Hoe te stoppen met het bedplassen

Het ontwikkelen van een blaascontrole die de hele nacht duurt, gebeurt niet op een bepaald moment en veel kinderen doen er langer over om het bed niet meer te bevochtigen. De sleutel is om kinderen tot succes te mentaliseren om de kans op bedplassen te verminderen (ook wel slaapenuresis of nachtelijke enuresis genoemd). Het bed bevochtigen is echter niet alleen een probleem voor kinderen. Of je nu je kind probeert te helpen of jij bent degene met het probleem, je kunt voorkomen dat je het bed nat maakt met een beetje geduld en toewijding.

Inhoud

Stappen

Methode 1laat een kind ophouden met het bevochtigen van het bed
Methode 2laat een tiener of een volwassene stoppen met het bed natmaken

Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1
Laat een kind ophouden met het bevochtigen van het bed

Geen paniek. Bijna 15% van de kinderen maakt hun bed nog nat als ze de leeftijd van vijf jaar hebben bereikt. Hoewel dit aantal wordt verlaagd, hoef je je meestal pas op zevenjarige leeftijd zorgen te maken over het probleem. Voordat ze die leeftijd bereiken, zijn de blaas en de controle van het kind nog in ontwikkeling.

Beperk de vloeistofinname van het kind na zonsondergang. Probeer tijdens de uren voordat u naar bed gaat de hoeveelheid vocht die uw kind drinkt te verminderen. Houd in gedachten dat je het niet de hele dag hoeft te doen. Integendeel, het aanmoedigen van uw kind om `s ochtends en` s middags te hydrateren, kan de dorst voor het naar bed gaan echt helpen verminderen. Als uw kind `s middags dorst heeft, vooral als hij sport of andere fysieke vaardigheden beoefent, ja je moet water aanbieden.

Als uw kind akkoord gaat, stuur hem dan naar school met een fles water om te veel vochtinname te vermijden in de late middag en avond.

Vermijd het geven van cafeïne aan het kind. Cafeïne is een diureticum, wat betekent dat een persoon kan urineren. Hoewel je hoe dan ook moet vermijden om kinderen cafeïne te geven, het is vooral belangrijk als je het bed niet wilt natmaken.

Verminder het gebruik van voedsel dat de blaas irriteert. Behalve cafeïne, moet je ook proberen om het verbruik van andere mogelijke blaas irriterende stoffen in de middag te verminderen, wat kan leiden tot het bedplassen. Deze omvatten citroensap, kleurstoffen (vooral sappen met rode kleur), zoetstoffen en kunstmatige smaakstoffen.

Stimuleert regelmatig gebruik van de badkamer. Laat uw kind aan het eind van de middag en na het vallen van de schemering ongeveer om de twee uur de badkamer gebruiken. Dit zal u helpen om `s nachts geen gevoel van urgentie te hebben.

Gebruik de techniek van "dubbel legen" voordat u naar bed gaat. Veel kinderen gaan aan het begin van hun routine naar de badkamer om naar bed te gaan en terwijl ze zich voorbereiden om in hun pyjama te kruipen, hun tanden te poetsen, enz. De "dubbele worp" houdt in dat u uw kind op dat moment naar de badkamer moet laten gaan en dan een tweede keer moet laten gaan vlak voordat u gaat slapen.

Fix elk constipatie. De druk in het rectum van uw kind als gevolg van constipatie kan zich manifesteren in de vorm van urine in het bed. Om de zaken nog ingewikkelder te maken, kinderen voelen zich vaak te beschaamd om te praten over constipatie, maar dit eenvoudige probleem maakt een derde van alle gevallen waarin kinderen met controle over de blaas bedplassen.

Als je bevestigt dat je geconstipeerd bent, probeer dan een vezelrijk dieet gedurende meerdere dagen. Als dit geen verschil maakt, raadpleeg dan een kinderarts. Er zijn veel goede opties om kinderen met constipatie te helpen.

Nooit je zoon straffen. Hoewel het proces frustrerend is, moet je je kind nooit straffen voor het bedplassen van het bed. Het is zeer waarschijnlijk dat uw kind zich schaamt voor wat er is gebeurd en dat net zo veel als u wilt dat de situatie stopt. In plaats van hem te straffen voor het falen, probeer zijn successen te belonen op nachten dat je kind het bed niet nat maakt.

Je kunt je kind belonen met alles, van hem een spel laten spelen, hem stickers geven of hem zelfs zijn favoriete gerecht maken voor het avondeten. Geef als beloning iets waarvan je weet dat je het leuk vindt.

Probeer een alarm om te voorkomen dat het bed nat wordt, indien nodig. Als je je kind wakker maakt voordat je naar bed gaat om hem weer naar de wc te laten gaan, krijg je alleen maar een gefrustreerd kind met onvoldoende rust. Het is het beste om je kind niet wakker te maken wanneer het niet nodig is. Probeer in plaats daarvan een alarm om te voorkomen dat het bed nat wordt. Deze apparaten zijn bevestigd aan ondergoed of een pad op de matras en een geluidssignaal nauwelijks vocht op te sporen, zodat uw kind om op te staan en naar het toilet alleen wanneer een incident dreigt urineren.

Raadpleeg de kinderarts van uw kind. Het feit dat een kind het bed natmaakt, kan in een minderheid van de gevallen wijzen op een ernstiger probleem. Raadpleeg uw kinderarts om de nodige tests uit te voeren om zeker te zijn:

slaapapneu

Urineweginfectie-

diabetes-

afwijkingen van de urinewegen of het zenuwstelsel.

Raadpleeg de kinderarts van uw kind over bemiddeling. Omdat kinderen na verloop van tijd meestal niet meer nat worden, adviseren de meeste kinderartsen meestal geen medicijnen. Sommige zijn echter beschikbaar als laatste redmiddel. Deze opties omvatten:

Desmopressine (DDAVP), dat een natuurlijk antidiuretisch hormoon verhoogt om `s nachts minder urine te produceren. Deze medicijnen hebben echter bijwerkingen en kunnen ook de natriumspiegel beïnvloeden, dus u moet de vloeistofinname van uw kind tijdens het gebruik van dit medicijn controleren.

Oxybutynine (Ditropan XL), dat kan helpen bij het stoppen van contracties van de blaas en het bereiken van een grotere capaciteit in dit lichaam.

Methode 2
Laat een tiener of een volwassene stoppen met het bed natmaken

Beperk de vloeistofinname `s nachts. Als u de hoeveelheid vocht die u in de uren voordat u naar bed gaat, beperkt, zal uw lichaam `s nachts minder urine produceren en heeft u minder kans het bed nat te maken.

Dit betekent niet dat u uw vochtinname in het algemeen moet beperken. Probeer altijd elke dag acht glazen water te drinken. Probeer ze `s nachts en in de vroege namiddag te nemen. Gehydrateerd blijven is even belangrijk, omdat uitdroging ook kan leiden tot het bed bevochtigen.

Vermijd te veel cafeïne of alcohol. Zowel cafeïne als alcohol zijn diuretica, wat betekent dat ze ervoor zorgen dat uw lichaam meer urine produceert. Alcohol dempt ook je vermogen om `s nachts wakker te worden om te plassen wanneer je het nodig hebt, waardoor je het bed nat kunt maken. Vermijd drankjes met cafeïne en overmatige alcoholinname `s nachts.

Behandelt constipatie Constipatie kan druk uitoefenen op uw blaas en uw controle verminderen tijdens de nacht. Als de tijd dat je het bed nat maakt zich voordoet als je constipatie hebt, probeer dan meer vezels aan je dieet toe te voegen door groene groenten, peulvruchten en andere plantaardige bronnen.

U kunt meer informatie krijgen over hoe u uw obstipatie in het artikel kunt behandelen "Hoe de stoelgang te regelen".

Plaats een alarm om bedplassen te voorkomen. Alarmen kunnen ook tieners en volwassenen helpen die hun lichaam moeten trainen om te reageren op de behoefte om te plassen. Een alarm om bedplassen te voorkomen wordt gehouden in ondergoed of matras produceert een geluid of trillen wanneer je het gevoel vocht, waarmee u om op te staan en uw blaas te legen voor het slapen gaan volledig monniken.

Controleer de bijwerkingen van uw medicijnen. Veel medicijnen vermelden een toename in verlies van urinecontrole als een mogelijke bijwerking. Controleer of het mogelijk is dat uw medicatieregime verantwoordelijk is, maar u moet altijd een arts raadplegen voordat u uw medicatievoorschriften wijzigt. Sommige geneesmiddelen die ervoor kunnen zorgen dat de patiënt het bed nat maakt, zijn onder andere:

clozapina-

risperidona-

olanzapina-

quetiapine.

Zoek naar andere tekenen van slaapapneu. Als je ook luid snurkt en `s ochtends wakker wordt met pijn op de borst, hoofdpijn en symptomen van keelpijn, dan kun je last krijgen van slaapapneu. Bedplassen is een ander symptoom geassocieerd met de aandoening bij volwassenen die anders geen problemen zouden hebben gehad om hun blaas te controleren.

Als u denkt dat u slaapapneu heeft, moet u uw arts raadplegen om een diagnose en behandelingsopties te krijgen.

Raadpleeg uw arts. Als de tijd dat u het bed nat maakt niet gebeurt wanneer u te veel hebt ingenomen of verstopt bent, moet u een arts raadplegen. Secundaire enuresis (wanneer mensen die langdurige blaascontrole hebben gehad, het bed natmaken) is meestal een symptoom van een ander probleem. Uw arts zal u vragen om verschillende tests uit te voeren om andere aandoeningen uit te sluiten, waaronder:

diabetes-

neurologische aandoening-

Urineweginfectie-

berekeningen in de urinewegen

vergroting of prostaatkanker-

Blaaskanker-

angst of emotionele stoornissen.

Stel vragen over medicijnen. U kunt op zoek gaan naar verschillende medicatieopties om te voorkomen dat het bed nat wordt bij volwassenen. Vraag uw arts wat de beste optie zou zijn voor uw specifieke geval tijdens uw consult. De opties omvatten:

Desmopressine, waardoor uw nieren minder urine produceren.

Imipramine, waarvan is aangetoond dat het tot 40% van de gevallen effectief is.

anticholinergicum, die betrokken zijn bij de detrusor spieractiviteit en omvatten darifenacine, oxybutynine en trospium chloride.

Vraag naar de chirurgische opties. Deze opties zijn beperkt tot gevallen van extreme overactiviteit van uw detrusorspier en zijn waarschijnlijk alleen van toepassing als u overdag incontinentieproblemen hebt en `s nachts het bed natmaakt. Chirurgische opties zijn de laatste optie. Uw arts kan met u praten over:

Uitbreiding cystoplastie: deze operatie vergroot het vermogen van de blaas om een stukje darm in een incisie van de blaas te plaatsen om deze uit te zetten.

Detrusor-mycectomie: deze procedure verwijdert een deel van de detrusorspier en helpt het aantal blaassamentrekkingen te versterken en te verminderen.

Sacrale zenuwstimulatie: chirurgie vermindert de detrusorspieractiviteit door de activiteit van de zenuw die deze controleert te veranderen.

tips

Volg een routine wanneer je naar bed gaat. Als je om 7.30 uur `s nachts en om 13.00 uur naar bed gaat. m. de volgende, je lichaam volledig (inclusief je blaas) zal in de war raken.
Als u een kind probeert te helpen het bed niet meer te bevochtigen, noteer dan de tijd dat u hem in slaap brengt (het kan later helpen als er een lichamelijke of medische reden is). Kies ervoor om wakker te blijven met het kind of in de buurt te slapen. Wanneer het kind het bed nat maakt, zal hij het minste doen om van houding te veranderen om weg te komen van de vochtigheid en kan zelfs uit bed komen op zoek naar droogte. Dit is het moment waarop u de tijd van de gebeurtenis moet noteren, het kind zachtjes moet wekken en dan de plaats rustig samen moet schoonmaken (het kind zou het grootste deel van het werk moeten doen naarmate hij of zij ouder wordt). Degene die dat wel doet, herhaalt de routine om naar bed te gaan en weer in slaap te vallen. Het kan meer dan eens tijdens een nacht gebeuren, dus stop niet met het monitoren van het kind! Na een paar nachten moet je hem met rust kunnen laten, het kind zal na het evenement alleen wakker worden en om hulp vragen om schoon te maken en dan wakker worden voordat het bed nat wordt, gefeliciteerd! Wees consistent en je zult elke ochtend een nieuwe glimlach op het gezicht van dat kind krijgen voor een goede nachtrust.
Volg een vaste routine om naar de badkamer te gaan. Probeer de badkamer altijd te gebruiken voordat je naar bed gaat.
Goodnites heeft een nieuwe preventieve maatregel ontwikkeld en heeft matten gepopulariseerd om te voorkomen dat het bed nat wordt. Gebruik ze als onderdeel van de routine en je moet ze ook veranderen.
In gevallen waarin een volwassene het probleem presenteert of als de luiers het bed niet nat maken, betreedt u de persoon niet, er zijn grotere maten van wegwerpluiers, katoenen luiers en ondergoed die de persoon helpen te leren en te voorkomen dat het bed nat wordt.
Slaap met matras of waterdichte kussens of hoezen op je bed. Dit zal de matras beschermen.

waarschuwingen

Raadpleeg onmiddellijk een arts als u naast het bedplassen andere symptomen hebt, zoals rode urine of een andere kleurverandering, als u pijn voelt bij het urineren, koorts, braken, buikpijn en onvrijwillige ontlasting.
Als uw kind uitslag krijgt door in de urine te slapen, breng dan een vrij verkrijgbare huidcrème of antibacteriële crème aan. Raadpleeg uw arts als het na een paar dagen niet verdwijnt.

Delen op sociale netwerken:

Verwant