Hoe nachtelijke incontinentie te vermijden

Kun je `s nachts je blaas niet onder controle houden en wakker worden in een nat bed? Dit artikel bevat enkele oplossingen voor u om te voorkomen dat deze gênante situatie zich voordoet.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Prevent Bed Wetting Step 1

Drink geen water voordat u naar bed gaat.

Titel afbeelding Prevent Bed Wetting Step 2

Ga vlak voordat je naar bed gaat naar de badkamer.

Titel afbeelding Prevent Bed Wetting Step 3

Probeer een luier te gebruiken voor nachtincontinentie of een wegwerpluier voor volwassenen, of wegwerpluiers voor baby`s en kinderen (als u relatief jong bent of als u niet in een van de andere luiers past). Dit zal niet alleen het bed niet nat maken, maar het gevoel hebben `s nachts nat te zijn, veroorzaakt soms dat de hersenen ontwaken en de persoon naar de badkamer sturen. Het kan een tijdje duren om het mechanisme vast te stellen en te begrijpen, maar uiteindelijk is het de moeite waard.

Titel afbeelding Prevent Bed Wetting Step 5

Probeer niet een horrorfilm te kijken voordat je naar bed gaat. Je kunt nachtmerries krijgen, waardoor je blaas je in bed laat plassen.

tips

Vermijd het gebruik van alcohol. Het lijkt misschien vreemd, maar het heeft hetzelfde effect als water.

waarschuwingen

Voorkom Bedplassen-Step-4.jpg" class ="afbeelding lightbox"> Titel afbeelding Prevent Bed Wetting Step 4

Voor die meisjes die maandverband en tampons gebruiken, werken deze producten niet. Deze zijn niet bestand tegen dezelfde hoeveelheid urinevolume in gewicht en het is niet mogelijk om ze constant te kopen voor gebruik bij nachtelijke incontinentie.

Delen op sociale netwerken:

Verwant