Hoe emotioneel omgaan met een handicap

Exercise. Vraag uw arts hoeveel en hoe u kunt trainen om u fit te houden. Als je niet te veel kunt bewegen, probeer dan je geest te oefenen.

Wees beleefd en diplomatiek met hatelijke mensen. Houd in gedachten dat iedereen die iemand anders wil bespotten, ongelijk heeft. Probeer de situatie te veranderen en richt de belediging aan de mensen om je heen. Houd in gedachten dat de mensen om je heen altijd aan jouw kant staan ​​als je een goede houding aanhoudt.

Zoek naar psychologische en medische hulp. Hoewel het waar is dat een handicap moeilijk is om mee om te gaan, ben je niet de eerste die dit doet. Er zijn steungroepen, gespecialiseerde psychologen en een hele groep mensen die al ervaring hebben op dit gebied. Zoek ook hulp om niet te voelen dat u tegen de wereld bent in deze nieuwe fase van uw leven.

Wees niet gemarteld als andere mensen je niet goed behandelen. Houd in gedachten dat dit het falen is van de agressor en niet van de aangevallen speler. Zoek hulp als je merkt dat iemand dit herhaaldelijk gaat doen.

Accepteer dat het mogelijk is dat andere mensen zich door jou geïnspireerd voelen. Als je eenmaal aan je situatie bent gewend, is het waarschijnlijk dat mensen in je een model zien om vooruit te komen en ook dat het mogelijk is om de mensen te overwinnen die ons elke dag irriteren.

Accepteer je beperkingen. Dit is een van de moeilijkste taken om te bereiken. Accepteer dat je nooit zult horen of lopen en probeer te genieten van elk moment dat het leven je geeft. Dit maakt het gemakkelijker om vooruit te gaan.

Doe uw voordeel met wat u kunt doen. Bij sommige handicaps, zoals blindheid of het verliezen van een ledemaat, moet u een prothese gebruiken of een blikje huren om u te begeleiden. Je zult verrast zijn dat het leven hetzelfde kan worden als voorheen en zelfs beter.

Zoek naar hulp in de gemeenschap. Ze begrijpen wat je doormaakt en kunnen je helpen om je conditie te accepteren. Zoek naar ondersteuningsgroepen in uw regio die u op sociaal, juridisch en monetair niveau kunnen helpen.

Probeer andere vooroordelen die je hebt te deconstrueren. Door iedereen met waardigheid te behandelen, wil je ook met waardigheid worden behandeld.

Ontvang een hobby Vind iets dat je leuk vindt om te doen en dat je gedachten kan afleiden van al het andere, zoals sieraden, schilderen, tekenen, enz. Op deze manier ontmoet je andere mensen met wie je in gelijke omstandigheden kunt omgaan.

Koop een computer en een goede internetverbinding. Dit is veel belangrijker dan televisie, omdat je daardoor veel op een veel effectievere manier met mensen kunt communiceren. Er zijn online sites zoals wikiHow en anderen waar je je sociale leven kunt verlengen. Het hebben van een sterk sociaal netwerk is belangrijk om te leven.

Vergeet niet dat geld op zich geen rijkdom betekent. Als de dingen die je doet op prijs worden gesteld en je iemand hebt om ze mee te delen, zoek dan naar iets dat je vult als persoon in plaats van alleen maar te focussen op het geld.