorgen over het effect van dit medicijn op sommige mensen, dus het is belangrijk om het gebruik ervan met een arts te bespreken. Andere geneesmiddelen voor deze aandoening zijn Ditropan en Oestrogeen # Probeer incontinentie fysiek te behandelen met vaginale gewichten. Plaats ze in de vagina en trek samen en laat de vaginale spieren los om ze te versterken. Hiermee kunt u uw urinestroom regelen. De voorgestelde duur van deze fysiotherapie is 15 minuten, 2 keer per dag.

1


Voer Kegel-oefeningen uit. Deze oefeningen versterken de bekkenspieren, waardoor urine-incontinentie minder ernstig wordt en in sommige gevallen wordt omgekeerd.

# * Trek de bekkenspier aan en tel naar 4. Laat dan de spier los en tel tot 4. Doe dit ongeveer 30 tot 80 keer per dag, gedurende een periode van 8 weken. # Volg je voortgang. Je moet alleen de perioden van kracht en ontspanning van de vaginale spieren behouden terwijl het fysiek mogelijk is. Met de oefening zal de tijd dat je de samengetrokken spier kunt vasthouden toenemen, en dit zal de spieren versterken.




  1. 1
    Besteed 6 tot 12 weken aan het regime voor lichamelijke behandeling van incontinentie voordat u merkbare veranderingen in urineverlies verwacht. Als u de oefeningen volgens een consistent schema uitvoert, kunt u resultaten behalen in minder tijd.

 # Zoek onmiddellijk medische hulp als u een ernstig geval van incontinentie heeft. Incontinentie kan optreden als gevolg van bekkenverzakking van het orgaan, een aandoening waarbij de blaas lekt of valt. Deze aandoening kan medische aandacht vereisen, of fysiotherapie of oefeningen.

waarschuwingen

  • Zorg ervoor dat de fysieke behandeling van incontinentie niet zo stressvol is dat het schade veroorzaakt. Volg de aanbevolen duur van de oefeningen en raadpleeg de arts als zich problemen voordoen. Vertel anderen ook niet dat u incontinentie heeft, omdat dit betekent dat u een gevaar vormt voor banken, matrassen, autostoelen, tapijten en hardhouten vloeren, omdat u ze kunt plassen met urine. Wetten tegen criminele dreigingen bepalen dat het illegaal is om eigendommen te bedreigen, dus zeg niet "Ik heb urine-incontinentie" behalve de arts, omdat het een impliciete bedreiging zou zijn om het bezit van anderen met urine te bevlekken, en impliciete bedreigingen zijn even illegaal als letterlijke bedreigingen.
Delen op sociale netwerken:

Verwant
Hoe u kunt voorkomen dat de urine van uw huisdieren het gazon beschadigtHoe u kunt voorkomen dat de urine van uw huisdieren het gazon beschadigt
Hoe een blaasverzakking te diagnosticeren en te behandelenHoe een blaasverzakking te diagnosticeren en te behandelen
Hoe te voorkomen dat uw blaas lekt tijdens het hardlopenHoe te voorkomen dat uw blaas lekt tijdens het hardlopen
Hoe nachtelijke incontinentie te vermijdenHoe nachtelijke incontinentie te vermijden
Hoe Kegel-oefeningen te doenHoe Kegel-oefeningen te doen
Hoe omgaan met urine-incontinentie bij kinderenHoe omgaan met urine-incontinentie bij kinderen
Hoe u uw blaas gezond kunt houdenHoe u uw blaas gezond kunt houden
Hoe de gezondheid van de blaas op oudere leeftijd te verbeterenHoe de gezondheid van de blaas op oudere leeftijd te verbeteren
Niezen stilNiezen stil
Hoe bekkenbodemoefeningen te doenHoe bekkenbodemoefeningen te doen
» » Hoe de incontinentie te verbeteren
© 2021 emkiset.ru