Hoe problemen in het huwelijk op te lossen

Conflicten zijn een normaal onderdeel van het huwelijk. Het maakt niet uit hoeveel u en uw partner liefhebben, zij kunnen het niet overal over eens worden. Af en toe een discussie voeren betekent niet noodzakelijk dat er iets fout gaat in je huwelijk - de manier waarop beide om te gaan met de meningsverschillen is echter cruciaal, zodat ze samen kunnen blijven op deze lange weg. Gelukkig is een gezonde conflictoplossing een vaardigheid die iedereen kan leren. U kunt problemen met uw partner oplossen door eerlijk te spreken, constructief meningsverschillen te uiten en manieren te vinden om onnodige conflicten in de toekomst te voorkomen.

stappen

Methode 1

2

Ga zitten en kijk in je gezicht. Blijf kalm en ga zitten om te praten, in plaats van door de kamer te lopen. Maak oogcontact met je partner.

3

Over het conflict gesproken. Vertel uw echtgenoot wat u dwars zit. Spreek rustig en vermijd wandelen. Als je praat over een probleem dat met het blote oog onbelangrijk lijkt, probeer dan te achterhalen wat het onderliggende probleem is.

4

Richt niet. Beschuldig je partner niet. Deze actie zet je in de verdediging, wat de discussie kan veranderen in een gevecht. Vertel hem in plaats daarvan hoe je je voelt en wat je denkt.

5

Luister actief. Blijf openstaan ​​terwijl je naar je partner luistert. Let op je lichaamstaal en op je woorden. Zorg ervoor dat je begrijpt wat het zegt door je uitspraken te weerspiegelen.

6

Maak een overeenkomst Werk samen om een ​​oplossing te vinden die aan jullie beiden voldoet. Als je niet tot een overeenkomst komt die voor beide werkt, probeer dan om beurten met je gewenste oplossingen.

Methode 2

2

Concentreer je op het probleem in kwestie. Praat over één ding tegelijk. Sleep geen problemen die geen verband houden of wrok koestert tegen het gesprek. Verlaat het verleden waar het thuishoort, achter je. Als je je partner al ergens voor hebt vergeven, gebruik dat dan nooit als een wapen voor het huidige gesprek.

3

Vermijd het geven van lage slagen. Toon respect en wees aardig. Sommige dingen, zoals beledigingen of het zoeken naar de onzekerheden van uw echtgenoot, moeten worden uitgesloten van een gesprek. Als je je boos genoeg voelt om iets kwetsends tegen je partner te zeggen, ga dan een stapje terug en kalmeer.

4

Haast je niet om conclusies te trekken. Geef je partner het voordeel van de twijfel. Stop geen woorden in je mond of zoek redenen om het ergste te denken. Zorg ervoor dat je begrijpt wat hij zegt voordat je antwoordt.

Methode 3

2

Waardeer je partner. Richt je op de positieve eigenschappen van je partner, groot en klein, en wees niet bang om af en toe een oprecht compliment te maken. Wanneer u iets doet dat voor u wordt overwogen, bedank hem / haar dan.

3

Laat je partner fouten maken. Niemand is perfect en je echtgenoot zal fouten maken zoals iedereen. Niemand houdt ervan om in het gezicht te worden gewreven met fouten die in het verleden zijn gemaakt, dus doe het niet met je partner.

4

Besteed quality time samen. Laat de maanden of jaren van het huwelijk je niet uit het oog verliezen waarom je met je echtgenoot bent getrouwd. Habitúense om te vertrekken, om nieuwe dingen te proberen en samen plezier te hebben. Kies activiteiten die beide leuk vinden, zoals een wandeling maken om te genieten van het weer of werken in een hobby die ze delen.

5

Ga weg van mensen die proberen je huwelijk te beheersen. Luister niet naar vrienden of familieleden die u slecht advies geven of die u negatief proberen te beïnvloeden. Als iemand zich probeert te bemoeien met uw huwelijk, vertel hem dan vriendelijk, maar krachtig dat uw relatie een persoonlijke kwestie is.

6

Probeer niet alle argumenten te winnen. Kies ervoor om gelukkig te zijn in plaats van gelijk te hebben. Alle mensen willen de argumenten winnen, maar als ze proberen je echtgenoot te verslaan, zullen ze je relatie vernietigen. Als ze ruzie maken voor iets triviaals of als je denkt dat je een fout zou kunnen maken, laat je partner het argument winnen.