Hoe een academisch doel te bereiken

Door doelen te stellen, kun je op de hoogte blijven van je studies en goede cijfers halen, maar het is belangrijk dat je de juiste doelen stelt. Het instellen van onrealistische doelen kan je voorbereiden op teleurstelling en frustratie, terwijl het stellen van zeer gemakkelijke doelen geen uitdaging vormt voor je volledige potentieel. Dit is wanneer SMART-doelstellingen (specifiek, meetbaar, actiegericht, realistisch en met specifieke deadlines) u kunnen helpen. Door te leren haalbare doelen te stellen en ernaar te streven deze te bereiken, kun je succes boeken op school en in het leven.

Inhoud

Stappen

Deel 1bereid je voor op succes
Deel 2breng een doel tot stand met de smart-techniek
Deel 3streef naar je doel

Tips

stappen

Deel 1
Bereid je voor op succes

Titel afbeelding Act in a New School Step 3

Bepaal het type doel dat u wilt bereiken. Er zijn veel doelen die u kunt instellen, maar het type doel verwijst naar hoe u de voortgang en het succes meet. De twee hoofdtypen zijn de procesdoelstellingen en de resultaatdoelstellingen.

De procesdoelen zijn gericht op het werk dat u in een bepaalde periode zult doen. Een voorbeeld van een procesdoel zou zijn om alle banen deze week op tijd af te ronden en af te leveren.
De resultaatdoelen zijn gericht op de resultaten van uw werk. Een voorbeeld van een resultaatdoel zou zijn om een cijfer van ten minste 90% te krijgen voor uw volgende test.

Titel afbeelding Be Happy at a Single Sex School Stap 1

Bepaal waarom je doel belangrijk is. Het is misschien niet genoeg dat je een doel hebt om gemotiveerd te blijven. Als dat het geval is, is het misschien belangrijk om te onthouden waarom dat doel belangrijk voor u is en waarom u verwacht dat te bereiken. Nadenken over de uitkomst van dat doel (zowel positieve resultaten als het lukt om het te bereiken of negatieve resultaten als dat niet het geval is) kan u helpen om meer gericht en gemotiveerd te blijven in de tijd.

Moet je een goede academische prestatie behalen? Wil je je cijfers in het algemeen verbeteren?

Misschien wil je een goede academische prestatie in een klas, zodat je uiteindelijk op zoek kunt naar een baan in een gerelateerd vakgebied. Als dit het geval is, wil je zoveel mogelijk in die klas leren.

Titel afbeelding Be a Confident Girl in Middle School Step 1

Stel een beloningssysteem in om gemotiveerd te blijven. Sommige mensen werken beter als ze weten dat er een soort beloning is. Het hebben van een beloningssysteem dat je oplegt, zal je gemotiveerd houden en je voortgang bijhouden, zodat je weet of je de beloning van de dag, week, maand of semester al dan niet verdient.

Overweeg de mogelijkheid om geleidelijk beloningen in te stellen. Stel kleinere beloningen in voor kleinere prestaties en grotere beloningen voor de moeilijkste prestaties van je doel. Stel je voor dat je een trap oploopt. Elke stap is een minidoel die je fundamenteel neemt naar het hoofddoel dat bovenaan staat.

Bepaal een soort wapening die u zal helpen gemotiveerd te blijven. Het kan uw favoriete snack zijn, een evenement dat u wilt bijwonen, een fysiek object dat u zou willen kopen of zelfs een vakantie of pauze van uw normale schema.

Gebruik die beloning om je te motiveren. Accepteer op voorhand dat je niet van de beloning zult genieten tenzij je je doel hebt bereikt.

Overweeg een goede vriend te vragen om gemotiveerd te blijven of jezelf zonder succes te belonen.

Deel 2
Breng een doel tot stand met de SMART-techniek

Titel afbeelding Concentrate Better With School Work at Step 4

Maak je doel zo specifiek mogelijk. Het hebben van een onjuiste doelstelling kan het voor u moeilijk maken om inspanningen te leveren en uw voortgang bij te houden. Het hebben van een duidelijk en duidelijk omschreven doel zal u echter helpen om gemotiveerd te blijven en te weten hoe ver u bent gekomen.

Uw doel moet zo duidelijk en haalbaar mogelijk zijn.
Vergeet niet om je te concentreren op het procesdoel of de resultaatdoelstelling.
Bijvoorbeeld, in plaats van gewoon te zeggen dat het jouw doel is om de wiskundeles te halen, zoek uit wat je hoopt te bereiken. Wil je meer wiskunde beheersen (een procesdoel) of goede cijfers behalen (een resultaatdoel)?

Titel afbeelding Have All A`s in School Step 4

Zorg dat je voortgang meetbaar is. Wanneer u een doel stelt, is het belangrijk dat u weet hoe u bent vooruitgegaan. Daarom moet u altijd doelen stellen met duidelijke en meetbare voortgangspunten en uw inspanningen bij elke stap bijhouden.

Bepaal vooraf hoe u het succes zult meten. Stel jezelf de vraag: "Hoe weet ik wanneer ik mijn doel heb bereikt?"

Kies maatstaven voor succes, zowel op de korte als op de lange termijn.

U kunt bijvoorbeeld op korte termijn succes meten door te kijken hoeveel u studeert en hoeveel taken u in een week voltooit, en op de lange termijn door te zien hoe uw cijfers gedurende het hele semester verbeteren.

Titel afbeelding Be Likable in Middle School Stap 1

Bepaal actiegerichte stappen om je doel te bereiken. Het kan zelfs moeilijk zijn om een goed en duidelijk omschreven doel te bereiken als je geen duidelijk plan van aanpak hebt. Wanneer u uw doel instelt, moet u actiegerichte stappen opnemen als onderdeel van de ontwikkeling van uw doel. Op deze manier weet u wat u probeert te bereiken en, belangrijker nog, hoe u daar komt.

Wees heel duidelijk over hoe je verwacht je doel te bereiken.

Het hebben van actiegerichte stappen betekent het ontwikkelen van duidelijke richtlijnen die specifiek aangeven wat u moet doen bij elke stap van het proces.

Denk na over de stappen die nodig zijn voor uw doel, zowel op de korte als de lange termijn.

Concentreer u op wat u specifiek moet doen.

Actiegerichte stappen kunnen bijvoorbeeld het vooraf maken van uw huiswerk omvatten, elke dag na school uw aantekeningen bekijken en een vergadering plannen met uw instructeur.

Titel afbeelding Be a Successful Girl at School Step 8

Zorg ervoor dat je doel realistisch is. Het is belangrijk dat je groot droomt, maar het is ook belangrijk dat je weet wat je echt kunt krijgen met de materialen die je momenteel hebt en de gegeven term. Degene die veel kleine kneepjes bedekt, maar tegelijkertijd geen gemakkelijke taak op zich neemt.

Een voorbeeld van een realistisch doel zou zijn om uw cijfers in één brief te verbeteren vóór het einde van het semester. Omgekeerd, zou een onrealistisch doel zijn om een F om te zetten naar een A aan het einde van het semester.

Je moet rekening houden met wat je succes zou kunnen belemmeren en dienovereenkomstig plannen, zodat deze obstakels geen belemmering vormen voor je voortgang in het bereiken van je doel.

Titel afbeelding Be an All Round Succesvolle student op middelbare school Stap 8

Gun jezelf een redelijke tijd Als je binnen een academische kalender werkt, kan het aan het einde van dat semester het einde van de termijn zijn. Er is echter nog steeds veel flexibiliteit in termen van wat u kunt doen en wanneer u het moet afmaken.

Bepaal vooraf wanneer u uw doel zou moeten bereiken.

Zodra je een vaste deadline hebt, ga je terug om te bepalen wanneer je zou moeten beginnen te werken en wanneer je onderweg verschillende doelen zou moeten halen.

Als u bijvoorbeeld binnen de semester werkt, kunt u bepalen dat u vóór de eindweek uw doel zult bereiken. Dat betekent teruggaan om uit te zoeken wat u moet invullen en wanneer.

Deel 3
Streef naar je doel

Titel afbeelding Get on Honor Roll in Middle School Step 9

Houd je deadlines in het achterhoofd. Een goed gepland doel met de SMART-techniek heeft geen zin als u uw deadlines niet bijhoudt of onderweg het nodige werk doet. Je zult veel moeite moeten doen als je dat doel hoopt te bereiken, maar als je adequaat plant, zou je dat werk heel comfortabel moeten kunnen balanceren.

Plan uw deadlines en doelstelling in de kalender. Schaf de gewoonte aan om uren van elkaar te scheiden om elke dag te werken en te studeren en hou je aan je routine.
Beloon jezelf als je je doel op tijd kunt bereiken. Je kunt jezelf bijvoorbeeld belonen met een goed diner of iets speciaals kopen als je je cijfers in een bepaalde periode verbetert.
Elimineer afleidingen of trek je terug uit situaties die je afleiden. Als je thuis (of in je slaapkamer) geen werk kunt doen vanwege de afleiding die er is, studeer dan in de bibliotheek en houd de mobiele telefoon uit.
Laat je vrienden weten dat je misschien niet zoveel beschikbaarheid hebt voor sociale evenementen als je ernaar streeft om deadlines te halen. Je zult verleiding moeten vermijden door eenvoudig de sociale gebeurtenissen te vermijden die je studie zouden kunnen onderbreken.
Zorg ervoor dat je voor elke termijn voldoende tijd hebt om het nodige werk te voltooien. Als je het later laat, heb je nog steeds dezelfde hoeveelheid werk, maar heb je minder tijd en meer stress.

Titel afbeelding Have Your Last Sleepover Before Middle School Step 25

Identificeer elk mogelijk obstakel. Zelfs de beste plannen zijn onderweg gevoelig voor obstakels. De meeste mogelijke obstakels waarmee je te maken krijgt, zijn waarschijnlijk door jezelf gemaakt, maar als je ze van tevoren in gedachten hebt, kun je het risico dat je faalt verminderen.

Veel voorkomende obstakels voor academisch succes zijn ingewikkelde deadlines, buitenschoolse activiteiten, te veel tijd doorbrengen met vrienden en afleidingen zoals televisie, internet en videogames.

Stel grenzen voor jezelf. Het is prima om wat tijd te besteden aan iets leuks doen, maar je moet wel een balans vinden tussen de uren om taken te doen en te spelen.

U kunt bijvoorbeeld bepalen dat u 30 minuten aan videogames of 1 uur aan uw vrienden krijgt, maar pas na 2 uur studeren.

Zodra u de mogelijke obstakels voor succes hebt geïdentificeerd, kunt u volgens hen volgens uw eigen schema werken.

Titel afbeelding Be an All Round Succesvolle student op middelbare school Stap 3

Classificeer je werk Soms is het zinvol om voor de gemakkelijkste taken te gaan werken. Als u zich echter zorgen maakt over het besparen van uw tijd, kan het handig zijn om u te concentreren op de moeilijkste taken of taken waarvoor eerst meer tijd nodig is, in plaats van ze achter te laten voor de laatste.

De moeilijke gedeelten van een baan vereisen mogelijk extra assistentie en op regelmatige basis van een instructeur en andere middelen die op korte termijn moeilijk haalbaar zijn.

Behalve dat je van tevoren moeilijk moet werken, moet je je ook bewust zijn van elk werk dat opnieuw is opgebouwd vanuit die taak.

Onthoud dat hoe langer je jezelf geeft, hoe gemakkelijker het zal zijn om de moeilijkste klus op tijd af te ronden.

Titel afbeelding Gain Populariteit in Middle School Stap 3

Zoek de steun van vrienden, familie en leraren. Het hebben van de ondersteuning kan een groot verschil maken in uw kansen op succes. De mensen in uw ondersteuningsnetwerk kunnen u niet alleen helpen gemotiveerd te blijven, maar ze kunnen ook met u vieren als u uw doel bereikt.

Zodra u de mensen hebt geïdentificeerd die u onderweg kunnen ondersteunen, laat hen weten wat u van hen nodig hebt.

Sommige mensen zijn misschien beter in het aanbieden van vriendelijke woorden van aanmoediging, terwijl anderen misschien goed zijn in het houden van je gefocust en terugkeren naar het werk als je eenmaal begint te ontspannen.

tips

Geef niet op Om je doelen te bereiken, zul je hard moeten werken en veel geduld moeten hebben, maar met de juiste instelling en juiste toewijding zal er niets zijn dat je tegenhoudt. Noteer je doel en gebruik het vaak. Dit zal je helpen om niet uit de weg te gaan.

Delen op sociale netwerken:

Verwant