Hoe om echtscheiding te voorkomen

Blijf positief. Je echtgenoot werd verliefd op je omdat je een gelukkig persoon bent met een emotioneel evenwicht. Als de conflicten in de relatie je hebben uitgeput of als je gelooft dat je huwelijk niet langer redding heeft, doe dan een stapje terug. Het is normaal dat je je depressief voelt door conflicten in je relatie - probeer je echter te concentreren op het algemene perspectief. Als je je depressief voelt vanwege de staat van je relatie, onthoud dan alle goede tijden die je hebt gehad met je partner.

Wees flexibel Eis niet dat alles op jouw manier wordt gedaan. Het huwelijk bestaat uit een coöperatieve vereniging. Noch zal er te allen tijde mee wegkomen. Als je partner en jij verschillende doelen en ideeën hebben (of over waar ze naartoe gaan of waar ze zullen dineren), moeten ze naar elkaar luisteren.

Blijf er goed uitzien. Fysieke aantrekkingskracht is slechts een van de componenten van liefde - in onze visuele cultuur speelt het echter een belangrijke rol in de manier waarop we over onze partner denken en de manier waarop we met haar omgaan. Als u met uw partner uitgaat, kleed u dan goed om te laten zien dat de tijd die u samen doorbrengt, speciaal voor u is. Je moet ook voor je gezondheid zorgen. Eet een evenwichtig en voedzaam dieet met veel groenten en fruit. Train 30 minuten per dag. Als je je goed kleedt en je uiterlijk verzorgt, zal dit je partnergevoel tot bij jou aangetrokken houden.

Communiceer op een gezonde manier Je moet alleen met je partner praten als je in de juiste omstandigheden en gemoedstoestand bent om dit te doen. Schreeuw niet tegen je partner. Als u merkt dat uw echtgenoot of u zich boos begint te voelen, raadt hij aan de tijd te nemen om te kalmeren en het gesprek later weer te hervatten.

Breng uw tijd in evenwicht. Gezonde koppels moeten samen tijd doorbrengen en ook weg. Bekijk een film, speel een mini-golf, speel bowlen of doe wat je allebei leuk vindt, maar doe het samen. Probeer nieuwe dingen of ga op avontuur, waardoor je een band kunt vormen. Aan de andere kant, als je enige tijd alleen nodig hebt om je energieën te herstellen, vertel het dan aan je partner. Je partner en jij zijn geen klonen, dus zullen ze geen interesse in dezelfde activiteiten voelen. Iedereen moet de ruimte hebben om de hobby`s en interesses die zij genieten te oefenen.

Wees trouw aan je partner. U kunt in de verleiding komen om een ​​snel of lang avontuur te hebben met iemand die u de aandacht en genegenheid geeft die uw partner u niet geeft. Houd er echter rekening mee dat uw partner, in tegenstelling tot een geliefde, uw familie is. Als je de huwelijksband schendt, kan dit leiden tot een scheiding en voel je je schuldig.

Concentreer je op de kwaliteiten van je partner. Denk aan het tijdstip waarop je je partner hebt ontmoet en degene waar je verliefd op bent geworden. Als je de goede tijden herinnert, zal dit nuttig zijn om je positieve eigenschappen duidelijker te zien in het heden. Als je altijd op zoek bent naar de fouten van je partner, in plaats van naar hun kwaliteiten, zul je ze in overvloedige hoeveelheden vinden.

Toon empathie voor je partner. Zet jezelf in de schoenen van je partner. Behandel je haar met hetzelfde respect dat je van haar verwacht om je te behandelen? Wat voel je als iemand wil dat je je persoonlijkheid drastisch (of zelfs enigszins) verandert? De meesten van ons weigeren te horen dat we iets irritants of iets slechts doen. We hebben de neiging om defensief te worden, of we voelen ons gekwetst en boos.

Houd rekening met het algemene perspectief. Niemand is perfect. Uw partner en u moeten eerlijk tegen elkaar (en met zichzelf) zijn om de kwaliteiten, gewoonten of persoonlijke eigenaardigheden te identificeren die echt een scheiding zouden kunnen veroorzaken, en die die alleen maar irriterend of ongemakkelijk zijn. Je zou kunnen denken dat je echtgenoot heel hard snurkt, als een eend loopt, te veel grammaticale fouten maakt, of jurken op een rafelige manier. Deze aspecten hoeven echter niet uw huwelijk te beëindigen. Als u de beperkingen en nadelen kent van uw partner, evenals die van u, zal dit een essentiële stap zijn om opnieuw een gelukkig huwelijk te hebben.

Accepteer jezelf. Vaak komt de kritische houding die we hebben ten opzichte van andere mensen vaak voort uit ons teleurgesteld te zijn in onszelf. Analyseer je gevoelens om de reden te achterhalen waarom je zulke hoge verwachtingen hebt van je partner, of waarom je zoveel vraagt. Komt het omdat je niet helemaal gelukkig bent met jezelf, persoonlijk of professioneel? Als dat zo is, heb je ook moeite om anderen te accepteren.

Praat over je dromen en je verlangens. Naast het praten over alledaagse behoeften en situaties ("We moeten kleding wassen"), is het essentieel dat ze praten over hun diepste angsten, hoop en dromen - op die manier zullen ze emotionele intimiteit ontwikkelen. Als u wilt praten over de visie van uw echtgenoot op uw toekomst en die van u, gebruik dan zinnen die beginnen met "Ik denk ..." of "Ik hoop dat ...". Als je over deze gedachten en gevoelens nadenkt en ze deelt, kan dit nuttig zijn voor je om te beseffen dat er naast je echtscheiding andere mogelijkheden zijn voor je huwelijk.

Bepaal wat moet worden gewijzigd. Als u van mening bent dat echtscheiding een mogelijkheid is, kunnen er echte problemen zijn waarvoor u de schuld hebt. Geef uw partner niet de schuld voor alle problemen van zijn huwelijk. Praat met haar, zodat ze tot overeenstemming kunnen komen over wat er fout is gegaan en hoe het kan worden opgelost.

Versterk je band met je partner. Je moet veel liefde geven en complimenten geven aan je partner. Dit zal je toestaan ​​om de liefde die je had opnieuw aan te wakkeren. Ten eerste voldoet het aan hun emotionele en materiële behoeften. Houd van je partner zoals hij zou willen dat hij van je houdt.

Vergeet het verleden. Praat met je partner over de keren dat hij je pijn heeft doen of heeft gedaan. Maak een lijst als je wilt. Dit zou geen volledige lijst moeten zijn, maar het zou de meest pijnlijke herinneringen of ervaringen moeten hebben die uw partner of u in gedachten houden, en die wederzijdse wrok hebben veroorzaakt. Het is waarschijnlijk dat u en uw partner verschillende lijsten hebben. Praat een voor een over elk incident. Iedereen zou de manier moeten herkennen waarop ze hebben bijgedragen aan het misverstand en ze zouden zich moeten verontschuldigen.

Wees ontvankelijk voor de verandering. Ga akkoord om wijzigingen in uw routines of uw interactie aan te brengen, als u bedenkt dat dit nuttig zal zijn. Het geeft aan dat u uw best zult doen, maar het kan even duren om eraan te wennen. Doe dan je best om de beloofde veranderingen vast te stellen en te laten zien dat je oprecht bent. Je moet hem vragen hetzelfde te doen.

Verzoek om begeleiding Als u naar een therapeut gaat om therapie voor een partner te krijgen, kan dit nuttig zijn om de problemen op te lossen met de hulp van een neutrale bemiddelaar. De therapeut biedt een objectief gezichtspunt en kan advies geven over communicatiestrategieën, conflictoplossing en algemene richtlijnen voor het verbeteren van een probleemhuwelijk.

Bepaal de tijd dat ze worden gescheiden. De ideale periode voor een proefscheiding is 3 tot 6 maanden. Als ze meer tijd nodig hebben, kan dit het voor hen moeilijk maken om zich te verzoenen, omdat ze zich zullen gaan aanpassen aan het leven van alleenstaanden.

Bepaalt de voorwaarden. Als ze besluiten een proefscheiding uit te voeren, moeten ze overeenstemming bereiken over verschillende kwesties die verband houden met hun economische situatie en hun levensstijl. Stel de voorwaarden voor scheiding schriftelijk op, zodat verwarring tussen uw echtgenoot en u wordt voorkomen. Dit zijn enkele belangrijke vragen om te stellen:

Denk na over uw kinderen. Als u kinderen heeft, moeten zij het proces duidelijk uitleggen. Breng uw hulp naar uw kinderen zodat zij de situatie begrijpen en aangeven dat u van hen zult houden, ook al heeft u een conflict met uw echtgenoot.

Gebruik je tijd verstandig. Ongeacht de eerste oorzaak van je problemen thuis, lost het zichzelf niet op door alleen van elkaar te scheiden. Ongeacht of je de scheiding van bewijs hebt voorgesteld of als je het hebt geweigerd, praat met een therapeut over de manier waarop je huwelijk zich in zijn huidige staat bevindt en de reden waarom dit is gebeurd.