Hoe te stoppen met homofobisch zijn

Homofobie is discriminatie, angst of haat jegens homoseksuelen. Het heeft vele vormen, inclusief gewelddadigheden, gevoelens van haat of gebaren van angst. Zowel mensen als groepen kunnen homofoob zijn en vijandige omgevingen creëren. Gelukkig kun je besluiten om niet homofoob te zijn. Het kan tijd kosten om de manier waarop je de wereld ziet te veranderen en het kost beslist veel inspanning. Je kunt echter leren een persoon te zijn met een meer open geest om een gelukkiger en veiliger wereld te creëren.

Inhoud

Stappen

Methode 1denk na over je overtuigingen
Methode 2overweeg je gewoonten
Methode 3onderneem actie om te veranderen
Methode 4breid je grenzen uit

Tips

stappen

Methode 1
Denk na over je overtuigingen

Titel afbeelding Stop Being Homophobic Step 1

Schrijf je gevoelens op. Als je bewust besluit om te stoppen met homofobe, dan heb je al gemerkt dat sommige van uw gevoelens of acties hinderen u of anderen. Noteer je gevoelens of acties die bepaalde gevoelens van homofobie veroorzaken. Bijvoorbeeld:

"Ik voel me ongemakkelijk en boos als ik een koppel van hetzelfde geslacht zie" -
"Ik denk dat het verkeerd is dat mijn zus van vrouwen houdt" -
"Ik vind dat het niet natuurlijk is dat twee mannen elkaar leuk vinden."

Titel afbeelding Stop Being Homophobic Step 2

Ontdek je gevoelens. Zodra je de specifieke gevoelens hebt vastgelegd die homofoob zouden kunnen zijn, is het tijd om dat te doen analyseer waarom je je zo voelt. Dit is een noodzakelijke stap om te beginnen met het aanbrengen van wijzigingen. Stel jezelf de vraag:

"Waarom voel ik me boos in een bepaalde situatie? Wie of wat heeft dat gevoel beïnvloed? Is er een reden waarom ik me zo voel?" -

"Lijkt het redelijk om op die manier te voelen?, Welke stappen kan ik ondernemen om me niet zo te voelen?" -

"Kan ik met iemand over deze gevoelens praten om te achterhalen waarom ik me zo voel?"

Titel afbeelding Stop Being Homophobic Step 3

Identificeer je overtuigingen. Vaak komen onze overtuigingen van onze ouders of mentoren. Denk bij het nadenken over je gevoelens na waar je homofobie vandaan kwam. Stel jezelf de vraag:

"Zijn mijn ouders homofoob en hebben hun opvattingen de mijne beïnvloed?" -

"Is er iemand in mijn leven die deze negatieve gevoelens heeft beïnvloed?" -

"Heeft mijn opleiding, religie of onderzoek me zo laten voelen? Waarom?"

Methode 2
Overweeg je gewoonten

Titel afbeelding Stop Being Homophobic Step 4

Maak een lijst van je slechte gewoonten. Als je eenmaal hebt bekeken welk soort gevoelens je hebt en waarom je ze voelt, noteer specifieke misdragingen wat je zou willen veranderen Dit kan ervoor zorgen dat je je schaamt voor je vroegere acties, maar het is altijd beter om eerlijk tegen jezelf te zijn, zodat je verder kunt gaan. Schrijf in een lijst wat de gevolgen kunnen zijn geweest. Wees zo specifiek mogelijk:

"Ik heb de slechte gewoonte om het woord `gay` te gebruiken om dingen te beschrijven - ik denk dat dit mensen beledigt die zich als homo noemen" -
"Ik heb op school iemand voor de gek gehouden en ik noem hem `homo` - misschien heeft hij zijn gevoelens gekwetst `-
"Ik was zo slecht met mijn zus toen ze verliet de verwoeste kast-een belangrijke relatie in mijn leven voor mijn gevoelens van haat."

Maak een lijst van wat u wilt wijzigen. Wees zo specifiek mogelijk. Als je eenmaal die slechte gewoonten en negatieve gevoelens hebt geïdentificeerd, wordt het tijd om het positieve te overwegen. Maak een lijst met de doelen die u wilt bereiken. Bijvoorbeeld:

"Ik wil stoppen met het gebruik van het woord `gay`" -

"Ik wil mijn excuses aanbieden aan de mensen voor wie ik grapjes heb gemaakt" -

"Ik wil mijn relatie met mijn zus nieuw leven inblazen en haar om vergeving vragen."

Titel afbeelding Stop Being Homophobic Step 6

Erken dat veranderingen tijd vergen. Je moet erkennen dat het veranderen van je slechte gewoonten in goede gewoonten tijd kost. De specialisten geven aan dat het ongeveer een maand duurt om een nieuwe gewoonte te ontwikkelen. Je kunt fouten maken. Je kunt je weer slecht gedragen. De kunst is om door te gaan en te blijven streven.

Methode 3
Onderneem actie om te veranderen

Titel afbeelding Stop Being Homophobic Step 7

Zeg wat u denkt van homofobie. Je hebt misschien gehoord of zelfs gezegd: "Dat is zo vrolijk!" De LGBT-gemeenschap vindt het onattent en kwetsend, omdat het een minachtende zin is. Wanneer je deze zin hoort, zeg dan tegen mensen dat ze het moeten gebruiken door iets te zeggen als:

"Weet je wat die uitdrukking betekent?" -
"Waarom gebruik je die zin?" -
"Denk je niet dat die zin anderen kan schaden?"

Titel afbeelding Stop Being Homophobic Step 8

Reageren op homofobe opmerkingen. Helaas is het bekend dat homofobe opmerkingen vaak voorkomen, vooral op scholen en op campussen. Als je een homofobe opmerking hoort, reageer dan op een rationele en respectvolle manier. Wanneer u iets negatiefs als "homo`s gaan tegen Gods plan" of horen "alle homo`s zijn pedofielen," stelt ze een aantal van de volgende technieken om te gaan met deze woorden:

Wees direct. Zodra je de emotie in je stem hebt opgenomen, kan het voor anderen gemakkelijk zijn om je niet serieus te nemen. Spreek met feiten en met een koel hoofd zodat ze uw bericht sneller zullen horen.

Leg uit waarom wat ze zeiden kwetsend was. Soms praten mensen zonder zich te realiseren dat hun woorden iets betekenen. Leg uit waarom wat een persoon zei kwetsend was en zij kunnen de fout begrijpen.

Zeg dat er niets mis is met homo of lesbisch zijn. Deze positieve houding kan aantonen dat je anderen steunt.

Titel afbeelding Stop Being Homophobic Step 9

Verdedig anderen. Intimidatie is een serieus probleem. Als je haatdragende opmerkingen hoort of als je wrede acties tegen iemand ziet (homoseksueel of heteroseksueel), verdedig het dan met een ondersteuningsboodschap. Wees zelfverzekerd en zeg iets als:

"Ik vind het niet leuk wat je zegt over _____- het is erg wreed!" -

"Waarom zou je dat zeggen of doen? Hoe zou je je voelen als iemand je dat had aangedaan?" -

"Ik denk niet dat we vrienden kunnen zijn als je zo blijft praten."

Titel afbeelding Stop Being Homophobic Step 10

Leer van vroegere onrechtvaardigheden. 76 landen in de wereld hebben nu wetten die homoseksuele paren vervolgen. De geschiedenis heeft discriminerende en haatdragende praktijken getoond tegen de LGBT-gemeenschap. Neem de tijd om enkele van deze onrechtvaardigheden te leren om beter te begrijpen waar deze gemeenschap mee te maken heeft.

Bijna elk moment in de geschiedenis heeft records van homofobie. Tijdens de Tweede Wereldoorlog plaatste Nazi-Duitsland bijvoorbeeld homoseksuelen in concentratiekampen. Het leren van deze feiten kan je helpen deze haat in het juiste perspectief te plaatsen en op deze manier te leren toleranter te zijn.

U kunt geschiedenis op verschillende manieren leren kennen, waaronder documentaires, podcasts, tekstboeken en internet.

Methode 4
Breid je grenzen uit

Titel afbeelding Stop Being Homophobic Step 11

Praat met een homoseksueel. Als je je eenmaal op je gemak voelt met je gevoelens, wordt het tijd om jezelf te dwingen om te veranderen. Praat met een homoseksueel. Wees respectvol en vriendelijk, en stel geen directe vragen over hun seksualiteit.

Praat normaal en probeer open te blijven voor de persoon met wie je gaat praten.
Stel neutrale vragen als: "Kun je vertellen over je job", "Wat voor soort films vind je het leuk om naar te kijken" of "Wat is je favoriete restaurant?".

Titel afbeelding Stop Being Homophobic Step 12

Ga naar een ondersteuningsbijeenkomst voor de LGBT-gemeenschap. Het is moeilijk om jezelf in andermans schoenen te plaatsen en te begrijpen hoe anderen worden vervolgd.

Als u meer wilt weten, gaat u naar een ondersteuningsbijeenkomst, rally, seminar of conferentie specifiek over homorechten. Nogmaals, het is belangrijk dat u hen met respect behandelt, ongeacht uw mening.

Om de locaties van deze bijeenkomsten te vinden, raadpleegt u de brochures op een universiteitscampus in uw omgeving. Universitaire campussen hebben meestal een meer diverse gemeenschap en houden vaak vergaderingen, conferenties en seminars.

Titel afbeelding Stop Being Homophobic Step 13

Streef ernaar een nieuwe vriend te maken. Zodra je begint je geest te verruimen en goede gewoonten te leiden, begin dan met het maken van nieuwe vrienden die zich als homoseksuelen identificeren. Praat met iemand die jouw interesses en hobby`s deelt, en wees jezelf!

Het maken van een homoseksuele vriend is als het maken van een heteroseksuele vriend. Zoek iemand met wie u dezelfde interesses deelt en laat de vriendschap op natuurlijke wijze groeien.