Hoe om samen te gaan met je echtgenoot

Het huwelijk kan heel moeilijk zijn. Kleine problemen kunnen tot onenigheid leiden als u en uw partner een druk leven hebben met familie, werk en andere verplichtingen. Je kunt beter opschieten met je partner door het te accepteren, effectief met hem te leren communiceren en tijd te reserveren voor beide.

Inhoud

Stappen

Methode 1accepteer je partner
Methode 2behandel het meningsverschil
Methode 3breng samen tijd door

Tips

stappen

Methode 1
Accepteer je partner

Titel afbeelding Get Along with a Spouse Step 1

Focus op het positieve. Het is belangrijk dat u elke dag de tijd neemt om uw echtgenoot te waarderen. Er is iets dat je aanvankelijk tot die persoon aantrok en je moet ervoor zorgen dat je gevoelens van liefde koestert. Reserveer tijd om je te concentreren op de positieve aspecten van je partner.

De liefde en bewondering behoren tot de belangrijkste aspecten van een langetermijnrelatie. Soms zorgen dagelijkse activiteiten en verantwoordelijkheden ervoor dat mensen stoppen zich te concentreren op de affectie die ze voelen voor hun echtgenoot. Zorg ervoor dat je deze gevoelens voedt.
"Ik waardeer" is een activiteit die gevoelens van genegenheid bevordert. U en uw partner moeten drie of meer positieve eigenschappen over elkaar schrijven met voorbeelden die deze kenmerken illustreren. Lees om de beurt wat ze over elkaar schreven.

Titel afbeelding Get Along with a Spouse Step 2

Leer met bepaalde gebreken leven. We hebben allemaal gebreken. Er is geen perfecte echtgenoot en bepaalde gedragingen veranderen niet, zelfs niet als de andere echtgenoot er herhaaldelijk om vraagt. Als het geen serieus probleem is, wordt u geadviseerd dit te negeren.

Het is onwaarschijnlijk dat je partner een slechte gewoonte zal veranderen die je je hele leven hebt gehad, zelfs als je het hem of haar nadrukkelijk vraagt. Als uw partner bijvoorbeeld rommelig is, kunt u leren dingen op te lossen, maar onthoud nooit dat u de afwas direct moet doen of het afval voor regelmatig gebruik wilt verwijderen. Hoewel dit gedrag vervelend kan zijn, is het aanbevolen dat u ze negeert als ze geen reden zijn om de relatie te verbreken.

Het is volkomen acceptabel dat u uw partner vraagt om ernstige aspecten te veranderen die u storen. Als uw echtgenoot bijvoorbeeld slechte financiële beslissingen neemt, is dat een factor die groot genoeg is om allebei te kunnen werken. Onbelangrijke gebreken kunnen echter niet worden gewijzigd en u mag geen relatie beginnen die hoopt uw partner te perfectioneren of te verbeteren.

Titel afbeelding Get Along with a Spouse Step 3

Moedig de doelen van uw echtgenoot aan. Huwelijken zijn gelukkiger als de echtgenoten elkaar aanmoedigen. Je moet de verwachtingen en dromen van je partner ondersteunen en hen actief aanmoedigen om activiteiten uit te voeren die hen helpen hun langetermijndoelen te bereiken. Probeer te luisteren en te begrijpen wat je partner wil in het leven en manieren te vinden om dit te ondersteunen. Natuurlijk kun je de doelen van je partner niet bereiken, maar je kunt tijdens de weg naar succes emotionele steun en advies geven.

Methode 2
Behandel het meningsverschil

Titel afbeelding Get Along with a Spouse Step 4

Communiceer effectief Effectieve communicatie is de sleutel tot het voorkomen en aanpakken van de onvermijdelijke meningsverschillen die tijdens het huwelijk naar voren komen. Om goed met je partner om te gaan, is het belangrijk dat je op een productieve manier leert communiceren.

Wanneer je frustratie uitdrukt, vermijd dan dingen te zeggen die een extern oordeel over een situatie weerspiegelen. Uw opmerkingen moeten beginnen bij de eerste persoon in plaats van bij de tweede persoon. Bijvoorbeeld, als u wilt dat uw partner u af en toe meer tijd alleen laat, in plaats van het u te vertellen "Je verwacht dat ik alles voor je doe en nooit tijd voor mezelf heb", herformuleer de opmerking op een manier die de nadruk legt op uw persoonlijke gevoelens over de situatie en niet op een objectief feit. Zeg zoiets "Ik heb het gevoel dat ik niet genoeg tijd voor mezelf heb en dat ik me gestresst voel".
Luister naar de mening van je partner over de discussie. Regelmatig komt ruzie over een klein probleem aan het licht vanwege de onderliggende omstandigheden. Als jullie twee het oneens zijn, luister dan aandachtig naar je echtgenoot en herhaal alles wat je niet begrijpt, zodat je het kunt verduidelijken.
Verwacht niet dat je partner je gedachten zal lezen. Als er iets is dat je stoort aan je partner, verwacht dan niet dat hij er gewoon achter komt. Hoe sneller u iets zegt, hoe eerder u het probleem kunt aanpakken en hoe u het effectief kunt aanpakken.

Titel afbeelding Get Along with a Spouse Step 5

Accepteer de waarden van je partner. Twee mensen hebben niet altijd dezelfde meningen en waarden. Je moet de waarden van je partner accepteren, zelfs als je het niet met hen eens bent.

Echtgenoten kunnen meestal goed overweg met verschillende politieke en religieuze waarden. De problemen treden echter op als een van de twee van mening is dat hun waarden niet worden gerespecteerd. Zelfs als je het volledig oneens bent met je partner over een specifiek onderwerp, probeer dan te begrijpen waar ze vandaan komen en respecteer hun mening.

Als u het volledig oneens bent met uw echtgenoot over een probleem, is er geen probleem als de twee besluiten er niet over te praten. Soms is het moeilijk om niet toe te geven aan de verleiding om iemands standpunt te veranderen, vooral als het een onderwerp is dat je erg interesseert.

Titel afbeelding Get Along with a Spouse Step 6

Leer de communicatiestijl van uw echtgenoot. Mensen hebben de neiging om op verschillende manieren te communiceren. Je moet aandacht besteden aan de manier waarop je partner zijn emoties doorgeeft. Op die manier zult u het beter begrijpen en de discussies op een effectievere manier kalmeren.

Sommige mensen zijn meer visuele communicatoren. Deze mensen hoeven niet per se over hun gevoelens te praten, maar gebruiken visuele aanwijzingen, zoals hoe ze zich gedragen en oogbewegingen, om hun gevoelens over te brengen. Als dit het geval is met je partner, zorg er dan voor dat de twee face-to-face communiceren.

Als je partner tijdens de communicatie erg emotioneel wordt, probeer dan zachtjes te praten en steun te bieden door hun handen vast te houden, aan te raken en andere liefdevolle gebaren te maken.

Wanneer u met uw echtgenoot spreekt, herformuleer altijd wat zij zeggen. Op die manier zullen ze ervoor zorgen dat ze elkaar begrijpen.

Titel afbeelding Get Along with a Spouse Step 7

Begrijp hoe uw partner liefde uitdrukt. De mensen hebben "hou van talen" verschillend. Met andere woorden, mensen gebruiken verschillende middelen om te laten zien dat het jou iets kan schelen. Als u of uw partner zich ondergewaardeerd voelt, moeten de twee er meerdere gebruiken "hou van talen", zoals de volgende:

Bevestigingswoorden: betekent dat uw partner aangeeft hoe zij zich direct voelen. Misschien luister je "Ik hou van je" vaak en ontvang complimenten voor kleine dingen. Misschien is dit de meest directe en gemakkelijk te lezen liefdestaal.

Gedragsregels: verwijst naar iemand die voelt dat acties sterker zijn dan woorden en affectie toont voor zijn echtgenoot door kleine taken voor hem of haar te doen. Uw echtgeno (o) t (e) kan bijvoorbeeld de vuilnisbak voor u achterlaten of de afwas doen als u een lange dag had. Dit soort mensen zijn soms minder verbaal met hun genegenheid en hun daden van liefde zijn gemakkelijk te negeren als je je niet realiseert dat het hun doel is om affectie over te brengen.

De actie van het geven van geschenken: betekent dat mensen zich geliefd voelen om te delen en te geven. Uw echtgenoot kan bloemen of een kleine verrassing van de winkel brengen om te laten zien dat u om hem geeft. Zoals met "de daden van dienst", het is mogelijk dat je partner minder verbaal aanhankelijk is als dat de manier is waarop hij zijn liefde uitdrukt.

Quality time: betekent dat liefde zichzelf uitdrukt door de ander exclusieve aandacht te geven. Het is mogelijk dat uw partner tijd met u alleen wil doorbrengen en de kleine momenten koestert die misschien niet belangrijk zijn. Avonddiners kunnen bijvoorbeeld heel belangrijk zijn voor je partner als je zo je liefde uitdrukt.

Lichamelijk contact: betekent dat uw partner uw genegenheid toont door u aan te raken. Misschien wil hij je hand vasthouden, vasthouden en kussen. Uw echtgenoot is misschien minder verbaal aanhankelijk, maar probeert hem of haar te compenseren via contact.

Titel afbeelding Get Along with a Spouse Step 8

Pauzeer tijdens de discussies. Als een discussie nergens komt, is het goed om te pauzeren. Als geen van beide partijen naar de ander luistert en dezelfde informatie herhaalt, stop dan gewoon de discussie, geef ruimte aan elkaar en analyseer het probleem later opnieuw.

Methode 3
Breng samen tijd door

Titel afbeelding Get Along with a Spouse Step 9

Stel rituelen op. De rituelen zijn belangrijk voor een gelukkig huwelijk. Vind manieren om samen tijd alleen door te brengen tijdens de week.

Rituelen kunnen alles zijn wat betekenis heeft voor jou en je partner. Een keer per week uit eten gaan, samen naar een specifieke tv-show kijken, lange wandelingen maken en andere activiteiten die je als stel leuk vindt, kunnen als rituelen dienen.
Het is belangrijk dat ze een soort schema bijhouden. Uiteraard zijn er veel dingen te doen en soms kan je een afspraak missen. Als u echter voor beide een dag van de week of het tijdstip van de dag vaststelt, verspilt u uw tijd niet midden in de verplichtingen van de week.

Titel afbeelding Get Along with a Spouse Step 10

Zorg voor een gezond seksleven Seks is belangrijk voor een romantische relatie. Het behouden van een langdurig en gezond seksleven is essentieel om samen te leven met je partner.

Als jij en je partner verschillende seksuele impulsen hebben, zijn er manieren om het met elkaar eens te zijn. Dit betekent niet alleen dat je meer of minder seks hebt volgens de behoeften van de andere persoon, maar dat je fantasieën, verschillende niveaus van inleidende spelletjes, rollenspellen en andere manieren voor je partner kunt verkennen en dat je op hetzelfde niveau kunt zijn.

Als seks een probleem wordt, ga dan naar een koppeltherapeut om erachter te komen of er onderliggende problemen zijn die uw seksuele impulsen beïnvloeden.

Titel afbeelding Get Along with a Spouse Step 11

Ze geloven gedeelde waarden. Het is belangrijk dat u een paar gedeelde waarden hebt. Hoewel ze het misschien niet overal over eens zijn, moeten ze bepaalde gedeelde waarden hebben. Ze kunnen samenwerken aan de doelen van de relatie, de toekomst en hun loopbaan. Het samen als waarden stellen van waarden kan een relatie versterken en zorgen voor een positieve toekomst.

Titel afbeelding Get Along with a Spouse Step 12

Heb je eigen gevoel voor individualiteit. De gelukkigste en gezondste paren hebben individuele levens, gescheiden van het leven als koppel. Je kunt niet vertrouwen dat je partner tegelijkertijd aan al je behoeften voldoet. Zelfs als je ernaar streeft om samen tijd door te brengen, zoek dan activiteiten die je graag alleen of met andere mensen doet, zoals lid worden van een boekenclub, een keer per week uitgaan met vrienden in een bar met vrienden, knutselen, enz. Het is belangrijk dat iedereen een beetje ruimte heeft voor een romantische relatie om gezond te zijn.

tips

Bedenk dat er twee mensen in de relatie zijn en dat elke persoon net zo belangrijk is als de ander.
Probeer altijd de fouten van de ander te vergeven, van de kleinste fouten tot de grootste meningsverschillen. Het verleden achterlaten kan hen helpen om vooruit te komen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant