Hoe om te gaan met homofobie

Ben je homoseksueel, lesbisch of biseksueel en ze maken vaak de spot met je of discrimineren je? Fronsen anderen wanneer ze zien dat je de hand vasthoudt van je partner van hetzelfde geslacht? Geven mensen je brochures over hoe je je seksuele geaardheid kunt veranderen? Dit alles kan worden omschreven als homofobie, een angst voor homoseksuelen. Wanneer mensen niet goed worden geïnformeerd of homo`s, lesbiennes of biseksuelen niet begrijpen, kan discriminatie, pesten of haatmisdrijven voorkomen. Het is belangrijk dat u leert hoe u kunt omgaan met de homofobe reacties van anderen en hoe u uzelf kunt verdedigen en beschermd kunt blijven.

Inhoud

Stappen

Deel 1pak de pijn van homofobie aan
Deel 2reageer op homofobie
Deel 3help anderen te leren over homo`s

Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1
Pak de pijn van homofobie aan

Titel afbeelding Deal With Homophobia Step 1

Let op, neem het persoonlijk. Het kan gemakkelijk zijn om schaamte, woede of zelfhaat te voelen elke keer dat je het slachtoffer bent van homofobie. Je kunt jezelf misschien haten voor wie je bent of het verlangen hebben om heteroseksueel te zijn, zodat je misschien een eenvoudiger leven hebt. Het is begrijpelijk dat je al deze gevoelens onderdrukt, maar je moet het niet doen. Homofobie is een maatschappelijk probleem en kan alleen worden opgelost met informatie, zelfbewustzijn en acceptatie.

Titel afbeelding Deal With Homophobia Step 2

Zoek steun. Hoewel het misschien moeilijk is om te weten dat alle religieuze groeperingen en conservatieve politiek je manier van zijn niet ondersteunen, is het mogelijk om de pijn gemakkelijk te verlichten doordat een paar mensen je regelmatig hun liefde en steun laten zien.

Identificeer die waardevolle mensen in je leven, zoals klasgenoten, collega`s op je werk, goede vrienden of familie, die je ondersteunen of die een situatie kunnen doormaken die lijkt op de jouwe en zoveel mogelijk tijd met hen doorbrengen.

Het kan erg handig zijn om lid te worden van een lokale ondersteuningsgroep voor homo`s, lesbiennes en biseksuelen. Deelname aan deze groepen kan je helpen minder eenzaamheid te voelen en praktische oplossingen te leren om met homofobie om te gaan.

Titel afbeelding Deal With Homophobia Step 3

Word lid van een steungroep. Door maatregelen te nemen om informatie over homofobie te verspreiden, kun je je waardig voelen en omgaan met discriminatie in je eigen leven. Vind ondersteuningsgroepen in uw omgeving en maak nu een verschil.

Titel afbeelding Deal With Homophobia Step 4

Ga naar een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Als je onlangs hebt onthuld dat je homo bent of te maken hebt met pesten of discriminatie op school of op het werk, kan het enorm nuttig zijn om met een therapeut of counsellor te praten.

Deze professional kan je helpen deze verwarrende tijd in je leven te verwerken en misschien zelfs helpen om strategieën te ontwikkelen om op homofobie te reageren. Een familietherapeut kan u helpen om de homofobe gevoelens van uw naaste familieleden aan te pakken.

Deel 2
Reageer op homofobie

Titel afbeelding Deal With Homophobia Step 5

Verlies je gezond verstand niet. Het ergste dat je kunt doen als je met homofobie wordt geconfronteerd, is door negatief te reageren. Oneerbiedig zijn of defensief worden zou alleen negatieve stereotypen bevestigen. Door gezond verstand te handhaven, kun je positief op de situatie reageren en je misschien zelfs schuldig maken of ondervragen omdat je bent beledigd.

Natuurlijk is het veel gemakkelijker gezegd dan gedaan als iemand je persoonlijke leven aanvalt. Als een persoon een homofobe opmerking maakt, eerst haal diep adem inhaleren door de neus en uitademen door de mond. Dit kan je helpen blijf kalm na het ontvangen van de belediging.
Nadat u bent gekalmeerd, beslist u hoe u zult reageren. Afhankelijk van de persoon en de ernst van de opmerking, kun je ervoor kiezen om de belediging te negeren (en weg te gaan bij de persoon) of vol zelfvertrouwen te reageren door informatie aan je aanvaller te geven.

Titel afbeelding Deal With Homophobia Step 6

Reageert wanneer mensen homo`s om religieuze redenen bestrijden. Wanneer mensen worden opgeleid in een religieuze omgeving (of religieus zijn), zijn hun sterke opvattingen over homoseksuelen waarschijnlijk in overeenstemming met hun overtuigingen. Verschillende religies hebben verschillende opvattingen over seksualiteit en LGBT + -mensen. Veel christenen hebben een van de meest prominente posities tegen koppels van hetzelfde geslacht, en stellen dat homo zijn onnatuurlijk, immoreel en schadelijk voor het gezin is.

Als je denkt dat het nodig is om te reageren op iemand die beweert dat homoseksuele liefde een zonde is, zou je verschillende alternatieve lezingen van de Bijbel kunnen noemen. Bovendien slagen zelfs sommige christelijke leiders er in om een positie van volledige acceptatie te aanvaarden en homoseksuele mensen te ontvangen in hun inclusieve congregaties. Als je geïnteresseerd bent in het helpen van een vriend of hun familieleden om hun mening over homoseksuelen te veranderen, kan het nuttig zijn om te praten met een meer begripvolle christelijke (of andere) religieuze leider en je dilemma te verklaren.

Je kunt ook ontsnappen aan het seksuele aspect van homoseksuele mensen en uitleggen hoe moeilijk het is om je liefde voor een andere persoon te negeren, gewoon omdat het van hetzelfde geslacht is. Vraag je aanvaller hoe hij zich zou voelen als ze hem zouden vertellen hoe hij hem moest liefhebben en herinneren aan zijn eigen liefdesrelaties. Wat zou er gebeuren als je verliefd zou worden op iemand anders en dat geluk met de wereld wilde delen, maar wist je dat deze relatie wordt genegeerd of verboden? Wanneer mensen nadenken over de manier waarop homofobie onpartijdigheid genereert tegen de meest elementaire aard van een andere persoon (liefde), is het misschien gemakkelijker om al deze sterke negatieve gevoelens terzijde te laten.

Titel afbeelding Deal With Homophobia Step 7

Leg uit dat homo zijn geen podium is. Uw heteroseksuele kennissen kunnen uw "uitgang uit de kast" minimaliseren door het te beschrijven als een voorbijgaand stadium of iets dat u in de loop van de tijd kunt vergeten. Sterker nog, het idee dat seksuele geaardheid niet aangeboren is maar geleerd van de omgeving is een grote fout die heteroseksisme voedt.

Als reactie op die verklaring, kun je dit idee ontkennen door je persoonlijke verhaal te vertellen voor het geval je vindt dat je zou moeten. In veel gevallen accepteren mensen hun identiteit later in hun leven nadat ze het hebben bestreden of doen alsof ze al vele jaren heteroseksueel zijn. Deze ervaring is er slechts een die een voorbijgaande fase vertegenwoordigt.

Het kan zelfs nuttig zijn om de geruchten te verdrijven dat mensen kunnen worden `genezen` van homo zijn of dat ze gewoon hun manier van zijn kunnen veranderen. Reageer op deze opmerkingen door de vraag rond te draaien en het volgende te vragen: "Denkt u dat u kunt genezen van heteroseksualiteit? Kun je veranderen wie je bent? " Het antwoord is nee.

Titel afbeelding Deal With Homophobia Step 8

Interventie wanneer mensen homo`s stigmatiseren als gevolg van groepsdruk. In sommige gevallen hebben mensen in het begin misschien geen sterk negatieve gevoelens over homoseksuelen, maar ontwikkelen ze hen na het zien van sociaal stigma op school of op het werk. Wanneer de sociale groep van een persoon tegen iets is, kan het moeilijk zijn om "voor" te zijn zonder belediging of uitsluiting.

Als sommige van de populaire kinderen op school bijvoorbeeld niet met een kind praten omdat ze `acteren` als homo, kunnen anderen ook stoppen met onvrijwillig met hen te praten.

Je kunt de homofobie, veroorzaakt door groepsdruk, tegengaan door je leeftijdsgenoten uit te dagen duidelijk hun eigen waarden begrijpen en overtuigingen, en kies vrienden dat zijn positieve en uitgebreide invloeden.

Titel afbeelding Deal With Homophobia Step 9

Bepaal of deze persoon zijn eigen seksualiteit ontkent. Uit onderzoek is gebleken dat sommige van de meest open homofoben degenen zijn die verborgen verlangens hebben van mensen van hetzelfde geslacht. Aanvullende gegevens wijzen erop dat kinderen die zijn opgevoed in gezinnen waarvan de ouders openlijk tegen homoliefde zijn, meer intense homofobe gevoelens hebben.

Als je iemand tegenkomt die bijzonder haatdragende opvattingen heeft over homoseksuele paren of homoseksuele mensen, overweeg dan de mogelijkheid dat je je aangetrokken voelt tot mensen van hetzelfde geslacht en dat je homofobie gebruikt om die gevoelens te verbergen. Probeer empathie te tonen naar deze persoon toe, wetend dat vechten tegen die gevoelens, vooral wanneer anderen er sterk tegen zijn, beangstigend kan zijn.

Deel 3
Help anderen te leren over homo`s

Titel afbeelding Deal With Homophobia Step 10

Hij meldt dat er geen duidelijke reden is om homo te zijn. Er zijn verschillende overwegende standpunten over de oorsprong van homo zijn, waarvan er twee meer overheersende facties zijn: de genetische of biologische wortels versus de psychologische of ecologische wortels. Tegenwoordig kunnen wetenschappers de oorzaken van homoseksueel gedrag echter niet duidelijk onderscheiden.

Titel afbeelding Deal With Homophobia Step 11

Informatie verspreiden over de rol van discriminatie en vooroordelen. Homoseksueel zijn is geen ziekte en daarom is er geen "remedie". Veel mensen veronderstellen ten onrechte dat het genezen van homo`s uit hun seksuele behoeften hen heteroseksueel kan maken. In feite is een remedie niet nodig, maar een grotere kennis en sociale acceptatie van homoseksuele mensen. Vind enkele onthullende statistieken of video`s over homoseksuele discriminatie en deel ze met je homofobe vrienden.

Gedurende vele decennia hebben homo- en lesbische koppels te maken gehad met sterke tegenstand van de samenleving, het openbare beleid en religie. In sommige gevallen zijn homoseksuele en biseksuele mensen het doelwit van verbale intimidatie, misbruik en zelfs geweld.

Bovendien heeft de relatie tussen homoseksualiteit en grondbeginselen HIV / AIDS homo`s, lesbiennes en biseksuelen verder gestigmatiseerd, wat resulteert in angst bij mensen om onderzocht te worden of om behandeling voor deze ziekten te zoeken.

Titel afbeelding Deal With Homophobia Step 12

Deel artikelen, blogs en essays om meer te weten te komen over homoseksualiteit. Door uw vrienden meer in detail te vertellen over LGBT-kwesties, kunnen ze homo`s, lesbiennes en biseksuelen beter begrijpen en hun negatieve gevoelens jegens hen verminderen. Controleer gerenommeerde websites of blogs die een meer uitgebreide anthomofobe kennis van seksualiteit bieden.

Titel afbeelding Deal With Homophobia Step 13

Bekijk samen tv-series en films. Populaire cultuur kan een uitstekend middel zijn om toleranter te zijn voor homoseksuelen en zo de angst of het ongemak van anderen te verminderen. Zit met een vriend of geliefde en kijk naar een televisieprogramma waarin de personages openlijk homo zijn.

Nadat het programma is afgelopen, vraagt u uw vriend of hij enige gelijkenis tussen hem en deze personages ziet: zijn het niet `normale` mensen met normale doelen en verlangens? Deze personages kunnen je laten huilen, lachen of schreeuwen van emotie zoals elk ander heteroseksueel personage, toch?

Bekijk deze links om een aantal series en films over homo`s te vinden.

Titel afbeelding Deal With Homophobia Step 14

Vertel je klasgenoten om na te denken over alle manieren waarop ze anders zijn. Elke persoon heeft een eigenschap of kenmerk dat iemand anders in de samenleving als "anders" kan beschouwen. Een persoon kan verlegen zijn, tot een etnische minderheid behoren of een bepaalde religie niet beoefenen. In sommige gevallen kunnen deze eigenschappen iemand zich geïsoleerd of buitengesloten laten voelen. Wanneer mensen kunnen erkennen dat alle menselijke wezens speciaal of uniek zijn, zullen ze minder snel anderen straffen voor wie ze zijn.

Bekijk deze inspirerende citaten over diversiteit.

Titel afbeelding Deal With Homophobia Step 15

Daag homofoben uit om een homoseksueel te ontmoeten. Zodra de persoon meer is geïnformeerd over seksualiteit en aantrekkingen van hetzelfde geslacht en zijn standpunt is veranderd, kan het nuttig zijn om de moeite te nemen om iemand openlijk homo te ontmoeten. Onderzoek naar seksueel vooroordeel heeft aangetoond dat de discriminatie en stigmatisering van heteroseksuelen ten opzichte van homoseksuelen afneemt wanneer de eerste zich inspant om zich tot de homoseksuelen te verhouden.

tips

Het zal niet gemakkelijk zijn om deze angst te overwinnen, en doorzettingsvermogen en geduld zullen nodig zijn.
Vergeet niet dat iemand openlijk homoseksueel kan zijn om uw partners te helpen meer begrip, tolerantie en steun voor homo`s te ontwikkelen.

waarschuwingen

Als je een vriend of familielid hebt die moeite heeft om sterke negatieve gevoelens jegens homoseksuelen te overwinnen, moet je een professional uit de geestelijke gezondheidszorg ontmoeten die je kan helpen meer tolerantie te ontwikkelen voor verschillende groepen mensen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant