Hoe om te gaan met een voormalige echtgenoot die een dader is

Heb je een ex-partner die je leven slechter maakt? Noemt hij je constant vertellen over protesten, sarcasme of eisen? We zullen je enkele tips en tricks geven om je stress te kalmeren en de schade te verminderen die je vorige partner je heeft aangedaan.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Handle a Harassing Ex Spouse Step 1

Vermijd directe communicatie met uw ex-partner. Wees attent op wat u zegt, schrijft of verstuurt per sms. Geen preken of telefoontjes om seks te hebben. Als u berichten achterlaat of sms-berichten verzendt die u storen, neem dan even de tijd om na te denken over uw antwoord. Als je sarcasme, protesten of eisen zegt, nodig je hem uit om op deze manier te communiceren. Maak uw opmerkingen en antwoorden positief, respectvol en kort mogelijk.

Titel afbeelding Handle a Harassing Ex Spouse Step 2

Als je ex-partner slecht tegen je praat met alle mensen die je kent, doe dan een poging om hem geen antwoord te geven, behalve een uitdrukking van verdriet en een afkeurende beweging met zijn hoofd. Doe het voor je ex-partner en de mensen die besloten hebben deel te nemen aan je liefdesverloochening. Mensen worden snel moe van het horen van slecht over iemands ex-partner. Ze zullen moe worden van het luisteren naar je ex-partner, zonder klachten je klachten, verhalen en tragedies over je vertellen.

Titel afbeelding Handle a Harassing Ex Spouse Step 3

Houd een positieve houding aan dat je ex-partner op een dag een nieuwe liefde zal vinden, maar ontmoedig mensen met wie je mogelijk betrokken bent bij het niet communiceren met je ex-partner. Een antagonist, fopspeen of indringer is geen voordeel in uw situatie.

Titel afbeelding Handle a Harassing Ex Spouse Step 4

Maak van de gelegenheid gebruik om nieuwe vormen van entertainment te ontdekken en nieuwe vriendschappen te sluiten als je voormalige partner je vriendenkring domineert. De manier waarop je ex-partner slecht over je spreekt, zal je niet al je oude vrienden doen verliezen, maar het is niet contraproductief om nieuwe mensen in je leven te hebben die misschien in je oude vriendenkring zitten.

Titel afbeelding Handle a Harassing Ex Spouse Step 5

Wanneer u directe contacten met uw ex-partner niet kunt vermijden, probeer het dan kort en in het openbaar te maken. Ontmoet je ex-partner op stille plekken die je beiden niet kent. Ze zijn te vinden in een bibliotheek in een naburige stad, een actief maar discreet restaurant of in het interieur van een winkelcentrum. Het doel is dat uw ex-partner niet de neiging heeft om een schandaal te maken of zich schaamt om dit te doen. Op dezelfde manier vermijd je de schaamte van wat er in jouw omgeving gebeurt.

tips

Blokkeer de telefoonnummers en e-mails van uw ex-echtgenoot. Je zult minder in de verleiding komen om te reageren als je niet weet wat het zegt.
Moedig mensen niet aan om slecht te spreken over je ex-partner.
Vermijd vergelding of je staat voor een rechter.
Verplaats snel als je het kunt doen, laat een referentie-adres achter of niet.

waarschuwingen

Als uw ex-partner gevaarlijk is of u of uw gezin bedreigt, onderneem dan actie en bel de autoriteiten.

Delen op sociale netwerken:

Verwant