Hoe u uw gemiddelde bloeddruk kunt berekenen

In de geneeskunde is de systolische druk van een persoon de druk van het bloed in de slagaders tijdens een hartslag, terwijl de diastolische druk de bloeddruk is gedurende de periode van "rest" tussen beats. Hoewel beide maatregelen belangrijk zijn, is het ook belangrijk om de gemiddelde druk voor bepaalde doeleinden te kennen (zoals het bepalen hoe het bloed de organen van het lichaam bereikt). Deze waarde, genaamd "gemiddelde bloeddruk" (PAM), kan gemakkelijk worden gevonden met de vergelijking PAM = (2 (PD) + PS) / 3

stappen

2

Gebruik de formule PAM = (2 (PD) + PS) / 3. Als u eenmaal uw diastolische en systolische druk kent, is het vinden van de PAM eenvoudig. Simpelweg vermenigvuldigt u de diastolische druk met 2, voegt u deze toe aan het systolische systeem en deelt u het totaal met 3 uit. In wezen is het dezelfde basisvergelijking die wordt gebruikt om het gemiddelde (gemiddelde) van een reeks getallen te vinden. MAP wordt gemeten in mm Hg, of "millimeter kwik", standaard drukeenheid.

3

Gebruik als alternatief de formule PAM = 1/3 (PS - PD) + PD. Een andere manier om PAM te berekenen is met deze andere eenvoudige vergelijking. Trek uw diastolische druk af van uw systolische druk, deel door 3 en voeg uw systolische druk toe. Het resultaat dat u krijgt, moet precies hetzelfde zijn als wat u zou krijgen met het gebruik van de vorige vergelijking.

4

Gebruik voor schattingsdoeleinden de geschatte formule PAM = GC × SVR. In medische situaties wordt deze alternatieve vergelijking, die gebruik maakt van de cardiale outputvariabelen (GC, gemeten in L / min) en systemische vasculaire weerstand (SVR, gemeten in mm HG × min / L) soms gebruikt om een ​​snelle schatting van de PAM van een persoon. Hoewel de resultaten van deze vergelijking niet altijd 100% nauwkeurig zijn, zijn ze geschikt als geschatte schattingen. Houd er rekening mee dat CO en SVR meestal worden gemeten in medische centra met speciale apparatuur (hoewel het mogelijk is om ze met eenvoudige methoden te vinden).

5

Overweeg een calculator te gebruiken voor het gemak. Het is belangrijk op te merken dat het niet nodig is om de berekening van de PAM handmatig uit te voeren. Als je haast hebt, een breed scala aan online rekenmachines (zoals deze) kunt u de PAM-waarde onmiddellijk vinden, simpelweg door uw bloeddrukwaarden te bepalen.

2

Raadpleeg een arts als u gevaarlijke waarden van MAP of bloeddruk heeft. Als uw rustende PAM buiten het normale bereik valt, betekent dit niet noodzakelijk dat u in gevaar bent, maar u moet toch naar een arts gaan voor een grondig onderzoek. Hetzelfde geldt als u abnormale waarden heeft in uw systolische of diastolische druk in rust (die respectievelijk lager dan 120 en 80 mm Hg zou moeten zijn). Stop niet met praten met uw arts. Veel hart- en vaatziekten zijn gemakkelijk te behandelen als ze worden behandeld voordat ze een serieus probleem worden.

3

Ontdek hoe bepaalde medische aandoeningen van invloed kunnen zijn op PAM. Het is belangrijk om te begrijpen dat bepaalde soorten medische aandoeningen kunnen veranderen wat als een normale of gezonde waarde van MAP wordt beschouwd. In deze gevallen moet een arts uw PAM mogelijk zorgvuldig controleren om er zeker van te zijn dat het niet buiten het nieuwe acceptabele bereik valt en zo ernstige schade voorkomt. Hieronder zullen enkele typen patiënten genoemd worden waarvan PAM mogelijk strikt moet worden gecontroleerd. Als u niet zeker bent dat een ziekte of medicijn uw acceptabel MAP-bereik verandert, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts:

2

Blaas de bloeddrukmanchet op het bovenste deel van uw arm op. Pak de bloeddrukmanchet en maak deze vast rond je biceps, in dezelfde arm waar je de hartslag vond. Veel moderne mouwen hebben een klittenbandsluiting zodat ze gemakkelijk te verstellen zijn. Wanneer de sleeve stevig (maar niet strak) is, gebruikt u de aangesloten handpomp om deze op te blazen. Observeer de manometer. U moet de hoes opblazen tot u ongeveer 30 mm Hg hoger bent dan de druk die u van uw systolische druk verwacht.

3

Laat de mouw leeglopen tijdens het kijken naar de manometer. Als de lucht niet uit de huls stroomt, draait u de uitlaatklep (de kleine schroef op de opblaaspomp) tegen de klok in, totdat de lucht langzaam en gelijkmatig stroomt. Houd de manometer in de gaten terwijl de lucht uit de hoes komt: de druk zou met een constante snelheid moeten dalen.

4

Luister naar de eerste tel. Zodra u de eerste tel van uw stethoscoop hoort, let dan op de waarde die op de manometer wordt getoond. Dit is uw systolische druk. Met andere woorden, het is de druk wanneer de slagaders meer gespannen zijn, net na een hartslag.

5

Luister en voel het verdwijnen van de beats. Blijf luisteren Let op de druk die wordt aangegeven door de manometer op het moment dat u geen andere polsslag op uw stethoscoop hoort. Dit is uw diastolische druk. Met andere woorden, het is de druk wanneer de slagaders zijn "resting" tussen beats.

6

Weet welke dingen uw bloeddruk kunnen beïnvloeden. Over het algemeen wordt aangenomen dat de normale waarden minder zijn dan 80 mm Hg voor de diastolische druk en minder dan 120 mm Hg voor de systolische druk. Als een van uw bloeddrukwaarden hoger is dan de normale waarden, hoeft u zich geen zorgen te maken. Een verscheidenheid aan aandoeningen, zowel ernstig als onbetekenend, kan de bloeddruk van een persoon beïnvloeden. Als u een van de volgende gevallen heeft gehad, wacht dan totdat deze verdwijnt en probeer het opnieuw: