Hoe chronische diarree te stoppen

Chronische diarree is diarree (of dunne stoelgang) die 4 weken of langer duurt. Dit kan te wijten zijn aan behandelbare ziekten zoals de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa of prikkelbare darmsyndroom-sommige medicijnen-kanker-coeliakie-hepatitis en een te actieve schildklier. Voordat u een thuisbehandelingsmethode probeert, moet u de arts vragen om u te onderzoeken om de oorzaak van de chronische diarree te achterhalen. Geef geen huismiddeltjes tegen diarree aan een baby jonger dan 2 jaar.

Inhoud

Stappen

Methode 1pas je dieet aan
Methode 2consumeer kruidenthee
Methode 3medicijnen consumeren
Methode 4vraag medische hulp

stappen

Methode 1
Pas je dieet aan

Titel afbeelding Stop Chronic Diarrhea Step 1

Drink veel vocht om uitdroging te voorkomen. Als u last heeft van diarree, moet u het water herstellen dat u verliest tijdens elke diarree-episode, maar houd er rekening mee dat water niet het enige is dat u verliest. Je zult ook kalium, natrium en chloride moeten herstellen. Drink water, vruchtensappen, energiedranken, frisdranken zonder cafeïne en zoute bouillons.

Kinderen moeten rehydratatieoplossingen gebruiken die speciaal voor hen zijn gemaakt (zoals Pedialyte, dat zouten en mineralen bevat).
Controleer of u voldoende vloeistof hebt ingenomen door de knijpproef uit te voeren, die bekend is onder de medische naam van de cutaneous turgor-test. Knijp een deel van de huid op de rug van de hand, op de onderarm of in de buikstreek, en houd het een paar seconden vast. Je moet de huid geheven houden en deze na een paar seconden weer loslaten. Als het snel terugkeert naar zijn normale positie, betekent dit dat je goed gehydrateerd bent. Als de huid omhoog blijft en langzaam terugkeert naar zijn positie, ben je waarschijnlijk uitgedroogd.

Titel afbeelding Stop Chronic Diarrhea Step 2

Eet voedingsmiddelen die oplosbare vezels bevatten. Oplosbare vezels helpen uw lichaam water op te nemen en ontlasting steviger te maken, wat diarree zal vertragen. Oplosbare vezels komen voor in voedingsmiddelen zoals haver, zemelen, gewone rijst, gestoomde broccoli en gerst.

Onoplosbare vezels zijn een ander type vezels dat wordt aangetroffen in voedingsmiddelen zoals selderij en citrusvruchten en dat geen water absorbeert. Stel je het verschil voor tussen het plaatsen van een kopje havermout in een pot met water en het plaatsen van een stuk bleekselderij in de laatste: de havermout absorbeert de vloeistof en wordt kleverig, maar de bleekselderij blijft hetzelfde. Dit type vezels verergert je diarree, dus je moet het vermijden.

De granen moeten worden gekookt in een lichte kippenbouillon of een misobouillon. Gebruik een verhouding van 2 delen vloeistof op 1 kopje granen. Je zou bijvoorbeeld ½ kopje gerst moeten koken in 2 kopjes kippenbouillon.

Onoplosbare vezels worden aangetroffen in tarwezemelen, groenten en volle granen.

Titel afbeelding Stop Chronic Diarrhea Step 3

Probeer het BRAT-dieet (voor zijn afkorting in het Engels). Dit kan nuttig zijn om volume te geven aan de ontlasting en om de voedingsstoffen te verkrijgen die u mogelijk had verloren door diarree en braken. Dit dieet bestaat uit de volgende voedingsmiddelen:

bananen

rijst

appelcompote

toast

Je kunt ook crackers eten om de misselijkheid of braken die je kunt ervaren te verminderen.

Titel afbeelding Stop Chronic Diarrhea Step 4

Probiotica consumeren Uw lokale apotheek heeft probiotica zoals lactobacillus GG, de acidophilus en bifidobacteriën. Dit zijn nuttige darmbacteriën die u helpen uw darmgezondheid te behouden. Als je ze consumeert als je diarree hebt, zullen ze vechten tegen de bacteriën die de ziekte veroorzaken.

Je kunt ook yoghurt consumeren om de actieve culturen in de maag te vergroten en de bacteriën die de ziekte veroorzaken tegen te gaan.

Methode 2
Consumeer kruidenthee

Titel afbeelding Stop Chronic Diarrhea Step 5

Drink een gemberthee. Kruidenthee kan nuttig zijn bij het verlichten van maagklachten of misselijkheid die kunnen optreden als gevolg van diarree.

Gemberthee is veilig voor zwangere en zogende vrouwen. Kinderen vanaf 2 jaar kunnen een lichte gemberthee of een ginger ale zonder gas hebben. Er zijn geen studies uitgevoerd naar de consumptie van gemberthee bij zeer jonge kinderen.

Titel afbeelding Stop Chronic Diarrhea Step 6

Drink een kamille of fenegriek thee. Je kunt thee in zakjes gebruiken of een theelepel kamilleblaadjes of fenegriekzaden toevoegen voor elke kop heet water. Consumeer dagelijks 5 of 6 kopjes thee. Deze kruidenthee helpt de maag te verlichten en het spijsverteringsstelsel te ontspannen.

Titel afbeelding Stop Chronic Diarrhea Step 7

Drink een Blackberry-thee. Onderzoekers van de Universiteit van Maryland hebben ook ontdekt dat je maagklachten kunt verlichten met blackberry- of frambozenbladthee, cranberry-thee en johannesbroodpoeder. Deze dranken hebben antibacteriële en antivirale eigenschappen.

Drink geen cranberrythee als u anticoagulantia gebruikt of als u aan diabetes lijdt.

Titel afbeelding Stop Chronic Diarrhea Step 8

Drink geen drankjes met cafeïne. Vermijd het gebruik van koffie, zwarte thee, groene thee of cafeïnehoudende frisdranken. Deze dranken kunnen diarree verergeren, omdat ze de stoelgang kunnen stimuleren.

Drink geen alcohol, want het kan darmirritatie veroorzaken en diarree verergeren.

Methode 3
Medicijnen consumeren

Titel afbeelding Stop Chronic Diarrhea Step 9

Consumeer Pepto-Bismol. Misschien is het het beste om de diarree te laten verdwijnen door de bacteriën die het veroorzaken, maar je kunt ook medicijnen gebruiken om het te vertragen. U kunt Pepto-Bismol van uw plaatselijke apotheken krijgen zonder een recept nodig te hebben. Dit heeft milde antibacteriële effecten en vertraagt diarree. Volg de aanwijzingen op het etiket met betrekking tot de doses.

Titel afbeelding Stop Chronic Diarrhea Step 10

Consumeer psylliumvezel. Dit kan handig zijn om water uit de darmen te absorberen en de ontlasting steviger te maken.

Volwassenen kunnen 2,5 tot 30 g (tussen 0,1 en 1 oz) per dag consumeren in een verdeelde dosis. Je kunt psyllium consumeren tijdens de zwangerschap of borstvoeding.

Kinderen van 6 tot 11 jaar kunnen dagelijks tussen de 1,3 en 15 g (tussen 0,05 en 0,5 oz) en in verdeelde doses consumeren.

Titel afbeelding Stop Chronic Diarrhea Step 11

Praat met de arts over elk geneesmiddel dat u gebruikt. Soms kan chronische diarree te wijten zijn aan de medicijnen die u gebruikt om andere gezondheidsproblemen te behandelen. Misschien moet u met de arts praten en uw medicijnen controleren om vast te stellen of zij de oorzaak zijn van chronische diarree. De arts kan u aanraden medicijnen te veranderen of de dosis te verlagen.

Methode 4
Vraag medische hulp

Titel afbeelding Stop Chronic Diarrhea Step 12

Ga naar de dokter als er bloed of slijm in de ontlasting zit. Dit kan erop wijzen dat chronische diarree een symptoom kan zijn van een ernstiger ziekte. U moet zo snel mogelijk een medische behandeling aanvragen als u bloed of slijm vindt in de stoelgang van uw of uw kind.

U moet ook naar de dokter gaan als uw kind meer dan 24 uur diarree of koorts heeft. Breng het naar de dokter als u deze symptomen heeft en drink geen of helemaal geen vloeistof.
De arts zal een lichamelijk onderzoek uitvoeren en een ontlastingsmonster nemen. Met dit voorbeeld kunt u bepalen of de diarree het gevolg is van een parasitaire infectie.

Titel afbeelding Stop Chronic Diarrhea Step 13

Vraag uw arts naar de mogelijke oorzaken van uw chronische diarree. Dit kan te wijten zijn aan een parasitaire infectie, een chronisch gezondheidsprobleem zoals de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa of het prikkelbare darm syndroom. Diarree kan ook te wijten zijn aan intolerantie voor bepaalde voedingsproducten.

Vraag de arts om tests uit te voeren om glutenintolerantie, hoogfructose-glucosestroop, lactose en caseïne te detecteren.

Dit zijn de symptomen van Prikkelbare darm syndroom: buikpijn en krampen, slijm in de ontlasting, opgezette buik en het gevoel niet klaar te zijn met een stoelgang.

Dit zijn de symptomen van Ziekte van Crohn: buikpijn en krampen, gewichtsverlies, vermoeidheid, verlies van eetlust, koorts en huiduitslag.

U kunt ook een malabsorptiesyndroom hebben, waaronder coeliakie, lactose-intolerantie, kortedarmsyndroom en de ziekte van Whipple en verschillende genetische aandoeningen en medicatieproblemen. De symptomen van deze aandoeningen variëren, dus u moet goed met de arts praten over de symptomen die gepaard gaan met diarree.

Titel afbeelding Stop Chronic Diarrhea Step 14

Raadpleeg de arts over behandelingsopties. Als de diarree te wijten is aan voedingsproblemen, kan de arts adviseren bepaalde voedingsmiddelen te vermijden.

Als de diarree te wijten is aan parasieten, kan de arts medicijnen zoals antibiotica of antiparasitaire middelen voorschrijven. Ik kan u ook aanraden om een intraveneuze vloeistofvervanging te ondergaan als u niet genoeg kunt drinken om gehydrateerd te blijven.

De arts kan het gebruik van geneesmiddelen tegen diarree aanraden. Over-the-counter antidiarrhals omvatten loperamide (imodium) en bismutsubsalicylaat (Kaopectate of Pepto-Bismol). Receptmiddelen voor chronische diarree omvatten Lomotil, Lonox, loperamide, crofelemer, rifaximin en opiumtinctuur of paregoric.

Delen op sociale netwerken:

Verwant