Hoe weet je of je heteroseksueel bent?

Menselijke seksualiteit is erg ingewikkeld. Hoewel sommige mensen al vanaf jonge leeftijd een duidelijk begrip van hun seksuele identiteit hebben, kan het bepalen van je seksualiteit een levenslang proces zijn. Het is normaal om vragen te hebben over je eigen seksuele geaardheid. Als u niet zeker bent dat ze heteroseksueel, kun je proberen om je gevoelens te verkennen, praat met iemand die je vertrouwt (zoals een leraar, een adviseur, een familielid of een vriend) en ontwikkel uzelf over de verschillende aspecten van de oriëntatie en seksuele identiteit .

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3
Tips

stappen

Methode 1

Verken je gevoelens

Titel afbeelding Know if You Straight Step 1

Maak je geen zorgen. Onthoud dat het lang kan duren om je seksuele identiteit te ontwikkelen en dat je gevoelens na verloop van tijd kunnen veranderen. Je hoeft jezelf niet haastig te taggen. Ontspan je, laat je gevoelens op een natuurlijke manier ontwikkelen en denk na over hoe je je voelt zonder jezelf te beoordelen.

Bepaal of je je aangetrokken voelt tot mensen van het andere geslacht. Zelfs als u nog nooit een romantische of seksuele relatie met een andere persoon hebt gehad, kunt u gevoelens van seksuele of romantische aantrekking tot andere mensen hebben. Denk aan de mensen naar wie je bent aangetrokken, of het nu gaat om mensen die je persoonlijk kent, beroemdheden of zelfs fictieve personages.

Als je ontdekt dat alle of de meeste mensen die je voelt of aangetrokken zijn van een ander geslacht zijn dan de jouwe, dan is het zeer waarschijnlijk dat je heteroseksueel bent.

Titel afbeelding Know if You Straight Step 2

Zoek uit of je je comfortabel voelt daten met iemand van het andere geslacht. Denk aan je hechte relaties met andere mensen, of ze nu over platonische (alleen vrienden), romantische of seksuele relaties gaan. Neem even de tijd om jezelf af te vragen hoe je je voelt over die relaties zonder die gevoelens te veel te beoordelen of te analyseren. Denk na over de relaties waarmee je je het meest comfortabel voelt (veilig, tevreden of gelukkig).

Voelt u enige romantische of seksuele aantrekkingskracht op hechte vriendschappen van het andere geslacht? Als dat zo is, stel jezelf dan de vraag hoe je zou denken over de mogelijkheid om met die mensen te daten.

Wat vind je van de romantische en seksuele ervaringen die je hebt gehad met mensen van het andere geslacht of met mensen van hetzelfde geslacht (als je ze hebt gehad)? Heb je ervan genoten en ben je tevreden met hen? Probeer na te denken over de relaties waarmee je je het meest positief voelt en vraag jezelf af in welke mate het geslacht van de persoon een rol speelde in dat gevoel.

Titel afbeelding Know if You Straight Step 3

Gebruik je fantasie. Stel je voor in romantische of seksuele situaties met mensen van verschillende genres. Laat je geest nemen waar je naartoe wilt zonder te veel na te denken over dingen of jezelf te beoordelen. Denk na over hoe je je voelt als je je deze situaties inbeeldt:

Als je je vooral vermaakt met mensen met een ander geslacht, kun je heteroseksueel zijn.

Als je je blij en opgewonden voelt als je je alleen in heteroseksuele relaties of situaties waant, kan dit ook een teken zijn dat je heteroseksueel bent.

Titel afbeelding Know if You Straight Step 4

Stel je voor met verschillende seksuele identiteiten. Seksuele geaardheid is niet duidelijk. Je kunt heteroseksueel zijn, homoseksueel of iets in het midden (biseksueel of bicurieus). Sommige mensen geloven heteroseksuele maar af en toe het gevoel aantrekkingskracht (of hebben gehad relaties met) personen van hetzelfde geslacht, en sommige mensen beschouwen zichzelf als homoseksueel, maar een zekere aantrekkingskracht hebben gevoeld of hebben relaties met mensen van een ander geslacht gehad. Anderen zijn helemaal niet geïnteresseerd in romantische of seksuele relaties met mensen van welk geslacht dan ook. Deze mensen kunnen als aseksueel of arromantisch worden beschouwd. Het belangrijkste is hoe je over jezelf denkt.

Probeer te schrijven of hardop te zeggen: "Ik ben heteroseksueel." Hoe voel je je als je op deze manier naar jezelf verwijst? Voel je je op je gemak?

Methode 2

Praat over het onderwerp

Titel afbeelding Know if You Are Straight Step 5

Praat met een goede vriend over je seksuele geaardheid. Soms kan het helpen om met iemand te praten die dezelfde dingen ervaart en dezelfde vragen te stellen als jij. Praat met een vriend die je vertrouwt over de vragen die je hebt en vraag naar hun eigen ervaringen, als je er gerust over bent.

Als je weet dat je vriend zich op zijn gemak voelt als hij over zijn seksualiteit praat, probeer dan iets te vragen als: "Wanneer wist je dat je heteroseksueel was (homoseksueel of biseksueel)? Hoe wist je dat? "

Titel afbeelding Know if You Are Straight Step 6

Zoek een forum waar je kunt praten over seksuele identiteitsproblemen. Zoek een gematigd forum waar je (anoniem, als je dat liever hebt) kunt praten met andere mensen die op zoek zijn naar antwoorden over hun seksualiteit. Als u liever niet deelneemt aan de discussie, kan het nuttig zijn om alleen de gesprekken van anderen te lezen. Probeer te beginnen met het forum "Seksuele en genderproblemen" op PsychCentral: https://forums.psychcentral.com/sexual-gender-issues/

Titel afbeelding Know if You Straight Step 7

Praat met een vertrouwenspersoon Als uw vragen over uw seksuele identiteit u veel angst en stress bezorgen, overweeg dan om een afspraak te maken met een specialist in de geestelijke gezondheidszorg (psycholoog, klinisch maatschappelijk werker of counselor). Het kan u waarschijnlijk helpen uw seksualiteit beter te begrijpen of een aantal nuttige bronnen te vinden.

Methode 3

Leer je op

Titel afbeelding Know if You Straight Step 8

Lees boeken over menselijke seksualiteit en seksuele geaardheid. Het kan een goede manier zijn om je eigen seksualiteit beter te begrijpen. Als u een tiener bent of een jonge volwassene die op zoek bent naar antwoorden, kunt u een van deze boeken lezen:

"100 vragen die u uw ouders nooit zou stellen: Rechte antwoorden op vragen van tieners over seks, seksualiteit en gezondheid" (100 vragen die u nooit aan uw ouders zou stellen: directe antwoorden op tienervragen over seks, seksualiteit en gezondheid) door Elisabeth Henderson en Dr. Nancy Armstrong.
"SEX: De alles-in-jezelf-moet-weten-progressieve seksualiteitsgids om je via de middelbare school en het college te krijgen" (SEX: Progressieve gids voor seksualiteit over alles wat je moet weten om de middelbare school en het college over te steken) Heather Corinna

Titel afbeelding Know if You Are Straight Step 9

Ontdek educatieve webpagina`s die de problemen van seksualiteit aanpakken. Organisaties die zich toeleggen op het onderzoeken van menselijke seksualiteit en het bieden van middelen met betrekking tot seksuele en reproductieve gezondheid bieden vaak gratis educatief materiaal aan op hun webpagina`s. Probeer een van deze webpagina`s te verkennen voor meer informatie over seksuele geaardheid:

Kinsey vertrouwelijk. Deze site is gekoppeld aan het Kinsey Institute, een organisatie die zich inzet voor onderzoek naar menselijke seksualiteit. Lees de antwoorden van de experts op de seksuele vragen en verzend uw eigen vragen anoniem: https://kinseyconfidential.org/

Gepland ouderschap Naast het bieden van zorg en onderwijs gerelateerd aan seksuele reproductie en gezondheid, biedt Planned Parenthood ook informatie over seksuele geaardheid en genderidentiteit: https://plannedparenthood.org/learn/sexual-orientation-gender

American Psychological Association. De APA-pagina biedt veel diepgaande informatie over seksuele geaardheid en genderidentiteit: http://apa.org/helpcenter/sexual-orientation.aspx

Titel afbeelding Know if You Are Straight Step 10

Neem een les over seksualiteit. Als je op school zit, kun je je misschien aanmelden voor een cursus seksualiteit of je kunt een cursus volgen aan een lokale universiteit. Het is ook waarschijnlijk dat u gratis of goedkope online cursussen over seksuele identiteit kunt vinden. Bekijk bijvoorbeeld het online cursusmateriaal dat gratis beschikbaar is voor een inleiding tot `Seksuele en genderidentiteiten` hier: https://ocw.mit.edu/courses/womens-and-gender-studies/wgs-110j-sexual-and-gender-identities-spring-2016/

tips

Maak je geen zorgen als je het niet meteen kunt ontdekken. Het begrijpen van je seksualiteit kan een levenslange reis zijn.
Vergeet niet dat alleen u uw eigen seksuele identiteit kunt bepalen. Laat niemand je proberen te taggen of je dwingen iets te accepteren waar je je niet prettig bij voelt.

Meer weergeven ... (5)

Delen op sociale netwerken:

Verwant