Hoe weet je of je een huwelijkscounselor nodig hebt

Veel mensen geloven dat relaties eenvoudig zijn en dat problemen gemakkelijk kunnen worden opgelost, maar dat huwelijk vaak veel werk kost. Huwelijkstherapie is een manier om met die baan om te gaan en het is een goede optie als u en uw partner niet in staat lijken om uw relatie goed alleen aan te kunnen. Wacht niet tot je relatie een kritiek punt bereikt. Als je denkt dat je een huwelijkscounselor nodig hebt, begin dan met stap 1.

stappen

Deel 1

2

Denk aan je eigen gevoelens. Voordat je je relatie probeert op te lossen, moet je eerst je eigen gedachten en gevoelens bekijken. Hoewel het pijnlijk kan zijn, moet je jezelf afvragen of je echt van je vrouw houdt. Als je niet van haar houdt (en bovendien denk je dat je nooit meer hetzelfde zult voelen voor haar), dan is de poging om je huwelijk te redden nutteloos.

3

Wees eerlijk over hoeveel jij en je partner jezelf waarderen. Wanneer relaties nieuw zijn, hebben mensen de neiging om de beste versies van zichzelf te presenteren: ze werken aan hun fysieke uiterlijk, spannen zich in om aandachtig te luisteren en de gevoelens van de ander serieus te nemen. Huwelijken zijn inspanningen op lange termijn - echter, naarmate de jaren verstrijken, kunt u stoppen met het waarderen van de andere persoon. Dit is een teken dat je aan je relatie moet werken, misschien met de hulp van een counsellor.

4

Overweeg uw niveaus van intimiteit. Verbinden jij en je partner romantisch? Woon je samen als een paar die elkaar steunen en liefhebben of kamergenoten zijn geworden? Denk aan de afstand die tussen jou groeit en denk na over wat je bereid bent te doen om die kloof te overbruggen. Ben je bereid je in te zetten voor counseling en probeer je je gedrag te veranderen?

5

Overweeg je seksleven Ben je blij met je seksleven? Als je partner plotseling gestopt is met het initiëren van seks, kan dit een teken zijn van een probleem. Je kunt een affaire hebben, je hebt misschien wat zorgen of je voelt misschien dat er een groeiende afstand tussen de twee is. Dat is een echt probleem en zo is het ook andersom. Als u degene bent die een gebrek aan seksueel verlangen naar uw partner voelt, is dat ook een reden tot bezorgdheid.

6

Vraag jezelf af of je je negatieve emoties vermomt. Als je vaak het gevoel hebt dat je probeert te doen alsof alles in orde is of dat je probeert je verdriet, woede of frustratie te onderdrukken, kun je overwegen om met je partner te praten over het vragen om counseling. Een huwelijkscounselor kan u helpen om op een gezonde manier negatieve emoties uit te drukken.

7

Praat met je partner Ook moet je partner zijn eigen gevoelens onderzoeken. En beiden moeten beslissen of ze bereid zijn om een ​​huwelijkscounselor te zien. Als een of beide niet willen deelnemen aan het proces, zal een counselor niet nuttig zijn.

Deel 2

2

Vraag raad als één of beide ontrouw zijn geweest. Ontrouw leidt niet noodzakelijkerwijs tot echtscheiding, maar het kan veel tijd en toewijding vergen om een ​​dergelijke vertrouwensbreuk te verwerken. Professionele hulp wordt aanbevolen voor deze situaties.

3

Zoek hulp als iemand met een psychische aandoening wordt geconfronteerd. Als een van jullie geconfronteerd wordt met een episode van depressie, angst of andere geestelijke gezondheid, kan jouw relatie eronder lijden. Naast individuele counseling voor de persoon met een psychische aandoening, moeten zij zich registreren bij een huwelijkscounselor.

4

Overweeg hulp te zoeken voor traumatische ervaringen. Soms kan het huwelijk van iemand die een traumatische ervaring heeft gehad, lijden. Als een of beide te maken hebben gehad met een uiterst verontrustende of stressvolle gebeurtenis, kunnen ze huwelijkscounseling nodig hebben om eventuele schade aan hun relatie te herstellen. Overweeg een huwelijksjurist te bezoeken als uw relatie bijvoorbeeld is beïnvloed door:

5

Zoek een hulpverlener als u en uw partner problemen hebben met het ouderschap. Het starten van een gezin is een serieuze verandering die uw relatie kan verstoren. Een huwelijkscounselor kan nodig zijn als:

Deel 3

2

Overweeg counseling als je keer op keer dezelfde dingen tegenspreekt. Als u zich in het midden van herhaalde gesprekken met uw partner bevindt, betekent dat waarschijnlijk dat de problemen in kwestie onopgelost blijven. Ze hebben mogelijk professionele hulp nodig om met elkaar te communiceren en de onderliggende problemen op te lossen.

3

Neem negatieve communicatie serieus. In een gezonde relatie moet het grootste deel van uw communicatie positief en liefdevol zijn (of op zijn minst neutraal). Als u in plaats daarvan elkaar en elkaar beledigt, over elkaar klaagt of elkaars behoeften negeert, is dat een negatieve mededeling en een teken van een ernstig probleem in uw relatie.

4

Zoek een huwelijkscounselor als je elkaar niet hebt gesteund. Jij en je partner moeten elkaar steunen, worden aangemoedigd om doelen na te streven en betere mensen te worden. Als een van de twee zich genegeerd of zonder steun voelt, kan er een onderbreking in de communicatie zijn. Een huwelijkscounselor kan hen helpen om duidelijk hun behoeften duidelijk te maken en elkaar effectief te ondersteunen.

5

Zoek hulp als u elkaar niet goed begrijpt. Wanneer paren verschillende of schokkende perspectieven hebben, kan het moeilijk zijn om met elkaar te communiceren en elkaar gevoelens te laten begrijpen. Een huwelijkscounselor kan u helpen omgaan met veel van deze communicatieproblemen, waaronder:

6

Adres financiële conflicten. Huwelijkscounselors kunnen erg handig zijn om geld te bespreken, wat vaak resulteert in communicatieproblemen. Als u en uw partner niet goed communiceren over hoe geld wordt besteed, wat uw budget is of wie de controle over de financiën moet nemen, kan een huwelijksadviseur een goede hulpbron zijn.